De åtte vanligste problemene i ungdomsårene

Hvis du har ungdomsbarn, er det sannsynlig at de på et tidspunkt vil møte visse vanlige problemer som har en tendens til å dukke opp på dette stadiet av livet. Å vite hvilke de kan være vil hjelpe deg å hjelpe dem i tide.

Skrevet og verifisert av psykologen Ebiezer López.

Siste oppdatering: 14 april, 2023

Ungdomstiden er et stadium der utallige fysiske og psykiske endringer skjer. Disse ungdommene synes ofte at det er vanskelig å takle denne perioden, da det kan være ulike konflikter innenfor familie- eller sosiale miljøer. En av nøklene til å håndtere disse situasjonene er å vite hvordan de skal identifiseres. Vi skal forklare de åtte vanligste problemene i ungdomsårene.

Selv om disse hendelsene ofte oppstår i denne alderen, betyr det ikke at alle ungdommer opplever dem. Faktisk har hver og en sin egen personlige historie som påvirker deres reaksjon på disse situasjonene og måten de håndterer dem på.

De vanligste problemene i ungdomsårene

Mange av oss synes det er vanskelig å møte de plutselige endringene som skjer i livene våre. For eksempel kan det å miste jobben få oss til å føle oss forvirret. For ungdom, når kroppene deres begynner å endre seg, endrer også deres perspektiver på mange ting seg.

Å ha førstehåndserfaring med ungdom kan gjøre oss oppmerksomme på hvor overveldende dette stadiet kan være. Det er naturlig at det er et stadium der ulike konflikter oppstår.

Men hvis du har en tenåring, vet du kanskje ikke hvordan du skal håndtere disse endringene. Det er viktig at du er klar over at det ikke finnes noen manual som fungerer under alle omstendigheter. Vi anbefaler ganske enkelt at du prøver å komme deg gjennom dette øyeblikket av livet ditt med kjærlighet og tålmodighet.

1. Angst for å få sosial aksept

Når ungdomsårene kommer, blir viktigheten av deres sosiale relasjoner mangedoblet. En av de største bekymringene til unge mennesker er faktisk å bli akseptert. Det er denne følelsen som i mange tilfeller bygger verdibevisstheten. Fraværet av denne følelsen gir næring til mangelen på verdi. Derfor kan det å ikke bli akseptert av andre påvirke dem på alle nivåer.

En studie evaluerte sammenhengen mellom gruppepress og ungdoms akademiske prestasjoner. De fant at unge mennesker ofte forventes å reagere positivt på gruppepress for å unngå negative effekter. Dette betyr at de enten tilnærmer seg det med et optimistisk perspektiv, eller alternativt skader press deres akademiske prestasjoner (Moldes et al., 2019).

2. Selvfølelseproblemer

Lav selvfølelse er en ungdomskonflikt og kan også føre til andre komplikasjoner. Unge mennesker føler seg ofte ikke komfortable med sine kroppslige endringer, og de har en tendens til å oppfatte avvisning i sosiale sammenhenger. Følgelig opplever de følelser som angst, tristhet og stress.

På samme måte tyder bevis på at kjønn er en viktig faktor i ungdommens selvfølelse En undersøkelse (Minev et al., 2018) fant at jenter viser mer negative holdninger til seg selv enn gutter. En mulig forklaring er at kvinner har en tendens til å oppleve mer press for å se attraktive ut og oppføre seg på bestemte måter.

3. Spiseforstyrrelser

Anorexia nervosa og bulimia nervosa er lidelser som vanligvis oppstår i ungdomsårene. Kroppsendringer, lav selvfølelse, sosialt press og andre faktorer genererer forvrengninger i kroppsbildet. Derfor er spiseforstyrrelser et av de repeterende problemene i ungdomsårene, spesielt hos kvinner.

En studie utført av Limbers, Cohen og Gray (2018) indikerte imidlertid at spiseforstyrrelser også påvirker menn betydelig. Denne studien at at i USA rapporterte 5,5 prosent av den mannlige befolkningen en høy risiko for å lide av spiseforstyrrelser. På den annen side, i Canada, ble det funnet en prevalens på 1,1 prosent blant ungdom. I sin tur fant de i et utvalg unge nederlandske menn en overvekt på 1,2 prosent.

Når det gjelder jenter, har presset en tendens til å gå mot å se tynne ut og oppfylle visse skjønnhetsstandarder. På den annen side er gutter mer tilbøyelige til å ønske å se muskuløse og atletiske ut. Når det er sagt, i begge tilfeller setter spiseforstyrrelser deres fysiske og psykiske integritet i fare.

4. Seksualitet

Ungdomstiden er stadiet for oppvåkningen av seksualitet. Det kan føre til visse vanskeligheter. For eksempel behandler noen familier sex som et tabu. Derfor får ikke ungdommene nok informasjon om det. De kan heller ikke føle seg komfortable med å diskutere disse emnene med foreldre eller andre familiemedlemmer.

Mangel på seksualundervisning kan utsette unge mennesker for seksuelt overførbare sykdommer og uønskede graviditeter. Seksualitet er også et av de vanlige problemene på dette stadiet fordi ungdom er i ferd med å begynne å oppdage seg selv. Dessuten kan de som identifiserer seg som homofile eller bifile møte avvisning fra miljøet.

5. Risikoatferd

Et interessant aspekt ved hjernen er at den bruker lang tid på å utvikle seg fullt ut. Faktisk utvikler ikke pannelappen seg helt før man er mellom 25 og 30 år. I hjernen er pannelappen ansvarlig for resonnement, beslutningstaking og andre eksekutivfunksjoner.

Av denne grunn, i barndom og ungdomsår, dominerer vanligvis følelser deres oppførsel. Derfor er det mer sannsynlig at unge mennesker engasjerer seg i risikoatferd, som narkotikabruk eller farlige aktiviteter.

6. Konflikter med foreldre

Noen ganger kan ikke foreldre eller resten av familien håndtere endringene tenåringene deres går gjennom så godt. Dette betyr ofte at konflikter mellom foreldre og barn kan bli hyppige hjemme og påvirke relasjonene deres.

Selv om det er viktig for foreldre å sette grenser for å beskytte barna sine, bør de være fleksible. Det ideelle er å lage avtaler der begge parter er fornøyde. For eksempel, hvis tenåringen din ønsker å gå ut med vennene sine i helgen, er det greit å tillate det, men bare til et bestemt tidspunkt. På denne måten har de det gøy, men kommer hjem til rimelig tid.

7. Psykiske lidelser

Endringene på de ulike plan knyttet til ungdomsårene kan konstitueres som risikofaktorer for psykisk helse. På dette stadiet av livet er det vanlig at de første tegnene på psykiske lidelser begynner å dukke opp. Det er viktig at foreldre er klar over brå og unormale endringer i barnas atferd.

8. Mobbing

Mobbing er et nåværende problem. I en tid med internett og sosiale medier oppstår denne situasjonen også i virtuelle rom. I det siste scenariet, har det en tendens til å være verre, på grunn av anonymiteten som tilbys av nettverket. Tenåringer kan være både mobbere og ofre. I begge tilfeller er det nødvendig å handle.

Å trakassere andre mennesker kan være et tegn på emosjonell konflikt som må håndteres profesjonelt. På den annen side vet vi at det å være utsatt for mobbing har negative konsekvenser for psykisk og fysisk helse.

Problemene i ungdomsårene er ikke alltid de samme

Til slutt, som forelder, bør du huske på at de vanligste problemene i ungdomsårene ikke er like for alle. Derfor bør du unngå sammenligninger med andre barn på deres alder eller til og med med din egen erfaring i ungdommen.

Det beste du kan gjøre er å gi tenåringer et trygt sted å uttrykke bekymringene sine og finne løsninger.