Carl Jung sine fem nøkler til lykke

Ifølge Carl Jung, for å være lykkelig, må du kunne se inn i deg selv. Les videre for å oppdage hans fem nøkler til lykke!

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Carl Jung sine nøkler til lykke ringer like sant selv flere tiår senere. Den sveitsiske psykiateren og faren til analytisk psykologi var mye mer enn bare mannen som etterlot oss begreper som arketyper og det kollektive ubevisste. Jung var ekspert på den komplekse alkymien av menneskelige følelser, bilder, behov og nøklene til lykke.

“Vi er opprinnelsen til alt det onde som kommer”, sa han en gang i et intervju midt i den kalde krigen. Han sa også en gang: “Jeg er ikke det som skjedde med meg, jeg er det jeg velger å bli”. Han visste at mennesker var i stand til forferdelige ting, men også storhet. Ifølge ham kan du bare oppnå håp og velvære gjennom individualisering.

Det interessante konseptet har også et sterkt forhold til Jungs begrep om lykke. For ham var det en prosess å bli mentalt fri.

Du ville leve uten frykt eller angst og bli en hel person uten noe i skyggene. Underbevisstheten din ville stige til overflaten og du ville ha en klar følelse av målene dine.

Denne ideen var uten tvil hjørnesteinen i faren til den åndelig psykologiens tenkning. Han ga også en enkel liste over de tingene han følte kunne føre en person til lykke. Dette gjorde han under en rekke intervjuer samlet i boka C.G. Jung Speaking (1987).

Nøklene til lykke, ifølge Carl Jung

Det er mange tonn med lister om hvordan du oppnår lykke. Mange av dem faller i den fellen med positivitet som ikke faktisk går veldig dypt. De er ikke realistiske og gir heller ikke noen konkret hjelp. Carl Jungs nøkler til lykke kan virke forenklede også, men det er en ting som skiller dem ut.

Faren til analytisk psykologi sa at hvis du blindt blir besatt av disse fem tingene, vil du ende opp med å oppnå det motsatte av målet deres. Det du trenger å gjøre er å ha klare mål, men også være fleksibel, mottakelig og intuitiv. Som Jung ville sagt, må du være i stand til å få øye på synkronitetene som kan bringe uventede underverker inn i livet ditt.

La oss se på Jungs fem nøkler til lykke …

1. God fysisk og mental helse

Du kan ikke ha den ene uten den andre. Faktisk mente Carl Jung at psykologi faktisk var den eneste vitenskapen som kunne redde oss som mennesker og måle velvære.

Når det er sagt, mente han ikke at det eneste formålet med psykologi var å behandle psykiske forstyrrelser og lidelser. Han så det også som et verktøy for å oppfylle oss selv som mennesker, tydeliggjøre målene våre og lære hvem vi er. Det for ham var like mye en av nøklene til lykke som kroppslig velvære.

2. Gode forhold

Kvaliteten på forholdet ditt til andre mennesker er en pilar du ser i hver håndbok for lykke. Det er ikke bra å leve livet koblet fra andre mennesker. Du trenger hengivenhet, vennskap, trygghet og kjærlighet. Du må kommunisere, dele, oppdage nye horisonter, lære å ta vare og ta vare på og skape meningsfulle bånd.

3. Evnen til å oppfatte skjønnhet i kunst og natur

Kunst er et kulturelt produkt som er laget av mennesker, som er mer enn bare en estetisk skapelse. Hvert eneste kunstverk inneholder også essensen av et menneske. De har lagt følelser, kreativitet, idealisme, innovasjon og mestring inn i ting som startet i hodet og i det Jung kalte den kollektive ubevisstheten.

Du må kunne sette pris på alt som kan løfte deg, gi deg glede og gjøre deg lykkelig. Dette gjelder også for å kunne sette pris på naturen. Våre røtter er i naturen. Hver eneste skapning og sted på planeten vår kan gi deg god visdom hvis du vet hvor du skal se.

4. Tro på noe: En religion eller en filosofi

For Carl Jung var det ingen lykke uten åndelighet. Enten du fulgte en religiøs lære eller filosofisk bevegelse, mente han at det å tro “på noe” kunne fungere som et grunnlag for velvære.

Det gir hver opplevelse en kontekst og et opphav og får deg til å føle at det er mer enn det som møter øyet i denne verden. Det gir deg en følelse av mening og formål.

5. Carl Jung om en oppfyllende jobb

Jung snakket mye om hvordan han ønsket å være arkeolog da han var barn. Livet endte imidlertid opp med å ta ham på en vei til å studere medisin og deretter spesialisere seg i psykiatri.

Han fikk likevel bruke sin lidenskap for historie, antropologi og et ønske om å “grave i” de dypeste delene av menneskeheten. Men han gjorde det gjennom analytisk psykologi.

Det er ikke alltid i dine hender om du har en oppfyllende jobb eller ikke. Men hvis du kan ta de riktige valgene om din karrierevei med en klar følelse av målene dine, vil det være enklere å finne en oppfyllende jobb.

Til slutt handler lykken også om å gi deg det beste, og det er lettest når du gjør noe du er god på og brenner for.

Som en konklusjon sa Sokrates en gang at du måtte ned i de dypeste delene av deg selv for å finne lykke. På en måte er det ikke så forskjellig fra det Jung gikk inn for. Poenget er å bli bevisst den indre stemmen din. Når du har gjort det, vil du føle deg fri og i stand til å forme livet du vil leve.