Å løse koden for frykten for det ukjente

26 september, 2020
Frykten for det ukjente kommer til syne når vi ikke klarer å tyde eller løse koden på en trussel, ganske enkelt fordi den er uforståelig for oss. Det er viktig å jobbe med følelsen av maktesløshet som dette gir, og ta i bruk en mer aktiv sinnstilstand i møte med frykten.

Begrepet frykten for det ukjente ble studert av Sigmund Freud og pandemien som har brutt løs i verden assosieres med dette. Mange mennesker har opplevd kvaler som de ikke har følt siden barndommen. Det er en tilstand av å føle seg sårbar og til og med hjelpeløs i møte med en overlegen styrke.

Dette er en grunnleggende følelse som manifesterer seg når noen opplever frykten for det ukjente: barnlig redsel. Vi føler kvaler fordi det er en frykt som ser ut til å lukke oss inne på alle kanter. Det er ikke det samme som frykt for noe spesifikt som vi kan identifisere, men noe uforutsigbart som det følger mange skygger med.

Pandemien har begrenset mulighetene våre til å ta grep, akkurat som da vi var barn. Det har betydd at vi er helt avhengige av dem som leder oss, de som tar beslutninger og til og med av sjansespill. Vi er som barbeinte barn overlatt til oss selv i en mørk skog.

“Menneskets eldste og sterkeste følelser er frykt, og den eldste og sterkeste typen frykt er frykten for det ukjente.”

-H. P. Lovecraft, Supernatural Horror in Literature –

Fortvilet mann.

Hvordan fungerer frykten for det ukjente?

Før Freud studerte det, ble frykten for det ukjente ansett som nytt og truende, noe som skapte terror ganske enkelt på grunn av det faktum at det var ukjent. Psykoanalysens far vendte dette perspektivet på hodet. Han tilnærmet seg emnet ved å bruke to begreper: Det kjente og det fremmede.

Det kjente er de tingene som er kjent for oss og som gir oss en følelse av trygghet, da det er en del av vår normale opplevelse. Mennesker, situasjoner, rom, ideer, følelser osv. er en del av miljøet som vi kan kalle “kjent”.

Det vi imidlertid kan definere som fremmed, er hva vi finner utenfor områdene vi beveger oss i. Det er ikke så mye hva vi ikke vet, men hva vi ikke kjenner igjen. Vi vet lite eller ingenting om det. Det er ikke en del av hverdagen vår, og vi forstår heller ikke logikken eller har noen anelse om hvordan vi skal oppfatte det eller takle det.

Dynamikken mellom det kjente og det fremmede

For Freud oppstår frykten for det ukjente når det kjente blir fremmed eller det fremmede blir kjent. Det er ikke så mye nyheten som skremmer oss, men snarere transformasjonen av noe vi anså som kjent til noe fremmed, og omvendt. Det er dette som går fra det ene til det andre som gir opphav til angsten.

Alle skrekkfilmer er basert på denne forutsetningen. Dracula er skremmende fordi han er som alle andre mennesker, mens han samtidig er helt annerledes. Frykten øker markant når den elegante mannen forvandles til et avskyelig monster.

Hvis Dracula var en vampyr hele tiden ville vi absolutt fryktet ham, men på en annen måte, det ville ikke være en frykt for det ukjente. Vi kan ganske enkelt la være å se, snu ryggen til eller fjerne ham fra tankene våre. Men ettersom han både er og ikke er et monster, ender vi opp med å være offer for tvetydigheten i denne skapningen, og går dermed inn i riket til frykten for det ukjente.

Det skjer også omvendt, når det fremmede blir kjent. Dette illustreres i noen skrekkfilmer, der hovedpersonen plutselig oppdager at han er midt blant underlige vesener, selv om han trodde de var de samme som ham. I for eksempel Rosemary’s Baby kan vi finne denne metamorfosen som fører til frykt for det ukjente.

Jente med frykt for det ukjente.

Pandemien og frykten for det ukjente

Pandemien har alle elementene som skal klassifiseres som frykten for det ukjente. Plutselig begynte vi å se alt rundt oss med mistenksomhet.

Verden vi en gang beveget oss i relativt bekymringsløs, skjuler nå farer som lurer nesten hvor som helst. Menneskene vi en gang omfavnet er nå en potensiell risiko. Viruset kan være både overalt og ingen steder; Frykten for det ukjente øker på grunn av at vi ikke kan se det.

I tillegg til dette har ikke engang pålitelige slektninger eller venner kapasitet til å redusere risikoen for dette viruset. Det vi vet er at virkningene av dette kan være helt ødeleggende og at vårt beste alternativ er å gjemme oss for det. Det som var kjent for oss, har nå blitt fremmed. Viruset, denne fremmede i livene våre, ser nå ut til å være overalt og tar over alt vi ser og kjenner.

Mestring av frykten for det ukjente

Hvordan kan du takle frykten for det ukjente? Den første tingen er å kjenne til trusselen objektivt. Når det gjelder pandemien må du følge vitenskapelig bevist informasjon, hovedsakelig angående smitteformer. Hvis vi alle følger ekspertenes råd vil smittekildene avta. Sakens kjerne ligger i vår nære kontakt med mennesker og gjenstander. Vi må være ekstremt forsiktige i disse situasjonene.

Det er også verdt å huske at selv om du kan føle deg som et barn, er du faktisk voksen. På grunn av det har du en margin på autonomi og alternativer. Og hvor begrenset det enn måtte være, må du bruke det og du må bestemme hvordan du skal håndtere følelsene dine og den nye rutinen. Du må styrke hjertet og troen på det faktum at både på individnivå og som art har vi alle verktøy for å beskytte oss selv.

Freud, S. (1973). CIX. Lo Siniestro. Obras completas, 3.