Vitenskapelig bevis på at hjernen din multipliserer problemer

Hjernen multipliserer problemer som et resultat av en kognitiv skjevhet som fører til dannelse og utvikling av mønstre, som deretter generaliseres eller overbrukes uten noen reell grunn.

Mange klager over at problemer alltid kommer i to eller tre. De tror at når problemene først begynner, ser det ut til at de aldri slutter. På mange måter har de rett. Imidlertid er ikke dette en uvennlig vri på skjebnen. Snarere kan vi tilskrive dette til en kognitiv skjevhet fordi forskere har vist at hjernen multipliserer problemer.

De nådde denne konklusjonen da de gjennomførte flere forskjellige eksperimenter. Så hvorfor multipliserer hjernen problemer? Til tross for at den er et så fantastisk og sammensatt organ, har den også sine begrensninger.

Slike begrensninger stammer fra det faktum at sinnet har en tendens til å skape mønstre for alt for å spare energi. Imidlertid kan disse generelle mønstrene føre til misforståelser.

Det viktige med at hjernen multipliserer problemer er at informasjon gjør at vi kan være kritiske og imøtekommende for hvordan tanker fungerer og å sette grenser der det er nødvendig. Ellers kan vanskene og de følelsesmessige utgiftene hjernen skaper føre til unødvendig stress og problemer.

Hjernen multipliserer problemer

For å forklare mekanismen som gjør at hjernen multipliserer problemer, brukte psykolog David Levari fra Harvard University en illustrerende sammenligning. Han sa at i møte med fare fungerer hjernen på en lignende måte som vaktsystemer i nabolaget.

Slike systemer aktiveres når naboer begynner å føle seg utrygge i lokalsamfunnet av flere årsaker. Rollen naboene spiller er å advare nabolaget om tilstedeværelsen av fremmede eller mistenkelige handlinger som kan føre til ran eller andre forbrytelser. Når de oppdager at noe ikke stemmer, varsler de politiet umiddelbart slik at de kan ta grep.

Disse systemene fungerer vanligvis og lar naboer føle seg relativt trygge. Det er imidlertid logisk å tro at sikkerhetsvarslene også vil avta, men dette skjer ikke. Det som vanligvis skjer er at naboene begynner å se fare i situasjoner eller handlinger som tidligere ikke vekket den mistanken.

Det er som om en alarm som har gått av ikke kan slås av. Hjernen fungerer på en lignende måte. Når varsler utløses av tilstedeværelsen av et problem (og hvert problem innebærer en implisitt fare), klarer den ikke å “slå av” eller blokkere dem på egen hånd og har en tendens til å fôre dem tilbake.

Et avslørende eksperiment

Etter å ha gjennomført flere eksperimenter, konkluderte eksperter med at hjernen multipliserer problemer. En av de mest kjente, som senere ble en viral test på sosiale nettverk, ble publisert i det prestisjetunge tidsskriftet Science.

For å gjennomføre eksperimentet samlet forskere 1000 deltakere med helt normalt syn. Forskerne viste deltakerne et bilde som var sammensatt av 1 000 prikker med farger som spente fra en veldig intens blå til en dyp lilla. De forskjellige nyansene ble fordelt tilfeldig.

Deretter ba de deltakerne si hvilke prikker som var blå og hvilke som var lilla. I løpet av den første økten identifiserte de fleste de blå prikkene uten problemer.

Imidlertid syntes konseptet blå å vokse mer og mer i de påfølgende øktene. Dermed trodde deltakerne til slutt at flekkene som var tydelig lilla var blå. Hva betyr dette?

Hjernens skjevhet

Eksperimentet viser at hjernen faktisk har en tendens til å etablere mønstre på en stadig mer rigid måte. Det er grunnen til at deltakerne, som først tydelig skilte blått og lilla, da trodde at alle flekkene var blå.

Hvorfor viser dette at hjernen multipliserer problemer? Når vi står overfor et problem, vises et subjektivt faresignal. Deretter prøver vi å løse problemet. Selv etter at vi har løst problemet, fortsetter hjernen imidlertid å bruke de nylige risikofaktorene på andre fenomener som overhode ikke faller inn i den kategorien.

Her er et hverdagseksempel. En person kranglet med sjefen sin, og krangelen påvirket dem. Deretter går de til skrivebordet og finner ikke pennen sin, ikke fordi den er borte, men fordi de fortsatt er påvirket og forvirret av den nylige krangelen. Det er ikke uvanlig at denne personen sier “Ingenting går bra i dag,” selv om det ikke er tilfelle i det hele tatt.

Dette skjer også under pandemier, ganske enkelt på grunn av størrelsen på problemet. Det er ikke uvanlig at en voldelig orkan eller et jordskjelv tolkes som et tegn på verdens ende, selv om dette ikke er tilfelle. Hjernen er ganske enkelt i årvåken modus, og det er grunnen til at negative tanker kommer frem.

Kort sagt, du må være bevisst, slik at denne skjevheten ikke kaprer situasjoner i livet ditt.