Selfie-dysmorfofobi, å leve livet gjennom filtre

Noen mennesker har blitt så vant til å beundre bildet sitt gjennom mobilfiltre, at de ikke orker å se seg selv i et speil. Dessverre ser det ut til at selfie-dysmorfofobi er kommet for å bli.
Selfie-dysmorfofobi, å leve livet gjennom filtre

Siste oppdatering: 10 september, 2021

For ikke lenge siden drømte noen av oss sannsynligvis om å se ut som Angelina Jolie, Brad Pitt eller Johnny Depp. Men i dag har ting endret seg mye. Faktisk lider flere og flere mennesker i dag av det som er kjent som selfie-dysmorfofobi.

Denne lidelsen definerer en besettelse. Det er ønsket om å være det du ser i mobilen. Dette universet av filtre presenterer forbedrede og ideelle bilder, og det ser ut til at dette er det vi alle ser etter. Den beste versjonen av oss selv. Vi retusjerer ansiktene våre via den vanedannende Snapchat-appen. Vi gir oss selv smalere nese, større øyne, høyere kinnbein … listen fortsetter.

Noen mennesker ser nesten ikke på den virkelige verden. De tilbringer mesteparten av dagene foran en skjerm som, som en merkelig trylleformel eller et magisk speil, alltid viser dem et forførende, perfekt og fengende bilde. Disse menneskene tar mellom 25 og 50 selfies om dagen. Videre orker de ikke å se på seg selv i badespeilet, noe som ikke er overraskende. Det er fordi det forteller sannheten og ikke skjuler de mørke ringene eller dobbelthakene.

Teknologi kan være ganske fantastisk, så vel som nyttig. Det er så lenge vi bruker det klokt. Imidlertid skjuler den visse praksiser som ofte faller inn i det patologiske. La oss ta en titt på den spesifikke lidelsen selfie-dysmorfofobi som til dags dato ikke er inkludert i noen diagnostisk håndbok.

Flere og flere unge ber om kosmetisk kirurgi. Dette er fordi de vil se ut som de digitale bildene som tilbys av apper som Snapchat.

jente med selfie dysmorphia

Selfie-dysmorfofobi

Noen mennesker blir irritert av lidelser som selfie-dysmorfofobi. “Når vil det ende?” spør de. De ser på denne tilstanden som den største vrangforestillingslidelsen de siste årene. Det er imidlertid en ting vi må ta hensyn til. Det faktum at verden fortsetter å gå videre og med hver epoke kommer visse særegenheter innen atferdsvitenskap og psykisk helse.

For eksempel var det ikke så lenge siden unge mennesker ba om kosmetisk kirurgi fordi de ønsket å ligne Barbie-dukker. I dag fyller ny teknologi og apper våre liv med filtre og forskjønner alt. Sammen med dette kommer nye psykiske lidelser.

I dette parallelle universet har det hverdagslige og vanlige ingen plass. Faktisk blir vanlige ansikter ekstraordinære, som noe fra en Disney-film.

Det kliniske feltet har advart om selfiers innvirkning på mental helse i lang tid. For eksempel har University of York i Toronto (Canada) forsket på at behovet for å ta selfies og publisere dem kontinuerlig er korrelert med lavere selvfølelse, følelser av usikkerhet og sosial angst.

Vi er uten tvil i en tid der image er alt. Men merkelig nok føler vi oss som mennesker mer usikre med vårt fysiske utseende enn noensinne.

Det digitale universet og psykiske problemer

Ikke alt du ser på dine sosiale nettverk er ekte. Faktisk er det en spredning av falske nyheter og falske sosiale medier-kontoer. Videre samsvarer bildene og selfiene som mange brukere legger ut ikke 100 prosent med virkeligheten. Imidlertid kan du godt være skyld i dette selv … ved å legge til et bestemt filter på et bilde, for eksempel for å forbedre skarpheten eller fargen.

Er det noe galt med dette? Selvfølgelig ikke. Problemet kommer når folk ikke lenger kan publisere bilder av seg selv uten å ha retusjert dem først. Faktisk er det patologiske elementet i selfie-dysmorfofobi at en person ikke lenger godtar sitt eget bilde. Faktisk er de bare i stand til å akseptere seg selv gjennom de korrigerende, magiske … og ganske villedende filtrene.

Konsekvensene av denne virkeligheten er enorme. Denne forvrengte selvoppfatningen får ofte folk til å ty til kosmetisk kirurgi. De må korrigere kroppen for å passe til det ideelle synet disse filtrene gir dem. I andre tilfeller utvikler unge mennesker spiseforstyrrelser.

Hvordan manifesterer selfie-dysmorfofobi seg?

I 2016 analyserte Institute of Neurosciences i Kolkata (India) fenomenet selfie-dysmorfofobi De oppdaget at folk som bruker selfier overdrevent lider av kvaler og misliker utseendet sitt.

Forekomsten av dette er ekstremt høy hos unge mennesker. Av denne grunn advarer mange organisasjoner om behovet for å øke psykoedukasjonen for undervisning i sunn bruk av teknologi.

Når det gjelder selve selfie-dysmorfofobien, er dette dens definerende trekk:

  • Den lidende ser på seg selv som en som har flere fysiske defekter i ansiktet
  • De ser på seg selv som uhyggelig stygge
  • De bruker en stor del av dagen på mobiltelefonene. Dette betyr at de forsømmer det andre ansvaret sitt
  • De orker ikke se seg i speilet. Videre er bildet de har av sitt fysiske utseende fullstendig forvrengt
  • De finner bare velvære med selfiene de lager gjennom filtre

Selfie-dysmorfofobi faller innenfor det obsessive-kompulsive spekteret. Det er sterkt underdiagnostisert og får folk til å oppleve følelser av stort ubehag. I tillegg tar det kontinuerlige behovet for å ta bilder gjennom apper for å endre deres virkelige image dem fra sine forpliktelser og fra ekte og fysisk samhandling med mennesker.

ung mann med selfie dysmorphia

Hvordan behandles selfie-dysmorfofobi?

Det anbefales at personen som lider av denne lidelsen ikke gjennomgår kosmetisk kirurgi. Dette er fordi de etter hver prosedyre, har en tendens til å fortsette å avvise seg selv og føle seg frustrert hvis de gjennomfører en behandling. I tillegg opplever de et behov for å fortsette med flere og flere kosmetiske inngrep. Det er anslått at prosentandelen av pasienter som kommer til klinikker med selfie-dysmorfofobi kanskje er rundt 10 prosent.

Det er avgjørende at pasienter først gjennomgår spesialisert psykologisk behandling. Tilnærminger som kognitiv atferdsterapi er de mest vellykkede. I noen tilfeller presenterer disse menneskene en udiagnostisert engstelig-depressiv tilstand. Av denne grunn er det viktig å vurdere hvert tilfelle individuelt og tilby en personlig behandlingsplan.

La oss ikke glemme at dette er en lidelse som blir stadig mer utbredt i dagens verden.

 

Det kan interessere deg ...
Hvordan vi har det og hva vi deler på sosiale medier
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Hvordan vi har det og hva vi deler på sosiale medier

Noen ganger er det en patologisk avstand mellom hvordan du har det og det du deler på sosiale medier, noe som kan være en kilde til angst.



  • Mills JS, Musto S, Williams L, Tiggemann M. “Selfie” harm: Effects on mood and body image in young women. Body Image. 2018 Dec;27:86-92. doi: 10.1016/j.bodyim.2018.08.007. Epub 2018 Aug 24. PMID: 30149282.
  •  Lazard L, Capdevila R. She’s so vain? A Q study of selfies and the curation of an online self. New Media & Society. 2021;23(6):1642-1659. doi:10.1177/1461444820919335
  • Khanna, A., & Sharma, M. K. (2017). Selfie use: The implications for psychopathology expression of body dysmorphic disorder. Industrial psychiatry journal26(1), 106–109. https://doi.org/10.4103/ipj.ipj_58_17