Lysets intensitet påvirker følelsene dine

Studier har vist at lys kan påvirke humøret ditt. Finn ut mer her.
Lysets intensitet påvirker følelsene dine

Siste oppdatering: 19 april, 2022

Lys er et av de elementene i miljøet som alltid bare er der i bakgrunnen. Du vet at du trenger mye lys når du vil lese, ta et bilde eller se på noe i detalj. På samme måte vet du at du vil ha mørke når du skal sove eller har vondt i hodet.

Skygger antyder det mystiske og romantiske. Lysene fra daggry eller skumring er stemningsfulle. Det minste lysglimt kan vise deg veien. Kort sagt, lyset er alltid der og forteller oss noe.

Men det du kanskje ikke vet er at lys har en innvirkning på måten du oppfatter virkeligheten på emosjonelt. Det har også en sterk innflytelse når du tar beslutninger. Faktisk påvirker lysets intensitet følelsene dine.

Lysets intensitet påvirker følelsene dine

Det er bevist at opplyste og lyse omgivelser får følelsene dine til å flyte med større intensitet. I denne forbindelse målte en gruppe forskere ved University of Toronto reaksjonene til en gruppe mennesker på lysfylte miljøer. De var i stand til å bekrefte at jo mer belysningen økte, jo sterkere var følelsene. Videre ble noen deltakere aggressive når lyset var mer intenst.

Det ser ut til at folk oppfatter en økning i lys med en parallell økning i temperatur. Eksperter har kalt denne reaksjonen “glødeeffekten”. Faktisk gjør kombinasjonen av lys og varme følelsene levende.

Belysning i seg selv gir ikke nye følelser, men stimulerer de eksisterende, og gjør dem mer tydelige og synlige.

Den praktiske effekten av denne oppdagelsen var at ekstremt lyse miljøer er mer egnet til å utføre aktiviteter der følelser spiller en dominerende rolle. For eksempel en familiegjenforening eller møte med gamle venner.

På den annen side, hvis situasjonen krever at man tar rasjonelle beslutninger som krever et kaldt hode, er det best å lukke persiennene eller gardinene litt. Det er fordi et mindre opplyst miljø reduserer følelser og oppmuntrer til mer objektiv resonnement.

Blinkende lys og blått lys

Når lyset er stabilt, vekker det vanligvis ikke oppmerksomhet. Det er der ganske enkelt som en del av dekorasjonen, men blir knapt lagt merke til. På den annen side fanger et flimrende lys oppmerksomheten vår umiddelbart.

Universitetet i Utrecht gjennomførte et eksperiment i denne forbindelse. Stående ved siden av en gatelykt stilte de flere forbipasserende et spørsmål. Noen av dem ble spurt med lyset stabilt, mens andre ble spurt med lyset flimrende. Førstnevntes svar var konvensjonelle og moderate, mens sistnevntes var mer radikale og intolerante.

Lyspære, som viser at lys endrer følelser.

Forskerne konkluderte med at folk forbinder blinkende lys med fare. De utløser våre emosjonelle alarmer og setter oss på vakt. På lignende måte, på nattklubber, er det blinkende lyset en del av ‘adrenalinopplevelsen’ som mange ønsker å oppleve.

Harvard University utførte imidlertid en studie der det ble bekreftet at blått eller blåaktig lys har en beroligende effekt på følelsene våre. Tilsynelatende øker de vår evne til å konsentrere oss og oppfange data. Likevel kan blått lys også føre til tap av søvnkvalitet.

Bilde med tillatelse av josemanuelerre

Det kan interessere deg ...
Forholdet mellom kunstig lys om natten og depresjon
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Forholdet mellom kunstig lys om natten og depresjon

Det er en direkte sammenheng mellom kunstig lys om natten og depresjon. Faktisk endres døgnrytmene våre og humøret vårt endres.