Ganzfeld-effekten: Et fascinerende blikk på innsiden av sinnet ditt

Hva skjer når hjernen din stimuleres jevnt? Er din oppfatning av verden endret? Finn det ut i denne artikkelen.
Ganzfeld-effekten: Et fascinerende blikk på innsiden av sinnet ditt

Siste oppdatering: 06 september, 2021

Hjernen din konstruerer din egen virkelighet. Den er også ansvarlig for å tolke den. Faktisk mottar den elektrisk og kjemisk informasjon sendt av sansene dine. Disse miljøsignalene er generelt varierende. Under noen få omstendigheter er de imidlertid homogene. Faktisk er det når disse omstendighetene inntreffer at en merkelig effekt kjent som Ganzfeld-effekten kan oppstå.

Alt du oppfatter i verden har en struktur. De er alle forskjellige og de produserer forskjellig sansestimulering i forskjellige hastigheter.

Videre er endring regelen i naturen. Faktisk har hjernen din tilpasset seg endringer for å bygge oppfatningene dine, din verden og til å danne det som er igjen i hukommelsen din som erfaring. Men hva ville skje hvis du kom over unntaket? En stabil, uforanderlig og ustrukturert tilstand? Hvilke effekter vil det ha på deg?

Gul hjerne med forstørrelsesglass

Ganzfeld-effekten

I 1930 introduserte Wolfgang Metzger (forsker i gestaltteori) begrepet “Ganzfeld”. Dette begrepet består av det tyske uttrykket Ganz (oversatt som ‘hele, komplett’) og Feld (oversatt som ‘felt’). Derfor betyr det sammenlagt ‘komplett felt’ eller ‘hele feltet’.

Dette begrepet refererer til et ensartet og ustrukturert rom som stimulerer sansene. Det er også kjent som et “homogenisert felt”. Dette er fordi det er ensartet i alle elementene. Et eksempel er en klar, monokromatisk blå himmel. Et annet, mørket i et rom der ingenting kan sees i det hele tatt.

For at disse situasjonene skal kategoriseres innenfor Ganzfeld-effekten, må de være homogene og ikke kontrast til andre stimuli. Det samme bør faktisk oppfattes uansett hvilken retning eller på hvilket som helst punkt du ser. I mangel av en objektiv struktur, fremkaller disse forholdene vanligvis oppfatninger. Med andre ord, de favoriserer eller framprovoserer hallusinasjoner.

Studiene som er utført på dette feltet har for det meste blitt utført på nivået av den sensoriske inngangen til ørene og øynene. Et annet fenomen som noen ganger observeres i disse situasjonene, er episoder av “fullstendig forsvinning av synssansen i korte perioder”. De kalles også “blackouts” (Wackermann, Pütz & Allefeld, 2008).

Disse blackoutene skyldes tilvenning av sensoriske reseptorer og nevroner. De er grunnen til at når du bruker en klokke for første gang, kjenner du den umiddelbart på håndleddet. Imidlertid slutter du å legge merke til den. Dette er fordi nevrale responser opphører når stimuleringen er uforanderlig og konstant.

Fra alt det ovennevnte kan vi bekrefte at Ganzfeld-effekten er settet med oppfatninger som oppleves som et produkt av oppsluking i et homogenisert, ensartet eller ustrukturert felt.

Oppfatningene av Ganzfeld-effekten

Disse oppfatningene varierer fra person til person. Wackermann, Pütz og Allefeld (2008) sier at visuelle bilder fra Ganzfeld-effekten generelt dukker opp og forsvinner plutselig. Noen ganger ser de ut som plutselige og dynamiske endringer.

Disse forfatterne samlet noen uttalelser fra folk som har opplevd denne effekten:

“Et urbant landskap, som en tom allé etter regn. Store områder dekket med vann og byens himmelhvelving reflekteres på overflaten av vannet som i et speil.”

De registrerte også visuelle og auditive opplevelser, produktet av homogene felt i begge retninger:

“Det var som å kjøre slede på en humpete vei. [Det var] snø eller kanskje rennende vann. Jeg kunne høre musikk, det var musikk fra nedre venstre side.”

Alle påvirkes ikke av disse komplekse hallusinasjonene fra Ganzfeld-effekten. Noen mennesker kan oppfatte enkle mønstre, prikker eller sikksakkstriper. Andre, som vi har sett, kan oppleve mer komplekse og strukturerte oppfatninger. Faktisk er effektene varierende og forskjellige for hver person.

Hvordan generere Ganzfeld-effekten

Kjernen i teknikken er å utsette en person for homogen og ustrukturert sensorisk stimulering (Schmidt & Prein, 2019). Det bør administreres konsekvent og monotont for å unngå variasjon i sensoriske signaler.

Visuelle teknikker for å generere Ganzfeld-effekten

Det er laget forskjellige komplekse strategier for å gjengi Ganzfeld-effekten hjemme. For eksempel observere glatte vegger i stor skala eller gjennomskinnelige glober opplyst av diffust lys. Det er også foreslått enklere metoder. For eksempel kutte en bordtennisball i to og bruke en halv for å dekke hvert øye. De skal formes etter ansiktet, slik at det ikke er hull som slipper lyset inn. Videre må de teipes til ansiktet for å hindre at de faller av.

En annen måte er å lage en øyemaske av hvitt papir. En bomullsdott kan limes rundt kanten av masken for å hindre at lys kommer inn. Et annet alternativ er å kjøpe noen Ganzfeld-briller.

Lydteknikker for å lage Ganzfeld-effekten

For å oppnå auditiv homogenitet kan hvit støy, for eksempel en TV eller radio som ikke er stilt inn på noen kanal, eller rosa støy brukes. Det viktige er at lyden er jevn.

Teknikkene, både visuelle og auditive, kan brukes sammen. Det anbefales også å unngå distraksjoner fra stimulering av dine andre sanser. Så langt som mulig bør du utføre eksperimentet på et rolig sted.

Denne typen eksperimenter er ikke farlig. Imidlertid anbefales det ikke for de som allerede har hatt problemer av psykotisk art. Dette er fordi vi ikke vet hvilken oppfatning eller hallusinasjon de kan oppleve.

Hvorfor oppstår disse hallusinasjonene?

Visuelle hallusinasjoner, en konsekvens av Ganzfeld-effekten, kan være et resultat av en nevronal forsterkning av hjernen. Faktisk leter hjernen din etter de manglende visuelle signalene. Synsbarken tolker nevral støy. Dette forårsaker hallusinasjoner (Dunning og Woodrow, 2013).

På samme måte antas det at mønstrene som observeres, for eksempel sikksakklinjer eller prikker, er et resultat av fenomener som oppstår i netthinnen. Reseptorceller i netthinnen viser spontan aktivitet, supersaturasjon og hemmende reaksjoner. Langvarig eksponering genererer komplekse oppfatninger som involverer sentralnervesystemet (Zdravković, 2016).

Den mentale modellen

Virkeligheten, som du ser den, hører den, lukter den og kjenner den, kommer ikke utenfra. Det kommer innenfra. Faktisk bygger hjernen sin egen virkelighet før den mottar informasjon fra sansene dine. Dette er kjent som den mentale modellen.

Nevreforsker David Eagleman (2017) uttaler at grunnlaget for denne modellen kan observeres i hjernens anatomi. Nesten all sanseinformasjon passerer gjennom thalamus, på vei til regionen i hjernen som er ansvarlig for behandling av disse signalene. Det er mange forbindelser som går fra thalamus til cortex. Imidlertid er det mange flere som går i motsatt retning (cortex-thalamus).

Dine forventninger til verden overføres fra hjernen din til thalamus. Denne strukturen undersøker hva som kommer fra sansene og sammenligner det med dine forventninger. Thalamus rapporterer bare om avvik mellom signalene fra sansene og det den mentale modellen har forutsagt.

Eagleman uttaler at “i stedet for å bruke sansene til å rekonstruere virkeligheten til enhver tid fra bunnen av, sammenligner du sanseinformasjonen med en mental modell som hjernen allerede har bygget: den oppdaterer den, foredler den, korrigerer den ” (Eagleman, 2017, s.71). Ovenstående er et bevis på at virkeligheten ikke er utvendig, men innvendig. Den er faktisk ikke avhengig av hva som er utenfor, men hva som er på innsiden. Sansene dine fanger ikke verden slik du oppfatter den. Hjernen din bygger alt.

Denne modellen lar oss foreslå en annen forklaring på hallusinasjonene til Ganzfeld-effekten. Det er fordi den ikke krever mye sanseinformasjon å oppfatte. Faktisk, når hjernen ikke mottar andre signaler enn dem fra det homogene feltet, har den ikke mer ny informasjon å kontrastere, og den frigjør sin virkelighetsmodell.

Opplyst hjerne

En effekt som inviterer til refleksjon

Ganzfeld-effekten er enda et eksempel på hjernens spesielle funksjon. Den utfordrer sunn fornuft som forteller deg at alt du oppfatter eksisterer på den måten i omverdenen. Den får deg til å oppfatte former, linjer, punkter, farger og til og med situasjoner som bare skjer inne i deg.

Denne effekten lar dørene stå åpne for å fortsette å reflektere over virkeligheten. Hvis det du oppfatter ikke har næring i den ytre verden, er det virkelig? Hvis ikke, hva er egentlig det? På den andre siden, hvis du mener at disse oppfatningene er ekte, hva er det som gjør dem det?

Det kan interessere deg ...
Endocannabinoider, hjernens egen marihuana
Utforsk SinnetLes det hos Utforsk Sinnet
Endocannabinoider, hjernens egen marihuana

Endocannabinoider spiller en rolle i hukommelse, hvile, reproduksjon, nytelse og til og med stressreduksjon. De er fascinerende molekyler.



  • Dunning y Woodrow, P. (2013). ColourBlind: machine imagination, closed eye hallucination and the Ganzfeld effect.
  • Eagleman,D. (2017). El cerebro. Anagrama.
  • Schmidt, T. T., y Prein, J. C. (2019). The Ganzfeld experience—A stably inducible altered state of consciousness: Effects of different auditory homogenizations. PsyCh journal8(1), 66-81.
  • Wackermann, J., Pütz, P., y Allefeld, C. (2008). Ganzfeld-induced hallucinatory experience, its phenomenology and cerebral electrophysiology. Cortex44(10), 1364-1378.
  • Zdravković, S. (2016). Ganzfeld. Luo, M. R. (2016). Encyclopedia of color science and technology. Springer Reference.(pp.679-683). Springer Reference.