«Fritidsfobi» – den moderne frykten for å ha ledig tid

april 4, 2018

Ordet «ociofobia» ble skapt av Rafael Santandreu, en spansk psykolog. Det oversettes løst til «fritidsfobi». Det er en av de moderne problemene som begynte å dukke opp uten at verden en gang merket det. Da folk begynte å strømme til psykiatriske konsultasjoner med problemer med at de ikke visste hvordan de kunne nyte fritiden sin, begynte vi å se en reell bekymring. De var besatt av jobb eller karriere eller brukte disse aktivitetene for å unngå problemer de ikke ville håndtere.

Det er i dag tilsynelatende mange mennesker rundt om i verden som begynner å føle panikk når de står overfor fritid. Eller med ledig tid som ikke har noen form for arrangement eller aktivitet som er planlagt inn i den. Eller når de har fullført alt de måtte gjøre og står igjen med mye tid som, ifølge mennesker som lider av «fritidsfobi», ikke fører noe steds.

«Fritid vil representere det mest presserende problemet, fordi det er veldig tvilsomt at mennesket vil være i stand til å tåle seg selv.»

Friedrich Dürrenmatt –

Hvordan er det mulig at vi har utviklet frykt for fritid? Våre foreldre og besteforeldre så det som en gave, et privilegium. Fritid var en tid for fritidsaktiviteter eller hvile. Under alle omstendigheter vekket det aldri motvilje. Det var det nøyaktige motsatte – fritiden var verdsatt og lengtet etter. Hva har skjedd?

Fritidsfobi og kjedsomhet

Alt dette tyder på at kjedsomhet har fått status som en dødssynd i vår moderne tid. De som lider av fritidsfobi, føler også panikk ved muligheten for å kjede seg. Denne følelsen virker utålelig for dem og genererer bokstavelig talt panikk.

Mann ser ut av vinduet

Folk som føler seg på denne måten blir desperate når de ikke gjør noe. De ser fritid som en kraftig trussel. Hvis vi kunne tegne hva de føler, er det som om de har et stort svart hull foran seg som truer med å trekke dem ned i avgrunnen.

Når man står overfor fritid vil noen fantasier som ikke er veldig definerte, også spille en rolle. Det er som om disse individene har følelsen av at noe forferdelig kommer til å skje med dem. Som om elementet i fritid er noe ukjent og skremmende, som de vil foretrekke å ikke konfrontere.

Symptomene på «fritidsfobi»

Det mest merkbare symptomet for de som lider av «fritidsfobi» er angst. Denne angsten ser veldig intens ut når disse menneskene befinner seg i et tidsrom hvor de ikke har planlagt noe. Når de må håndtere uplanlagt fritid, eller før en helg der de ikke har lagt noen planer. Denne følelsen av angst kan øke enda mer før ferier.

Disse menneskene er sterkt påvirket av ideologier av effektivitet og produktivitet. Fremfor alt er deres prioriteringer prestasjoner og suksess, selv før deres lykke. Den verste delen er at de måler sine prestasjoner kvantitativt, ikke kvalitativt. Man kan ofte høre dem å snakke om hvor mange oppgaver eller gjerninger de har utført eller hvor mange mål de har nådd. Svært sjelden nevner disse individene den virkelige kvaliteten eller verdien av disse prestasjonene.

Mann i vann i en annens hender

Det er også ganske alvorlig at denne typen personer forsøker å overføre sin livsstil til sine barn. Dette er de typene av foreldre som registrerer barna sine på hvert kurs eller enhver fritidsaktivitet de finner. De vil at barna skal snakke tysk ved en alder av 10 år og spille piano perfekt når de er 13. Men de lærer også barna sine å være engstelige. Dessverre viderefører disse foreldrene ideen om at enhver tid som ikke er brukt til å produsere eller lære noe, er det verste av alle troll.

Lenge leve fritid! Lenge leve kjedsomhet! Lenge leve ledig tid!

Rafael Santandreu, far til begrepet «fritidsfobi», sier at vi trenger å lære å kjede oss mer. Det er ingenting galt med det. Det er ikke forferdelig å tilbringe en time med å stirre inn i en vegg og tenke på tull. Ikke bare er det ikke noe galt med det, det er også nødvendig. Dette gir balanse i våre liv. Det er bra å jobbe og være interessert i noe. Men det er like bra å hvile og kjede seg nå og da.

Santandreu indikerer at uvirksomme sinn er mye mer produktive. Han sier til og med at: «den ideelle andelen ville være en times jobb og 23 timer fritid». Husk at løver bare jakter en gang i uken. Og at Cervantes skrev Don Quixote på fritiden rundt Castile. Hans arbeid som skatteinnsamler ga ingen meritter. I stedet ga resultatene av hans fritid en transformasjon av språk og universell litteratur som vi nå har fått vite om.

Mann skriver

Derfor vil det være bra for oss å gjenopprette vår evne til å se på landskapet mens vi spaserer gjennom en by. Vi må sakke ned, gå gjennom livet i redusert tempo. Det er bedre å gjøre færre ting med glede enn å gjøre mange ting med stress. Det er bedre for oss å dedikere denne korte tiden vi har på jorden til å elske og skape, i stedet for å skrive rapporter og møteplaner. Heldigvis er det ikke en synd å ikke gjøre noe. Kjedsomhet er ikke pesten. Faktisk er det helt motsatte sant – å gjøre ingenting i en stund, gjør oss til bedre mennesker.