Årsaker til og behandling av ailurofobi

Kattedyr er kontroversielle skapninger. Noen mennesker elsker dem, noen hater dem, og noen frykter dem til og med. Ailurofobi, frykten for katter, er kanskje ikke så vanlig som frykten for hunder, men den er like begrensende i mange tilfeller. Fortsett å lese for å lære mer om karakteristikkene til denne frykten og dens mulige årsaker!

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 07 januar, 2023

Mange mennesker lider av ailurofobi. Det kan skyldes det faktum at katter er hovedpersonene i legender og til og med skremmende historier, som Edgar Allan Poes klassiske fortelling, Den svarte katten. Det er sant at disse mystiske skapningene er svært intelligente, nysgjerrige og smidige … Likevel er denne frykten reell og ganske begrensende.

Å snakke om fobier er å fordype seg i en verden som er like dagligdags som den er unik. Faktisk er denne tilstanden en av de vanligste psykiatriske lidelsene. Det er en irrasjonell frykt som kanskje eller ikke hindrer en persons ytelse i deres daglige liv. En klar vanskelighet med å finne opprinnelsen til slik frykt er en egenskap som definerer denne tilstanden.

I 1914 publiserte den amerikanske psykologen G. Stanley Hall sin nå berømte studie om genetikken til frykt i American Journal of Psychology. I den identifiserte han 136 fobier. Listen er mye mer omfattende nå. Referansen til studien av ailurofobi eller frykt for katter var den amerikanske nevrologen Silas Weir Mitchell, som begynte å samle all mulig informasjon for å bedre forstå denne typen fobi i 1902.

Hans forskning satte den nåværende kunnskapen om denne tilstanden i sammenheng.

Hva er ailurofobi? Hva forårsaker det?

I 1791 bestemte en jury at en katt var den skyldige i en babys død i Plymouth, England. Dommeren bestemte at dyret hadde “absorbert” barnets pust, på kommando fra en heks. Denne epoken ble definert av uvitenhet og fanatisme, og folk assosierte katter med ondskap.

Noen påpeker at irrasjonell frykt ofte næres av atavistisk frykt, så vanlig siden tidenes morgen. Ailurofobi kan være en av dem, selv om det ikke er klart. Nevrolog Silas Weir Mitchell forklarte imidlertid at denne typen tilstand har noen spesifikke trekk.

For det første har en person som irrasjonelt frykter katter ikke den samme reaksjonen med alle typer katter. Med andre ord ser de ikke ut til å ha noe imot gaupe, tigre, løver osv. De kan gå til dyreparker og til og med like disse skapningene. Likevel klarer de ikke å komme nær en huskatt.

Det er tilfeller der de til og med får panikk når et dyr ikke engang er fysisk der, men låst i et rom for å holde det borte fra en fobisk person.

Hvordan manifesterer tilstedeværelsen av ailurofobi seg?

Fobier manifesterer seg på mange måter og med forskjellige grader av intensitet. Det vil si at ikke alle som er redde for en katt vil reagere på samme måte. Disse symptomene er imidlertid vanlige:

Emosjonelle reaksjoner

• Motvilje mot og avvisning av katter
• Frykten fører til at alle som har et av disse kjæledyrene unngås
• Frykten er også intens og lammende
• Det er også vanlig at disse menneskene er sinte når de innser at andre ikke forstår dem

Kognitive reaksjoner (tanker)

• Manglende evne til å tenke på noe annet når en katt er i nærheten fordi de bare kan fokusere på den.
• Paranoia slår til når den kattefobiske personen visualiserer alle slags hverdagssituasjoner der en katt kan dukke opp. Å gå nedover en gate eller gå inn i bestemte bygninger er ubehagelig.
• Det finnes tilfeller der lyden av en katt får en ailurofob person til å tro at den kommer for å ta dem.

Fysiologiske symptomer

• Takykardi, svimmelhet og svette
• Brystsmerter og en kvelningsfølelse
• Magesmerter
• Panikkanfall

Årsaker til og behandling av ailurofobi

Opprinnelsen til fobier er uspesifikk. Det vil si at det ikke alltid er lett å bestemme hva som forårsaker eller nærer dem. Du kan imidlertid vurdere følgende utløsere av ailurofobi.

• Tidligere negative erfaringer med katter. Å bli klort eller bitt av disse dyrene på et eller annet tidspunkt i barndommen kan utløse et traumatisk minne.
• Frykt kan overføres fra foreldre til barn, og alt som trengs er en forelder som viser avsky mot katter for at deres avkom skal utvikle en fobi.
• I de fleste tilfeller oppstår frykt for katter uten spesiell grunn.

Hver fobi, uansett hva den måtte være, har sin opprinnelse på grunn av angst, en tilstand der irrasjonell frykt, forvrengte tanker, ukontrollerte følelser og atferd utenfor ens kontroll blander seg. Derfor må en person som er for begrenset av ailurofobi søke spesialisert hjelp.

Mestringsstrategien og behandlingen av ailurofobi er vanligvis basert på følgende teknikker:

• Eksponeringsterapi. I dette tilfellet må en person søke nærhet til stimuli (katter i dette tilfellet) som gjør dem engstelige. Dette er hovedsakelig for å formidle kognitive og emosjonelle reaksjoner.
• Kognitiv atferdsterapi er den mest egnede for å gjøre det mulig for en person å effektivt håndtere sin fobi. De kan oppdage maladaptive tanker, regulere følelser og innlemme mer justert atferd gjennom det.
• Avslapping og pusteteknikker er også passende i disse situasjonene.

For å konkludere, denne fobien er kanskje ikke så vanlig som frykten for hunder, men kan være ganske svekkende. Tross alt er katter populære kjæledyr og streifer fritt rundt i gatene. Dermed er behandling av det nøkkelen til et bedre liv.