6 fordeler med heste-assistert terapi
Heste-assistert terapi er en relativt ny trend. I 460 f.Kr. snakket Hippocrates om fordelene med hester for å løse helseproblemer. Det var imidlertid ikke før 60-tallet at folk begynte å bruke det som en form for rehabilitering.
Når man rir på en hest, begynner pasienten å stimulere områder av kroppen som de aldri har trent før. Dette gjør dem i stand til å forbedre balansen og mobiliteten sin og åpner en utrolig kommunikativ respons hos rytteren.
Pasientene trenger ikke å ri i den vanlige stillingen. De kan sitte med ryggen frem, stå opp, eller i flere andre stillinger. Rytmen til hestens trav er lik bevegelsene i bekkenet når du går. Dette er grunnen til at heste-assistert terapi er perfekt for personer med nedsatt mobilitet.
Heste-assistert terapi er også sterkt anbefalt for personer med autisme, Downs syndrom, sklerose, cerebral parese og mange andre lignende tilstander. Vi bør imidlertid huske på at dette er en alternativ terapi som alltid skal gå hånd i hånd med medisinsk behandling. Hvis dette ikke er tilfelle, vil det være vanskelig for oss å legge merke til noen forbedringer.
Heste-assistert terapi
Dyr oppretter ofte et spesielt bånd med mennesker, og dette gjelder spesielt med hester. Den ikke-verbale kommunikasjonen mellom personen og hesten styrker følelsesmessige bånd som skapes. Ord er ikke nødvendig for at de skal være helt i harmoni med hverandre. Følelser finner plass til å flyte, og forholdet mellom dem skaper en kjærlighet og forståelse som ofte er ubeskrivelig.
Fysisk trening
Under heste-assistert terapi trener pasienten og bruker mange forskjellige muskler i kroppen. Balanse, styrke og behendighet er avgjørende. I tillegg bør pasienten alltid ledsages av en person som er oppmerksom til enhver tid. Denne terapien fremmer leddmobilitet og styrker også magen, rumpa, leggene og armene. Den er også en utmerket terapi for å styrke ryggraden.
En annen fordel er at hestens kroppstemperatur hjelper rytterne til å slappe av. Alle disse fordelene vil definitivt gjøre oss nysgjerrige nok til å lære litt mer om denne terapien. Det å ri er en så komplett og sterkt anbefalt aktivitet på grunn av dette.
“Den er edel, sterk, følsom, majestetisk og innsiktsfull. Hesten lærer alle de som vet hvordan man skal observere.”
-Gabriel Oliverio-
Heste-assistert terapi forbedrer selvtilliten
Å ha terapi med hester hjelper mennesker med en eller annen form for funksjonshemming til å føle seg nyttig. Dyr dømmer ikke, mobber ikke og vil ikke kritisere deg. De behandler mennesker likt, uten forskjell. De vet også hvordan de skal være takknemlige hver gang vi viser dem kjærlighet og hengivenhet.
Heste-assistert terapi virker som en katalysator for mer komplekse følelser. Kjærligheten og forståelsen som et dyr kan gi oss, er noen ganger mye mer berikende enn det noen mennesker kan tilby. Dette er noe som alle som har bodd med et dyr vet.
Det forbedrer oppmerksomheten
Denne terapien forbedrer konsentrasjon og oppmerksomhet, noe som er veldig verdifullt hos personer med ADHD. Pasienten fokuserer på forholdet til hesten, og dermed øker det romlige-temporale domenet og fremmer preoperativ tenkning.
Av alle pasienter med ADHD er det spesielt bra for barn. Å trene og øke deres evne til å kontrollere og opprettholde oppmerksomhet er viktig. Dette gjelder også dersom effektene oppnådd i heste-assistert terapi skal brukes i utdanningen. På den annen side, på et sensorisk og kognitivt nivå, forbedrer det også reflekser og stabilitet.
Det er både avslappende og reduserer stress
Denne typen terapi er flott for å frigjøre sinnet fra det daglige stresset. Mange psykologer anbefaler det for å håndtere angst og stressproblemer. På samme måte brukes det også i noen tilfeller ved anoreksi og bulimi. Det hjelper også folk med å forholde seg til andre mennesker som er utenfor deres vanlige kontekst. Det forbedrer selvkontrollen av følelser og lærer pasientene å uttrykke hva de føler på en hensiktsmessig måte.
I kontakt med naturen
Pasienten føler ikke at de er på et veldig formelt eller kunstig sted, noe de kan føle på en psykologs kontor. Å ha terapi med hester gjør at de kan være ute. Disse naturlige omgivelsene gir pasienten muligheten til å utvide sansene sine. Dette øker i sin tur deres velvære.
Kontakten med naturen er veldig terapeutisk og lar pasienten og dyret samhandle i samme omgivelser. I dag praktiserer mange mennesker heste-assistert terapi rundt om i verden. Det er svært utbredt, takket være de utallige fordelene. Du bør imidlertid huske på at det alltid må gå hånd i hånd med spesialisert behandling.
Alle siterte kilder ble grundig gjennomgått av teamet vårt for å sikre deres kvalitet, pålitelighet, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikkelen ble betraktet som pålitelig og av akademisk eller vitenskapelig nøyaktighet.
Zamarra San Joaquín, M.P. (2002). Assisted Therapy for Pets. Well-being for Human Beings.
Barbados Sánchez, Alejandra. (2016). The Effectiveness of Animal-Assisted Therapy in People with Disabilities. University Institute for Integration into the Community. Salamanca.