Sosial angst og alkohol: et altfor hyppig partnerskap

Sosial angst er en lidelse som kan behandles og overvinnes med psykoterapi og noen ganger med medisiner. De som ikke får omsorg har større risiko, spesielt når problemet kombineres med andre faktorer.

Sosial angst er en lidelse preget av en overdreven frykt for å samhandle med andre mennesker. Av denne grunn har pasienter en tendens til å isolere seg. Det kan sies at sosial angst i sin mest ekstreme form er patologisk sjenerthet. I dette tilfellet er ikke bare hemningen til stede, men den når en uvanlig intensitet.

Dessverre tyr mange mennesker som lider av sosial angst til upassende midler for å overvinne lidelsen. En av dem er alkohol. Dette stoffet virker desinhiberende. Derfor utgjør det en snarvei for å redusere symptomene på sosial angst.

Av denne grunn er det ikke uvanlig at sosial angst ofte er en inngangsport til alkoholisme. Dette er ekstremt alvorlig siden det legger til et nytt problem til det eksisterende problemet. Dessuten er det et som er vanskelig å behandle og bli kvitt. Den enkelte opplever store vanskeligheter med å sosialisere seg, så de selvmedisinerer med alkohol for å hindre at konsekvensene forverres.

Sosial angst

Sosial angst er også kjent under andre navn som sosial fobi eller patologisk sjenanse. Som vi nevnte tidligere, er det en lidelse og dens viktigste manifestasjon er unngåelse av kontakt med andre mennesker. Den lidende opplever ekstrem frykt, fremfor alt, for andres negative dømming. Denne frykten tar form av følelser av skam eller hemning.

En publikasjon fra National Institute of Mental Health hevder at en som lider av denne lidelsen viser ekstremt tydelige symptomer når de er omgitt av andre eller må gjøre noe foran noen. Blant andre manifestasjoner av frykt kan de oppleve følgende:

• Vertigo
• Svimmelhet
• Rødming
• Skjelving
• Svette
• Stamming
• Jernteppe
• Mageknip
• Stiv kroppsholdning
• Vanskeligheter med å få øyekontakt

De ovennevnte symptomene gjør ingenting annet enn å forsterke problemet siden en av frykten til de som lider er at andre skal legge merke til frykten deres. For eksempel føler de seg virkelig dårlig når de rødmer eller stammer siden dette er reaksjoner som er umulige å skjule.

Vi bør også evaluere de dysfunksjonelle konsekvensene av strategiene som er implementert for å maskere disse symptomene. For eksempel fører svette den lidende til å dekke seg mer til. Men dette betyr at de svetter enda mer. Sammen fører disse hendelsene ofte til isolasjon. Det er ikke det at de som lider ikke ønsker å samhandle, men de føler seg ute av stand til det.

Sosial angst og alkohol

Det er utført flere studier på sammenhengen mellom sosial angst og alkohol. Forskning tyder på at de to problemene ofte henger sammen. Dette bekreftes av en studie utført av psykiatere, Enzo Cascardo og Pablo Resnik, fra Anxiety Medical Research Center i Argentina.

Disse ekspertene gjennomførte en studie med 384 pasienter diagnostisert med sosial fobi. De fant at i 81 prosent av tilfellene var det komorbiditet eller sameksistens mellom to eller flere problemer. De fant også at flertallet av assosiasjonene var mellom alkoholisme eller depresjon med sosial angst. Dette førte til at forskerne konkluderte med at sosial angst er en lidelse som nesten alltid dukker opp sammen med andre.

I sin forskning rapporterte Cascardo og Resnik at 39,6 prosent av personer med sosial fobi misbruker visse stoffer. 10,9 prosent av pasienter med patologisk sjenanse viste alkoholinntak uten avhengighet. Mens 23,9 prosent av dem viste avhengighet. Derfor er det klart at det er en viktig kobling mellom de to forholdene.

De samme spesialistene, i sin bok, Ansiedad, Estrés, Panico y Fobias 100 Preguntas 101 Repuestas (Stress, Panic and Phobias. 100 Questions, 101 Answers) at det i ungdomsårene er en betydelig sammenheng mellom sosial angst og alkoholforbruk. Dette skyldes det faktum at noen unge gjentatte ganger appellerer til effekten av alkohol for å møte utfordringene med lidelsen, og dermed øke risikoen for avhengighet.

Feil retning

Noen mennesker som er ofre for sosial fobi bestemmer seg for å isolere seg og har bare minimal interaksjon med andre. Andre ser etter strategier slik at deres patologiske sjenanse ikke fører dem til ensomhet. Dessverre ser de på alkohol som et raskt og tilsynelatende effektivt alternativ for å overvinne problemet, med umiddelbar virkning.

En av de mest bekymringsfulle aspektene ved denne situasjonen er at mange som lider av sosial angst og alkoholbruk ikke skjønner det. De synes det er helt normalt å ta et par drinker før man drar til en familiesammenkomst. Eller de er overbevist om at det ikke er noe galt med å drikke alkohol for å gi dem selvsikkerhet til å snakke med noen de vil date eller til og med bare danse med.

Alkohol blokkerer selvkritikk, forårsaker en angstdempende effekt og løsner praten. Mange ser på dette som en vei ut av følelsen av intens frykt. I praksis utgjør det effektiv selvmedisinering. Dette er grunnen til at eksperter mener at en som lider av patologisk sjenanse er mer sannsynlig å utvikle alkoholisme.

Dessverre er det ofte en vei uten retur. Andre må gjøre en enorm innsats for å kvitte seg med det. Følgelig foreslår eksperter at vi må forstå at sosial angst og ekstrem sjenanse ikke er karaktertrekk, men de utgjør en lidelse. Derfor er det rimeligste å ta en konsultasjon med en spesialist i tide.