Hjernen til en introvert fungerer annerledes enn hjernen til en ekstrovert

Introverts hjerner kobler seg til verden annerledes. Du trenger regelmessige øyeblikk med ro og ensomhet hvor du kan lade batteriene for å føle deg bra. Du er mer gjennomtenkt og bruker ofte mer tid på å ta avgjørelser.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Hjernen til en introvert kobler seg annerledes til omgivelsene. De foretrekker omgivelser med ro, de behandler hver stimulans og informasjon på en mer rolig og gjennomtenkt måte. På samme måte trenger de de øyeblikkene av ensomhet der de kan praktisere indre dialog og også for å kunne “lade opp” energien sin.

Siden Carl Jung introduserte begrepene introversjon og ekstroversjon i sin bok Psykologiske typer, har det gått nesten hundre år. Imidlertid fortsetter nevrovitenskapen å støtte denne forskjellen ved å vise oss på en måte, noe nesten fascinerende: Vår personlighet er ikke bare et uttrykk for vår indre psykologi, resultatet av vår utdannelse eller erfaringer.

Hjerneanatomien vår og det svært komplekse og spesielle nevrale universet bestemmer også hvordan vi er og hvorfor vi er som vi er. Dermed, og selv om Sir Arthur Conan Doyle en gang sa ved hjelp av Sherlock Holmes at hjernen er som et loft som man selv må innrede, er ikke denne ideen helt riktig.

Hver og en av oss kommer til verden med faste mønstre som delvis bestemmer hva vi skal bli. Det er sant at vi gjennom erfaring, trening og holdning uten tvil kan gjøre passende endringer. Det vil imidlertid være svært vanskelig for en introvert å plutselig handle og ha de samme atferdsbehovene som en ekstrovert. La oss lære mer om det nedenfor.

Hjernen til en introvert: Karakteristikker og forskjeller med den ekstroverte hjernen

Når vi beskriver en person kan vi bruke mange begreper: snakkesalig, seriøs, morsom, vittig, hardtarbeidende, fantasifull, etc. Men når vi bruker ordene introvert og ekstrovert, får vi umiddelbart en generell tanke om hvordan noen er. Selv om ja, et lite aspekt bør nevnes: Personligheten vår er ikke alltid og i alle tilfeller 100 % ekstrovert eller 100 % introvert.

Mennesker er plassert i et spekter av personlighet der vi noen ganger kan vise mer ekstroverte behov eller tvert imot mer introverte. Men i gjennomsnitt plasserer vi oss vanligvis på et punkt som er i tråd med det hjernemønsteret orkestrert av en veldig spesifikk nevronal anatomi. La oss få vite hva vitenskapen forteller oss om det.

Hjernen til en introvert og dopamin

Noe som skiller hjernen til introverte fra de som ikke er det, er det mindre behovet når man leter etter stimulerende opplevelser. Denne personlighetsprofilen trenger ikke sosiale arrangementer og fester for å føle lykke. Du kan nyte dem i øyeblikket, men du trenger ikke den tilbakevendende sosiale kontakten for å føle deg bra.

• På den annen side trenger den ekstroverte personligheten å sosialisere seg, de liker det som er nytt, tar risiko osv. Denne typen atferd er betinget av den nevrale mekanismen til dopamin.
• De introverte er mye mer følsomme for dopamin og acetylkolin enn ekstroverte. Et veldig lavt nivå er nok for at de skal ha det bra, for å oppfatte motivasjon. Tvert imot, hvis det er et overskudd av ytre stimulering, vil den introverte føle stress og angst.
• Ekstroverte på den annen side, som Dr. Marti Olsen Laney forklarer i sin bok The Introvert Advantage (2002), trenger mye ytre stimuli for å føle fordelene med dopamin, siden denne typen personlighet er mindre følsom for denne nevrotransmitteren.

Introversjon og det parasympatiske nervesystemet

Som vi godt vet, består nervesystemet vårt av to deler: det sympatiske og det parasympatiske nervesystemet. Mens det første regulerer responsene våre knyttet til handling, flukt eller kamp takket være nevrotransmittere som adrenalin, er parasympatien derfor ansvarlig for alle de mer avslappede funksjonene, som hvile, fordøyelse, etc.

Vel, som vi kan forestille oss, bruker både introverte og ekstroverte begge systemene i hverdagen. Det er imidlertid mer sannsynlig at den introverte personligheten aktiverer det parasympatiske systemet – regulert av den avslappende nevrotransmitteen, acetylkolin.

Dette gjør for eksempel at de er mer tilbøyelige til å utføre mer avslappede aktiviteter, finne velvære i hvile, i å lese bøker og i den inaktiviteten som er motsatt av den som hele tiden trenger å ‘gjøre noe’.

En mer gjennomtenkt hjerne

Hjernen til en introvert fungerer annerledes: den er mer rolig, reflektert, dens måte å behandle miljøet på følger en mer forsiktig rytme. På samme måte er det også mer vanlig at de faller inn i de labyrintene av overtenking, hvor det alltid er vanskelig for dem å ta en rask avgjørelse. Hva handler dette om?

Dr. Inna Fishman, fra Salk Institute for Biological Sciences i La Jolla, California, gjennomførte en interessant studie for å demonstrere noe avslørende gjennom MR-er: tankeprosessen til den introverte personligheten følger en lengre vei enn den ekstroverte. Det er som følger.

• Høyre frontale område av insula, relatert til empati, selvrefleksjon og emosjonell betydning.
• Brocas senter, med ansvar for å regulere indre dialog.
• Høyre og venstre pannelapp, ansvarlig for planlegging, evaluering av ideer, forventninger, etc.
• Venstre hippocampus, en struktur som formidler våre emosjonelle minner.

For å konkludere, som vi kan se, er det interessant å forstå hvordan hjernen i mange tilfeller bestemmer hvorfor vi er som vi er. Nå er det noe slående å se igjen hvordan samfunnet vårt over tid har verdsatt den mer ekstroverte og åpne karakteren som er i stand til å utvikle seg med gnist og besluttsomhet i det offentlige og sosiale området.

I dag vinner også den introverte personligheten terreng. Som sagt finnes det mennesker som ikke trenger å kaste seg på dypet for å redde verden. Noen ganger er det nok å være det rolige og lysende fyrtårnet som er i stand til å hjelpe og skinne med sin kloke ro.