Har terapeutisk berøring noen effekt?

Terapeutisk berøring er en veldig gammel behandlingsform og har en plass i historien. Det har vært kjent for å lindre smerte og hjelpe med følelsesmessige problemer.
Har terapeutisk berøring noen effekt?

Siste oppdatering: 22 november, 2021

Forskere forstår terapeutisk berøring på mange måter. I dette tilfellet vil vi bruke et av de mest klassiske og mystiske uttrykkene. Dette betyr “healing”. Her vil vi analysere hva vitenskapelige studier har å si om det.

Det tekniske navnet er terapeutisk berøring, men det er populært kjent som “healing” eller “helbredelse ved håndspålegging”. Inntil nylig betraktet folk det som en magisk tro, uten vitenskapelig bevis. Imidlertid har vitenskapen oppdaget at det ikke er noe overnaturlig ved det, og at det er effektivt i mange tilfeller.

Eksperter har snakket om terapeutisk berøring i tusenvis av år. I Bibelen er det for eksempel flere episoder der en person helbreder noen ved berøring alene.

Dr. Janet Quinn fra University of North Carolina har studert emnet i dybden. Etter hennes mening gjør ikke terapeutisk berøring mirakler, men det har en effekt på bedring hos noen pasienter. Dette har ikke med placeboeffekten å gjøre eller med spesielle egenskaper eller “gaver” mennesker har, og de har heller ikke varmere hender enn andre. Det skal riktignok sies at hun selv jobber med healing.

Kvinne som ligger sammen med en annen person som gir terapeutisk berøring.

Vitenskap og terapeutisk berøring

Dr. Dolores Krieger fra New York University gjennomførte en av de mest komplette studiene på terapeutisk berøring, sammen med healeren Dora Kunz. Resultatet av denne utvekslingen var boken kalt The Therapeutic Touch, utgitt i 1979.

I dette arbeidet er det bevis på at terapeutisk berøring ikke helbreder så mye, men snarere akselererer helingsprosessen og stimulerer pasientens egen evne til å bli frisk. Dette er grunnen til at bruken er effektiv mot ulike sykdommer.

Andre forskere publiserte en kritikk av dette arbeidet i tidsskriftet Nursing Research. De hevder at selv om funnene er interessante, er det fortsatt ikke nok bevis til å bekrefte at terapeutisk berøring gir betydelige effekter.

Teknikken for terapeutiske berøring

Dolores Krieger og Dora Kunz laget en protokoll for å utføre terapeutisk berøring. Dette inkluderer fire trinn: sentrering, intervensjon, evaluering og avslutning. De er orientert mot et konsept som er problematisk for vitenskapen: “livsenergi”. Det vil si at kontakten tas for å aktivere den “energien”, noe som ikke er veldig forståelig for formell vitenskap.

Hovedbeviset i denne forbindelse er de kliniske tilfellene der teknikken ender opp med tilfredsstillende resultater. Imidlertid er det fortsatt ingen tilstrekkelig overbevisende bevis på at det er en “overføring av energi fra healeren til pasienten”, som utøverne av denne teknikken forfekter.

Likevel gjennomførte Dr. Bernard Grad, en biokjemiker ved McGill University i Montreal, noen studier på 60-tallet som viste en forbedring hos syke mus etter at de utsatte dem for den såkalte “healingen”. Han påpekte også at det har en positiv effekt på planteveksten.

Bruk og vitenskapelig bevis

Mange leger og sykepleiere har benyttet seg av terapeutisk berøring i sine behandlinger. Basert på all informasjonen de har samlet inn, aksepterer vitenskapen at det finnes bevis på dens effektivitet ved noen sykdommer og begrenset bevis i andre.

Lidelsene som det er innhentet gode bevis eller type B-bevis for er følgende:

  • Alzheimers demens. Reduserer i utgangspunktet oppløst tale og angst. Det har også positive effekter på depresjon.
  • Angst og stress. Det er bevis på at terapeutisk kontakt reduserer angst og stress.
  • Smerte. Dokumenterte tilfeller viser at håndspålegging bidrar til å redusere leddgikt, brannskader og post-kirurgiske smerter.
  • Kreftbehandlinger. Flere tilfeller viser at håndspålegging reduserer bivirkningene av kjemoterapi og kreftbehandlinger.
Kvinne med angst

Begrenset bevis

Ifølge vitenskapen er det begrenset bevis på at terapeutisk berøring er effektiv i behandling av andre medisinske tilstander og sykdommer. Det er imidlertid ingen solide bevis på faktisk suksess.

Ifølge tilhengere av healing vil det hjelpe, men på ingen måte kurere, også de som lider av diabetes, fibromyalgi, hypertensjon, tilbakevendende hodepine og leddgikt. Det vil også hjelpe de som lider av karpaltunnelsyndrom, psykiatriske problemer, avhengighet og ikke-helende sår.

På den annen side er det rapportert om bivirkninger ved denne typen behandling. Det er pasienter som rapporterer økt blodtrykk, døsighet og depressive symptomer. Det er heller ikke tilstrekkelig bevis i denne forbindelse. Det eksperter foreslår er å fortsette studiene i dette fascinerende feltet. Du må bare være klar over at healing ikke kan kurere noen sykdommer og ikke er en erstatning for legehjelp.

Det kan interessere deg ...
Jordingsteknikken for å håndtere stress
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
Jordingsteknikken for å håndtere stress

Hvis du lider av et alvorlig følelsesmessig sjokk, kan du bli forvirret. Jordingsteknikken kan hjelpe her. Finn ut om det i denne artikkelen.



  • Robinson, J., Biley, F. C., & Dolk, H. (2007). Toque terapéutico para los trastornos de ansiedad (Revisión Cochrane traducida). Biblioteca Cochrane Plus, 4.