Barns selvfølelse: Hvordan foreldre kan hjelpe
Selvfølelse er en av grunnpilarene for emosjonell intelligens. Høy selvfølelse betyr at du elsker deg selv på en sunn måte. Dette lar deg etablere tilfredsstillende sosiale relasjoner. På den annen side kan lav selvfølelse påvirke deg på et personlig og emosjonelt nivå og kan også påvirke ditt sosiale og akademiske liv. Foreldre har en stor rolle å spille i utviklingen av barns selvfølelse. Denne artikkelen forklarer hvordan.
Hva er selvfølelse?
Selvfølelse er hvordan du vurderer deg selv. Med andre ord, det er en selvevaluering eller personlig vurdering av din egen verdi. Når vi snakker om barn, utvikles selvfølelse fra forholdet mellom deres karakter og miljøet de vokser opp i.
Dette forholdet bygges, dag for dag, gjennom tillit og aksept. Fordi barn fra fødselen av søker trygghet og kjærlighet fra menneskene de er oftest knyttet til. Derfor er det her foreldrerollen kommer inn.
Under svangerskapet tilbringer barnet ni måneder med å leve 24 timer i døgnet inne i moren. Faktisk tyder en rekke forskningsstudier på at båndet mellom mor og barn dannes under svangerskapet. Når babyen er født, trenger de moren sin til å mate og ta vare på dem. Av denne grunn vil moren deres være den personen de tilbringer mest tid med. Men faren er også viktig.
Et barns forhold til tilknytningsfigurene har en betydelig innvirkning på utviklingen av deres selvfølelse.
Barns selvfølelse og Pygmalion-effekten
Pygmalion-effekten, eller selvoppfyllende profeti, forklarer hvordan foreldres forventninger til barna kan bli en realitet.
Det finnes to typer Pygmalion-effekt, positiv og negativ. Den negative effekten hevder at hvis du hele tiden forteller barnet ditt at det er rampete, lat eller en bråkmaker, vil barnet oppføre seg akkurat på de måtene. Fordi de ubevisst påtar seg rollen som det som forventes av dem.
På den annen side sier den positive effekten det motsatte. Derfor, hvis du forteller barnet ditt hvor gode, vennlige og intelligente de er, vil de føle seg tryggere, ha et bedre bilde av seg selv og handle deretter. Av denne grunn bør du bruke den positive selvoppfyllende profetien til fordel for barna dine.
Fremme barns selvfølelse
Her er noen retningslinjer for å fremme positiv selvfølelse hos barn:
- Korriger feilen, ikke barnet. Naturligvis forventer du ikke at barnet ditt skal oppføre seg perfekt hele tiden. Videre, hvis de oppfører seg feil, bør du korrigere dem. Men ikke verdidøm dem.
- Sett pris på innsatsen deres, glem resultatene. Selv om de ikke har fullført en oppgave, bør du alltid berømme innsatsen deres. På denne måten vil du lære dem å forbedre seg selv.
- Korriger eventuelle begrensende oppfatninger. For eksempel kan nedsettende kommentarer fra andre barn være svært vanlige. Barn internaliserer noen ganger disse kommentarene. Dette kan redusere selvfølelsen deres. I tillegg er deres rasjonelle tenkning ennå ikke fullt utviklet, så du må hjelpe dem med å se objektivt på seg selv. Følgelig vil de være i stand til å skape et mer realistisk og positivt bilde av seg selv.
- Oppmuntre dem til å ta noen risikoer. Faktisk er overbeskyttelse en av de største årsakene til lav selvfølelse. Derfor bør du fra en tidlig alder oppmuntre barna dine til å møte visse utfordringer, selv om de kan utgjøre små risikoer.
- Ikke løs problemene deres for dem. La barna dine løse sine egne konflikter med venner eller søsken. Oppmuntre dem til å kommunisere, foreslå noen løsninger og hold et øye med situasjonen, men ikke grip inn.
Den ene delen av et barns selvfølelse er genetisk, mens den andre avhenger av foreldrene. Å hjelpe barnet ditt til å ha en sunn selvfølelse er en livslang gave. Ikke glem det.