15 typer tenkning og deres kjennetegn

Å tenke godt gjør at du kan leve bedre. En måte å oppnå dette på er å kjenne til de forskjellige typene tanker som hjernen din kan produsere.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 12 oktober, 2022

Sinnet ditt produserer forskjellige typer tanker på daglig basis. Noen er mer verdt enn andre. På den annen side lar mange av dem deg ta beslutninger i møte med både små og store utfordringer. Men for øyeblikket vet nevrovitenskapen fortsatt ikke helt hva menneskelig tanke er og hvordan den er produsert.

Det de vet er at tanker reagerer på det fascinerende resultatet av nevronal aktivitet og at de krever aktivering av forskjellige områder av hjernen. Faktisk hevdet den tyske legen og fysikeren, Hermann von Helmholtz, en gang at kognitiv magi var et resultat av ubevisste slutninger. Senere definerte Roger Shepard dem som mentale representasjoner.

I dag understreker nevrovitenskapspersoner at tanker og følelser har et direkte forhold, til det punktet at måten du tenker på kan påvirke måten du føler deg på. Til tross for kompleksiteten i definisjonen av disse psykiske prosessene, er det ubestridelig at å tenke godt, som nobelprisvinneren Daniel Kahneman ville si, lar deg leve bedre.

En måte å oppnå en bedre mestring av tankene dine på er å bli kjent med dem, og skille hver tankemåte som hjernen din produserer.

Definisjonen av tenkning

Tenkning er enhver mental prosess, frivillig og ufrivillig, der du utvikler innhold om miljøet, andre og deg selv. Tenkning refererer til alle ideene, minnene, resonnementene, troene og bildene som er skapt av sinnet ditt.

Uansett hvor hardt forskere har prøvd å definere tenkning, har de en tendens til å komme til kort. Tross alt er det en ekstremt kompleks prosess. Faktisk er dens underliggende nevrologiske mekanisme fortsatt et mysterium, ikke bare for nevrologi, men for vitenskap generelt.

Når det er sagt, kan vi definere noen kjennetegn ved tenkning:

• Det er en abstrakt aktivitet i sinnet.
• Det er betinget av nevronal, fysisk og motorisk utvikling. Videre er det påvirket av språk, miljø, opplevelser og følelser.
• Forvrengninger i tenkning kan føre til psykiske problemer.
• Tenkning er en kapasitet som kan forbedres gjennom mentale øvelser og inkorporering av nytt innhold.

Disipliner som studerer tenkning

Siden det er en så kompleks enhet, blir studiet av tenkning tilnærmet av forskjellige disipliner og fra forskjellige vinkler. Blant dem er:

• Psykologi. Dette feltet tar for seg innflytelsen av tenking på atferd og følelser, samt innvirkningen som sistnevnte har på våre tanker. Den studerer også forvrengningene som oppstår i tankene våre og foreslår sunnere tenkealternativer. I tillegg studerer den hvordan språk og miljø påvirker tenkning og omvendt.
• Logikk. Dette er en formell vitenskap som omhandler lovene som styrer menneskelig tanke. Det bestemmer også de riktige formene for resonnement.
• Filosofi. Siden antikken har dette feltet gitt en rekke refleksjoner om tankens natur og dens egenskaper. Det filosofiske feltet har bidratt til å fremme de empiriske vitenskapene som studerer tanker og andre mentale fenomener.
• Psykiatri. Dette er grenen av medisin som analyserer tankemåtene og behandler lidelsene som stammer fra deres endring.

Typer tenkning

Å reflektere, forestille seg, dagdrømme, bekymre deg for ting som ennå ikke har skjedd, dømme, tenke på en løsning på et problem du mister søvn over. Gjennom dagen har du mange forskjellige typer tanker. De modulerer alle måten du behandler og reagerer på det som omgir deg på og det som skjer.

Å bli bevisst på tankemønsteret som dominerer deg gjennom dagen kan være ekstremt nyttig. Selv om det er sant at mange av dem dukker opp i tankene dine ufrivillig, kan det å bli oppmerksom på dem tillate deg å strebe etter å ha større kontroll over dem.

La oss undersøke de vanligste typene tenkning.

1. Reflekterende tenkning

Å tenke reflektert lar deg analysere de forskjellige virkelighetene som omgir deg på en dyp, gjennomtenkt og rolig måte. Denne mentale prosessen favoriserer å ta bedre beslutninger uten å føre til impulsivitet.

En studie utført av Tunku Abdul Rahman University (Malaysia) understreket behovet for å utvikle denne kompetansen hos barn for å oppnå evnen til kritisk tenkning.

2. Kritisk tenkning

Få ferdigheter er så nødvendige som resonnement og kritisk tenkning. Det går utover det som er tilsynelatende, normativt eller etablert for å fange nyanser, stille spørsmål ved det åpenbare og finne motsetninger og løse tråder. Faktisk er det i disse små hjørnene av hverdagen at noen ganger finner man store åpenbaringer.

3. Deduktiv tenkning

Personen som tenker deduktivt utleder informasjon fra analysen av spesifikke variabler. De gjør det ved å ta utgangspunkt i noen generelle premisser, for senere å komme til en bestemt konklusjon. På en måte er det en av de vanligste typene tanker som brukes på daglig basis.

Hvis du for eksempel går inn i en butikk og ser at klærne du ser på er dyre, utleder du at denne butikken er for dyr for deg.

4. Induktiv resonnement

I 1938 definerte Leon Thurstone, en pioner innen psykometri, induksjon som en måte å resonnere på som starter fra en rekke spesielle observasjoner. Disse tillater produksjon av generelle lover og konklusjoner (det motsatte av deduktiv tenkning).

5. Logisk tenkning

Logiske tenkere er gode observatører. De analyserer omhyggelig hvert faktum, sammenligner, utleder og trekker senere konklusjoner basert på den tilgjengelige informasjonen. Dette lar dem alltid rettferdiggjøre hvert trinn takket være dataene de har samlet inn.

6. Kreativ tenkning

Denne måten å resonnere på kan endre livet ditt. Det er fordi kreative tenkere utforsker flere perspektiver og muligheter. D et å ha banebrytende og genuine ideer lar deg ta forskjellige kognitive veier.

En studie utført av Radboud-universitetet i Nijmegen (Nederland) fremhevet at å lage opplæringsprogrammer i kreativ tenkning forbedrer de akademiske resultatene til studentene.

7. Systematisk resonnement

En av de mest interessante typene tenkning er systematisk. I dette tilfellet tar du kontakt med det som omgir deg for å forstå hver komponent uten å transformere den. Det innebærer å se på ting gjennom et forstørrelsesglass for å prøve å forstå hva de er laget av.

8. Deliberativ tenkning

En person som praktiserer bevisst tenkning handler, bestemmer og tenker basert på sine verdier og følelser. I dette tilfellet blir refleksjon satt til side, og de oppfører seg og reagerer på en autentisk, menneskelig, emosjonell måte.

9. Divergent tenkning

Spontanitet, kreativitet, utfordring, originalitet. Divergent eller lateral tenkning er i stand til å generere flere og geniale løsninger på et spesifikt problem. Denne kognitive fleksibiliteten lar deg deaktivere dogmatismen i hverdagen.

10. Konvergent tenkning

Logikk, fornuft, induksjon, deduksjon. Konvergent tenkning er en av de mest interessante typene tenkning. Den bruker den logiske, erfaringsbaserte tilnærmingen som rutinemessig brukes til å løse problemer.

11. Magisk tenkning

Magisk tenkning er typisk for barn, overtroiske mennesker eller til og med visse religioner. Det finnes også i visse litterære sjangre. Den består i å trekke konklusjoner basert på uheldige, uberettigede, fantasifulle eller overnaturlige variabler.

Men ved visse anledninger kan du til og med bruke dette magiske resonnementet selv. For eksempel når du tenker at «det er nok å ville noe virkelig sterkt for at det skal skje».

12. Analog tenkning

Denne tenkningen brukes av mennesker når de forstår verden og tar beslutninger. Det er preget av bruken av merkbare likheter som grunnlag for å blande en annen likhet som ennå ikke har blitt oppfattet eller verifisert med sikkerhet.

Et eksempel på analogisk resonnement er følgende: Anna og John er idrettsutøvere. Anna er ved god helse; derfor er det sannsynlig at John også er det. Denne typen tenkning er typisk for vitenskap. Det er for eksempel bevist i analogiene gjort mellom dyre- og menneskestudier.

13. Myk tenkning

Denne typen tenkning er preget av å ty til abstrakte og uklare begreper, ofte metaforiske, og en tendens til ikke å unngå motsetninger.

Folk som tenker på denne måten har en tendens til å unngå definitive konklusjoner. I tillegg er det vanligvis assosiert med diskursen om postmoderne filosofiske strømninger og psykoanalyse.

14. Hard tenkning

Denne typen tenkning ble foreslått av Roger van Oech. Det er preget av å tilby konkrete konsepter og ideer, som går rett på sak og ikke innrømmer noen tvetydighet i ordene sine.

I tillegg er hard tenkning kjent for sin nøyaktighet, konsistens, presisjon og logiske gyldighet. Folk som har en tendens til å resonnere på denne måten, tilbyr ideer og meninger som ligner mer på vitenskap enn subjektiv eller fantasifull diskurs.

15. Synvergent tenkning

Synvergent tenkning ble foreslått av Michael J. Gelb. Det refererer til optimal bruk av begge hjernehalvdelene: høyre og venstre. I sin tur innebærer dette en kombinasjon av to av tenkningstypene nevnt ovenfor: konvergent og divergent.

Derfor gir denne typen tenkning fordelene med både konvergent og divergent tenkning for å løse et problem.

For å konkludere, alle disse typer tenkning utgjør måten du behandler din hverdagslige virkelighet på. De er abstrakte enheter som nevrovitenskap ennå ikke klart kan definere, men de integrerer alt du er, hva du føler og måten du tar beslutninger på.