Seriemonogami: Slik kan man bryte syklusen

Noen mennesker hopper ofte fra det ene forholdet til det andre og utvikler bånd som er så skjøre at de ikke holder. Høres dette kjent ut for deg? Du kan finne ut mer her.

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 20 mars, 2024

Noen mennesker fortviler over å være singel, fordi de ikke vet hvordan de skal være alene. De er mennesker som kjeder seg raskt med partnerne sine og pleier ikke å være sammen med noen i mer enn et år. Denne formen for relasjonell hyperaktivitet manifesterer seg i et stadig mer vanlig fenomen kalt seriemonogami.

Det største problemet med monogame mennesker som går fra en partner til en annen på kort tid, er at de vanligvis fører til giftige forhold. Så, hva ligger bak denne oppførselen? Svaret ligger vanligvis i et tilknytningsproblem eller emosjonell umodenhet. Den gode nyheten er at dette er behandlingsbare kliniske realiteter.

Hvis du identifiserer deg med denne typen oppførsel eller noen nær deg gjør det, sørg for at du leser informasjonen i denne artikkelen nøye.

Seriemonogami

Seriemonogami definerer individer som går fra ett forhold til et annet, og gir dem ikke rom for å komme seg etter hvert brudd. Målet deres er å unngå ensomhet for enhver pris. Likevel ser de på seg selv som uavhengige og emosjonelt selvforsynte individer.

De siste årene har terminologiene som beskriver våre måter å binde på, økt betraktelig. Polyamori har blitt lagt til seriemonogami, den eneste forskjellen er at i sistnevnte er bindingen med en partner om gangen.

Seriemonogami er ikke et nytt fenomen. Dessuten er det ikke bare av interesse for psykologifeltet. Faktisk ser sosiologi og antropologi på det som en del av samfunnsutviklingen. Verk som de publisert i tidsskriftet, Evolutionary Anthropology hevder at hominider valgte monogami for å oppdra barna sine.

Seriemonogami reflekterer flere psykososiale og økonomiske faktorer, typiske for kulturelle endringer, mentalitet og sosiale institusjoner.

Kjennetegn på seriemonogamisten

Å være seriemonogam har konsekvenser. Det mest åpenbare er at de ikke klarer å bygge tilfredsstillende og varige relasjoner. Dessuten kan det være ekstremt smertefullt å bli forelsket i noen som er en seriemonogamist. De er alltid relasjoner med en utløpsdato. Og i alle fall vil du raskt bli byttet ut.

Dette er oppførselen til seriemonogamister:

• De synes det er umulig å være singel.
• De har lav selvfølelse.
• De er ekstremt emosjonelt umodne.
• Forholdet deres varer vanligvis rundt et år eller mindre.
• Noen av dem viser narsissistiske trekk.
• De bygger relasjoner med liten gjensidighet og høy egoisme.
• Noen av dem kan gifte seg, men ekteskapene deres er alltid kortvarige.
• Etter et brudd gir de seg ikke tid til å sørge. I stedet søker de et annet forhold.
• De forteller partneren at de har tenkt å ha et solid forhold, men dette skjer ikke.
• De er ekstremt raske til å innlede et forhold. Faktisk vil de starte et nytt liv med noen de nettopp har møtt.
• De har en stor frykt for å bli forlatt. På den annen side er de ekstremt raske til å gjøre det slutt med noen og starte et nytt forhold.

Årsakene

Seriemonogami omfatter mange interessante psykososiale elementer. En studie publisert i The Review of Economic Studies hevder at uavhengigheten til kvinner og deres større økonomiske status i dag betyr at de føler seg friere på et emosjonelt nivå. Som sådan kan de gå fra ett forhold til et annet uten å opprettholde eksklusivitet med én person.

Derfor er likestilling mellom kjønn en grunnleggende faktor i dette fenomenet. Det er også andre aspekter av interesse, for eksempel følgende:

• Seriemonogamister har ofte usikker tilknytning. Frykten for å bli forlatt får dem til å dra før de blir forlatt, og til å lete etter nye relasjoner som gjør at de kan føle seg trygge en stund.
• Tilstedeværelsen av en psykisk lidelse bør ikke utelukkes. Faktisk viser kliniske tilstander som borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og narsissistisk personlighetsforstyrrelse ofte disse egenskapene.
• Sosiologen, Zygmunt Bauman, skrev i sin bok Liquid Love (2018) om flytende relasjoner. Dette er skjøre bånd der det ikke er noen grunnleggende ferdigheter for å ta vare på forpliktelsen og grunnlaget for båndet. I stedet råder individualisme og umiddelbar tilfredsstillelse av behov.
• En undersøkelse utført av University of Oxford (UK) rapporterer at de som tror på romantisk kjærlighet ofte opplever «kjærlighetsavhengighet». De er personer som søker de første fasene av forhold når nivåene av lidenskap, oksytocin, dopamin og serotonin er intense. Men når de ikke lenger er til stede, kjeder de seg og starter nye forhold.

Er det nødvendig å bryte syklusen av seriemonogami?

Det finnes mange typer relasjoner og hver enkelt finner lykke på en bestemt måte. Noen føler seg for eksempel oppfylt med polyamori, mens andre foretrekker å være singel og kose seg med sin uavhengighet. Ethvert relasjonsalternativ er gyldig og tillatt, så lenge individet føler seg bra og ikke skader andre.

Men seriemonogami passer ikke inn i disse premissene. Faktisk etterlater seriemonogamister ofte ofre. Dessuten finner de ikke alltid lykke selv.

De har en tendens til å havne i skadelige forhold, ofte på grunn av behovet for å gå for fort. De er alltid ensomme og helbreder seg sjelden etter en separasjon som gjør at de føler seg enormt tomme. I disse tilfellene anbefales viss terapi.

Tilknytningsbasert psykologisk terapi

Seriemonogamister må ta tak i sin usikkerhet og frykt for ensomhet. De må styrke seg selv i modne og sunne relasjonskompetanser. Tilknytningsbasert terapi er ideell for å håndtere disse dysfunksjonelle atferdene som fører til ulykkelighet og sårede partnere. Målet med denne terapeutiske tilnærmingen er å:

• Styrke selvfølelsen
• Oppdage mulige uhelbredte traumer
• Etablere tilknytningsstilen til den enkelte
• Tilby ferdigheter i emosjonell regulering
• Forbedre måten de forholder seg til andre på
• Lede dem mot en sikker tilknytningsstil
• Lære dem effektiv håndtering av deres behov og følelser
• Øke deres bevissthet om rigide mentale mønstre og irrasjonell tro
• Gi dem verktøy for å bygge fulle og autentiske relasjoner

For å konkludere, kan seriemonogamisten være en refleksjon av et samfunn der båndene er skjøre og frykten for ensomhet og avhengighet av romantisk kjærlighet er en felle. Hvis du identifiserer deg med denne profilen og opplever slitasje og ulykkelighet i forholdet ditt, ikke nøl med å søke spesialisert hjelp.