5 strategier som hjelper deg med å ha en god samtale

15 november, 2020
Det viktigste med å holde en god samtale i gang er å ha en åpen holdning til den andre personen.

Dialog er hovedfundamentet i forholdene våre. Det er sånn vi kommer i kontakt med samfunnet vårt og vår kultur. Derfor er det viktig å vite hvordan vi kan opprettholde en god samtale for å bygge, bevare og berike kretsen vår.

I den forstand er den beste nyheten at alle disse sosiale ferdighetene kan forbedres med riktig teknikk og øvelse. Dette er en kunst som vi bare kan lære gjennom øvelse.

Det viktigste med å holde en god samtale i gang er å ha en åpen holdning til den andre personen. Du kan lære av mennesker over hele verden. Du kan ha en hyggelig utveksling med hvem som helst hvis du tilnærmer deg dem på riktig måte. Når det er sagt finnes det noen retningslinjer som bidrar til å gjøre dialogen så god som mulig.

“En god samtale skal uttømme problemet, ikke talerne.”

– Winston Churchill –

1. Aktiv lytting

Å opprettholde en god samtale er noe som direkte avhenger av evnen til å lytte. Å vite hvordan man skal lytte til en annen person betyr ikke å øke lydene ørene våre kan forstå. God lytting er aktiv og medvirkende.

Aktiv lytting hindrer at dialogen blir en monolog. Når bare en av de to deltakerne snakker, er det ingen samtale. Det kommer alltid til å være et visst nivå av asymmetri. Vanligvis snakker en person mer og den andre lytter mer. Dette er fordi det er veldig vanskelig å oppnå absolutt balanse. Men jo nærmere vi kommer til det, jo bedre blir dialogen.

Par som har en god samtale.

2. Pauser er viktige

Stillhet klarer alltid å gli inn i en samtale. Noen mennesker er dypt forstyrret av dette. Det er egentlig ikke så ille, siden pauser også er nødvendige. Når stillheten er for lang og du ikke vil avslutte samtalen, må du redde samtalen.

Hvordan gjør du det? Den beste måten er å bruke overgangssetninger. Dette er bekreftelser som gjør at dialogen kan starte opp igjen. Du kan begynne å snakke om et tidligere emne eller et nytt. Du kan bruke uttrykk som “Når det gjelder hva du sa før …” eller “For å bytte emne, jeg vil gjerne vite hva du synes om …”. Du kan også si noe som “Jeg kommenterte ikke at …“. Dette er alle setninger som hjelper deg med å koble sammen tanker og opprettholde en levende samtale.

3. Del informasjon

Deling av informasjon har å gjøre med å besvare spørsmålene til den andre personen på en tilstrekkelig måte. Hvis vi svarer lakonisk eller begrenser oss til enstavelsesord, vil vi frustrere den andres vilje til å gi næring og opprettholde en god samtale.

Hvis vi svarer på spørsmålene til den andre personen med ytterligere informasjon, vil vi legge til rette for dialog. Det viser også åpenhet og ønsket om å uttrykke det vi tenker, føler eller tror. Dette letter samhandling. Dette betyr ikke at vi alltid skal gi omfattende svar, men at vi må gi tilleggsinformasjon til de som ber om det.

 

People talking.


4. Selvutlevering: En av nøklene til å opprettholde en god samtale

Det er mer sannsynlig at mennesker stoler mer på mennesker som stoler på dem, akkurat som vi pleier å være mer åpne for de som inntar lignende holdninger som oss. Hvis du vil at en samtale skal bli mer personlig, anbefaler vi at du deler personlig informasjon. Dette betyr at du bør avsløre andre aspekter av deg selv som er mer private.

Derfor, hvis vi snakker spontant om disse personlige tingene, vil det være mer sannsynlig at den andre personen føler seg motivert til å gjøre det samme. Alt dette fører til en vellykket overgang fra en formell samtale til en mer personlig.

5. Spørsmål: Drivkraften til en god samtale

Spørsmål hjelper samtalen med å komme videre. De lar oss ikke bare utforske og bli bedre kjent med den andre personen, men de er også uunnværlige nøkler til å opprettholde en god samtale. Åpenbart må du ha nok kriterier for å velge spørsmålene du skal stille den andre personen. Målet er ikke å få dem til å føle seg forhørt.

Hvis du ikke kjenner en person godt, er det best å stille spørsmål som går fra et overfladisk nivå til et mer personlig. På denne måten vil du gi dem tid til å stole på deg, og du vil ikke skape øyeblikk av ubehag.

Å dyrke kunsten til en god samtale er verdt det. Ikke bare fører det deg til underholdende situasjoner, men det er også terapeutisk. Det lar deg uttrykke deg, lytte og lære av andre. Det beriker også livet ditt og krydrer forholdet til andre.

Denis, V. C. (2002). MEI o el placer de la conversación. Métodos de información, 9(50), 28-29.