7 sitater om selvfølelse for å hjelpe deg å verdsette deg selv

Skrevet og verifisert av psykologen Gema Sánchez Cuevas.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Å vurdere oss selv er en oppgave mange av oss må fortsette å jobbe med. Å lære å identifisere alt det gode vi har, hva våre styrker er og hvilke områder vi har talenter innen er viktig dersom vi ønsker å leve et oppfylt liv. Og sitater om selvtillit kan fungere som et kompass. De kan peke oss i riktig retning for å styrke vår egenkjærlighet.

Vi vet at dette ikke er en enkel oppgave. Mange mennesker bestemmer seg for å gi opp og slutte å bry seg om sine egne behov. Mange, etter å ha prøvd og mislykkes, gir opp seg selv, fordi egenkjærlighet betyr å gjøre en innsats. Det betyr at du må møte demonene dine. Men det er verdt det. Det er ingenting som er som å omfavne deg selv og plukke deg opp. Å være din egen bestevenn og viktigste omsorgsperson gir deg muligheten til å føle deg levende og lykkelig. La noen sitater om selvtillit hjelpe deg.

Vi vet at et sitat i seg selv ikke er nok til å tenne gnisten av egenkjærlighet. Men det vil invitere deg til å tenke over det. Og fra denne øvelsen, kan du oppnå dype og nyttige leksjoner. Av den grunn kan vi si, uten å være redd for å ta feil, at sitater om selvtillit er verdt å ha lett tilgjengelige for å minne oss på verdien av å behandle oss selv med omtanke. De minner oss om å pleie vår egenkjærlighet fra tid til annen.

Sitater om selvtillit

Du fortjener din egen kjærlighet

Dette er et av sitatene om selvtillit som vi alle bør legge til i vårt daglige vokabular. Vi er verdige og fortjener hengivenhet. På samme måte, har vi plikt til å ikke be om eller ta imot smuler eller ukomplette former for kjærlighet og hengivenhet.

Kjærlighet nærer oss, og framfor alt, gjør vår egen det. Den gir oss styrke, sikkerhet og får oss til å elske andre. Den er grunnsteinen som vi bygger våre liv og våre forhold på. Den som bygger livet sitt fra kjærlighet, skaper fundamenter som er vanskelige å knuse. Det viktigste av alt er å være klar over at vi har rett til å motta kjærlighet, både fra andre og fra oss selv.

Vær snill mot deg selv

Vi har den dårlige vanen med å kritisere og såre oss selv med våre ord og vurderinger. Det er lett å dømme seg selv strengt. Det er en vane for mange mennesker, men å gjenopprette den skaden dette forårsaker er ikke like lett. Hvis du gjør det kontinuerlig, skapes faktisk en spiral av smerte og lidelse som bare blir større og tyngre. Og vi gjør det nesten hver dag og, verst av alt, uten at vi engang er klar over det.

Det er umulig å ha god selvtillit dersom vi kontinuerlig angriper oss selv og dersom vi narrer og forakter oss selv. Louise Hay tilbyr oss et alternativ med setningen sin. Denne forfatteren og amerikanske taleren fester lit til smiger og et positivt språk overfor oss selv. Hvorfor ikke prøve det?

Vi fortjener å behandle oss selv bra, vi fortjener vår egen anerkjennelse. Hva er galt med å fortelle oss selv at vi gjør alt bra? Kanskje vi ikke er vant til det, men det er en første gang for alt. Og å vise deg selv kjærlighet fortjener høyeste prioritet.

Respekter deg selv for å ta bedre valg

Dette er et annet blant dagens sitater om selvtillit som er nært beslektet med de andre i denne artikkelen. Vi bør alltid ha det i tankene. Respekt merker våre framtidige valg. Å være lojal og sann mot oss selv avgjør hver handling og hvert valg i livene våre. Dessuten vil måten vi respekterer oss selv på, påvirke måten vi forholder oss til folk rundt oss.

Dersom vi verdsetter og støtter oss selv, er sannsynligheten større for at andre verdsetter oss høyere. Dersom vi forakter oss selv, ikke tar hensyn til oss selv, og behandler oss selv dårlig, vil andre antakelig gjøre det samme. Det handler om å prioritere og elske seg selv.

Ikke la lykken din avhenge av andre

Glede avhenger ikke av andre, ingen gir den bort eller tilbyr den. Ekte glede er en holdning og den oppstår på innsiden. Derfor er vi de eneste som er ansvarlige for hvordan vi føler oss, uansett hvor mye omstendighetene bidrar til en bestemt emosjonell tilstand.

Det er feil å gi andre nøkkelen til vårt velvære. Vi har styrken til å forandre situasjoner, selv om vi knapt er klar over det. Alt begynner med å akseptere og elske oss selv. Dersom vi ikke gjør dette, vil ingen gjøre det for oss. Ikke glem det.

Ønsk å være deg selv

Tusenvis av mennesker drømmer om å være noen andre. De fantaserer om dette, sammenligner seg med venner, og tenker at “hvis jeg hadde dette” eller “hvis jeg var det”… Det  er ingenting galt med å drømme, men det er galt å kaste bort tid på det. Disse personene glemmer at å være oss selv er noe fantastisk med tusenvis av muligheter. De snur seg vekk fra seg selv og blir ulykkelige.

Vi er begrensede utgaver. Unike og uperfekte, men verdifulle for oss selv. Det finnes ingen som deg og ingen som meg, og det er nettopp det som gjør oss spesielle og ulike. Det handler ikke om å sammenligne deg med andre, men om å oppdage deg selv. Å rette blikket ditt innover for å vekke hele ditt potensiale og nyte deg selv som den du virkelig er.

Verdsett deg selv for å handle

Dette er enda et av våre sitater om selvtillit som har et dypt budskap. Å verdsette deg selv er starten på alt, springbrettet til et komplett, lykkelig og suksessfullt liv. Dersom vi ikke verdsetter oss selv, kan vi ikke gjøre alt vi ønsker, og vi vil til slutt stoppe å vokse.

Når vi verdsetter oss selv, blir vi kjent med hverandre, prioriterer oss selv og gir oss selv deler av vår tid. Vi slutter å leve på autopilot. I stedet begynner vi å leve bevisst og gjenvinner kontrollen over vår eksistens. Tid er en verdifull gave som vi ikke bør legge til siden eller ta for gitt.

Andres meninger er ikke din virkelighet

Vi er sosiale vesener og andres meninger har stor påvirkning på oss. Vi må lære å skille mellom hva vi er og hva andre tenker at vi er. Vi må være klar på hva vi vil og hva andre vil for oss.

Enten de har gode eller dårlige hensikter, vil menneskene rundt oss uttrykke sine meninger om oss. Men de er bare det, bare meninger. Subjektive realiteter som vi ikke trenger å dele eller være enige i. Vi må bare respektere dem, uten å gå til personlige angrep. Det viktigste å huske for å unngå å sette seg selv i en risikabel situasjon og miste kontrollen, er hva du vil og hvordan du verdsetter det selv. Mest av alt, er det viktig å behandle deg selv bra.

Som du ser, er det komplisert å elske deg selv, fordi det involverer ikke bare å kjenne deg selv, men å akseptere og respektere deg selv. Slike sitater om selvtillit som de vi har delt i dag, kan hjelpe deg å ta innover deg de viktigste aspektene ved å tro på deg selv, men det er du som har kraften til å gjøre det. Behandle deg selv med kjærlighet, verdsett suksessene dine og anerkjenn at det er mange ting du er flink til. Ta vare på deg selv, og vær så snill, ikke glem å alltid ta hensyn til deg selv.