Tetris-effekten: Hva innebærer det?

Hvis du aldri har hørt om Tetris-effekten, må du lese denne artikkelen. Det er en helt fascinerende psykologisk effekt som kan lære deg mye om hvordan den menneskelige hjernen fungerer.
 

Tingene vi gjør hver dag har makten til å endre måten vi tenker på. Jo mer tid du bruker på noe, jo mer former det måten du ser verden på, og det er tilfeller der den innflytelsen er enorm. Et eksempel på dette er Tetris-effekten.

Tetris-effekten fikk navnet sitt fra det populære videospillet som består av å plassere forskjellige formede blokker på en måte hvor det ikke er mellomrom mellom dem. Det er et av de mest vanedannende videospillene gjennom tidene. Voksne, barn og mennesker i alle aldre har brukt hundrevis av timer på å spille dette spillet. Noen studier sier at det til og med kan endre måten du tenker på.

Fortsett å lese for å lære nøyaktig hva Tetris-effekten er. Det er ikke farlig på noen måte, men det kan fortelle oss mye om hvordan menneskesinnet fungerer. Å lære mer om det vil også hjelpe deg å forstå hvorfor det er så kraftig.

Hva er egentlig Tetris-effekten?

Tetris er et av de mest studerte videospillene innen psykologi. Måten det er designet på har hjulpet oss å lære mer om visse typer hukommelse, sammen med oppmerksomhet og informasjonsbehandling. Noe av det mest fascinerende ved det, er imidlertid effekten det har på måten du ser verden på.

 

Flere studier har vist at det å spille Tetris i lang tid kan påvirke tankeprosessene dine, samt mentale bilder og drømmer. Ut fra hva de kunne fortelle, var de menneskene som var mest påvirket av det de som brukte mest tid på å spille det. De begynte å se verden gjennom linsen til dette videospillet.

Et bilde som viser et Tetris-spill som pågår, med mange fargerike blokker som allerede er på plass.

Hyppige Tetris-spillere tenkte på hvordan de kunne passe objekter sammen i den virkelige verden. For eksempel prøvde de å finne måter å bedre organisere hyller i dagligvarebutikker på, eller å visualisere hvordan forskjellige bygninger ville se ut hvis de alle satt sammen. Noen hadde til og med hallusinasjoner der de så Tetris-blokker falle fra himmelen.

For andre mennesker betydde Tetris-effekten at de så blokkene i drømmene sine eller som hypnagogiske hallusinasjoner. Ingen av disse symptomene forårsaket dem store problemer, men forskerne synes det var helt fascinerende at et enkelt spill kunne ha en så stor effekt på persepsjonen.

Hva forårsaker denne effekten?

Noen psykologer mener det bare er et spørsmål om vane. Noen mennesker bruker timer etter timer på å spille spillet, så sinnet deres begynner å oppfatte verden gjennom linsen til spillet. Hvis dette er tilfelle, er det i utgangspunktet bare en bestemt type prosedyrehukommelse.

 

Noen studier brukte imidlertid hjerneskanninger og fant at Tetris har en direkte effekt på konfigurasjonen av hjernen vår. For eksempel viste en studie fra 1994 av Okagaki og French at å spille tolv 30-minutters økter kan gjøre en persons grå substans tettere.

Den delen av hjernen vår er direkte knyttet til intelligens, kognitiv fleksibilitet og mange andre evner. Dette fikk forskerne til å konkludere med at å spille Tetris faktisk kunne forbedre en persons mentale ferdigheter. Hvis du ser på det på den måten, kan det faktisk være en positiv ting.

Et bilde som viser tre Tetris-blokker stablet opp med en åpning ved gulvet.

Andre tilfeller av Tetris-effekten

Denne endringen i måten vi tenker og oppfatter verden på, skjer ikke bare med Tetris. Mange forskjellige aktiviteter kan ha denne effekten på hjernen vår.

For eksempel kan det å løse en Rubiks kube så raskt du kan (også kjent som speedcubing) og bruke programmeringsspråk, påvirke den visuelle oppfatningen din og måten du bruker logikk på. Det samme gjelder matte. Når du lærer avansert matematikk, kan det endre måten du forstår virkeligheten på.

Denne effekten kan også påvirke andre sanser. For eksempel er det som kalles «sjøben» (følelsen du får når du står på land etter å ha vært på en båt en stund) også som Tetris-effekten.

 

Selv om dette emnet ikke er uttømmende undersøkt ennå, har det allerede endret vår forståelse av hjernens sanne potensiale.