I denne seksjonen kan du lese intervjuer med anerkjente fagfolk som snakker om helse, nevrovitenskap, relasjoner, emosjoner, mentale tilstander og velvære. Viktige personer med interessante ting å si.

Intervjuer

https://utforsksinnet.no/wp-content/uploads/2021/12/utforsksinnet.png

Utforsk Sinnet

Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

 - Utforsk Sinnet

Home

Intervjuer - Utforsk Sinnet

I dag vil vi lære mer om et veldig interessant emne: forholdet mellom hjernen og tarmhelsa. Nevroforskeren Raquel Marin veileder oss gjennom tarmenes indre balanse, som er svært viktig for helsa.

Hjernen din er "kresen": Forholdet mellom hjernen og tarmhelsa

Neve var en baby som døde 40 dager etter fødselen. Fra måten hun ble gravlagt på for 10 000 år siden, kan man se en stor kjærlighet og respekt for den lille skapningen.

Historien om Neve, det forhistoriske spedbarnet

Har du noen gang havnet i en situasjon med noe som bør gjøre deg glad, og plutselig føler du deg miserabel? Noen ganger satser vi alt på visse praksiser, mennesker eller livsstiler som til slutt bringer oss ulykkelighet.

Lykkens boomerangeffekt

Et psykisk traume gjør sinnet vårt rotete, og også ødelagt. En måte å løse denne indre forstyrrelsen på er å ta hvert minne ut av de mørke områdene, for å gjennomgå og behandle det riktig. Vi forklarer hvordan.

Lintøyskap-metaforen for traumerammede

Det som skjer betyr noe, men vårt perspektiv på livet betyr enda mer. Vi snakker om den roteskuffen som omfatter forventninger, ønsker eller drømmer og konfigurerer en god del av vårt syn på livet. I denne forstand vil vi i dag snakke om en voksende trend av romantisering.

Romantisering av livet: en voksende trend

Interessante artikler

Hvordan forhindre raserianfall fra å oppstå?

Feminisme kan sies å være bevegelsen med sterkest sosial kraft de siste årene. I denne artikkelen vil vi forklare dens opprinnelse og forskjellige grener.

Feminismens forskjellige grener

Hva er den mest selvdestruktive atferden i romantiske forhold? Oppdag svaret på dette spørsmålet nedenfor!

Selvdestruktiv atferd i parforhold

Les alt om menneskerettighetsforkjemperen Malala Yousafzai i denne artikkelen!

Malala Yousafzai: En ung menneskerettighetsadvokat

Step to Health

Exploring your Mind

You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

European Agency for Safety and Health at Work har gjort det klart: Bedrifter må garantere og ivareta de ansattes psykiske velvære. Hvis de ikke tar tak i disse psykososiale risikoene, som angst eller stress, vil de bli bøtelagt.

Nødvendigheten av å fremme psykisk helse på arbeidsplassen for bedrifter

I alle arbeidsscenarier finnes det karakteristikker som kan forbedre eller skade vår mentale helse avhengig av om de er tilstede eller ikke: de fungerer som vitaminer. Hva er Warrs vitaminmodell? I denne artikkelen forteller vi deg edt!

Warrs vitaminmodell for velvære på arbeidsplassen

Jobben innebærer ofte ekstremt lange timer, vanskelige skift, og umuligheten av å forene arbeidsliv med sosialt eller familieliv. Den beste intervensjonen er å fjerne kilden til stress. Men hvis dette er umulig, hva kan du gjøre?

Når jobben blir et mareritt

Kjærlighet har lenge vært et av hovedtemaene i Hollywood-filmer. Det finnes noe for enhver smak blant den tilsynelatende endeløse listen over filmer om emnet. Vi ser på noen av de beste.

Syv av de beste filmene om kjærlighet

Du bruker en god del av dagen på jobb. Imidlertid er det ofte et problematisk miljø. Tid og krav gjør visse endringer i hjernen din. Finn ut her hvilke de er og hvilke implikasjoner de har.

Fem faktorer i arbeidsmiljøet som påvirker hjernen din

Etterutdanning i psykologi er viktig for fagfolk på dette feltet. Det betyr at de kan tilby sine klienter den beste behandlingen.

Viktigheten av etterutdanning i psykologi

Jeg var 16 år da jeg bestemte meg for at jeg ikke ville leve lenger. Jeg sa til meg selv at ingen ville bry seg om jeg forlot denne verden, spesielt siden faren min gikk bort for to år siden.

Dagen jeg bestemte meg for å slutte å leve

«Å drikke et glass vin om dagen er bra for helsen din», «Å røyke en joint skader ikke»... Hvor mange ganger har du hørt utsagn som disse? De tilgjengelige vitenskapelige bevisene tilbakeviser dem ettertrykkelig. Oppdag mytene som er relatert til alkohol og cannabis!

Avliving av noen av mytene om alkohol og cannabis

Hvis du har følt deg presset til å anvende tilbydere som ikke helt oppfyller dine forventninger, men det er svært vanskelig å migrere til nye alternativer, kan du være et offer for dette fenomenet.

Innlåsningseffekten og hvordan den påvirker beslutningsprosessen din

Legemidler som påvirker nervesystemet bør tas med ekstrem forsiktighet. Her forklarer vi effekten av å blande to av dem, alkohol og anxiolytika.

Angstdempende midler og alkohol: en farlig kombinasjon

De første opplevelsene setter et uutslettelig preg på hjernen vår. Av denne grunn har den første kjærligheten, på godt og vondt, en varig effekt på oss. Vil du vite hvordan?

Hvordan den første kjærligheten påvirker hjernen

Dalís hypnagogiske lur er en metode for mikro-blunder som ser ut til å være svært effektive for å la tankene flyte bedre og gnisten av kreativitet tennes. Virker det? Et vitenskapelig eksperiment satte det på prøve.

Hypnagogi: inspirerende blunder, en nøkkel til Dalís kreativitet?

Hjernen elsker poesi; så mye at den er programmert til å gjenkjenne den. Tross alt har denne litterære sjangeren fulgt oss gjennom hele vår utvikling som menneskehet. Nevrovitenskap vet dette, og av denne grunn har den oppdaget fantastiske data i flere tiår.

Hvis nevrovitenskap var poesi

En studie viser at det er mer sannsynlig at du stoler på ansikter som ligner på ditt. Finn ut hvorfor her.

Hvorfor du stoler mer på noen ansikter enn andre

Vi har alle opplevd hvordan en historie, fortalt på en bestemt måte, ble en invitasjon til å forsone seg med visse deler av vår fortid, den var i stand til å inspirere eller oppmuntre oss til å plukke opp det samme håndkleet som vi nettopp hadde kastet.

Fordelene med historiefortelling og narrativ terapi

Intelligens er ingen garanti for suksess. Det er en fordel, men ikke nødvendigvis en avgjørende faktor. Derfor ønsker vi i dag å snakke om teorien om de tre ringene og tilnærmingen den gjør for å fremme begavet atferd.

Begavelsens tre ringer: hvordan talent oppstår

Er du besatt av en diett for å se smashing ut i bikini? Pugger du til utmattelse for alltid å få en god karakter? Kanskje er det atferd som ikke er underkjent i samfunnet, men de kan være en refleksjon av psykisk ekstremisme på grunn av manglende evne til selvregulering. I denne artikkelen forklarer vi det for deg.

Psykisk ekstremisme: overveldende behov

Besvimelse, miste stemmen, ikke kunne bevege en arm eller et ben, skjelvinger ... Noen ganger kan sinnet vårt produsere svært viktige begrensninger som på en eller annen måte etterligner de som ville forårsake skader i andre deler av kroppen vår.

Psykogene nevrologiske symptomer

Å ville forholde seg til få mennesker er en luksus og et valg. Vi kan ha mange bekjente, men dype vennskap krever engasjement og ærlighet.

Det er ikke noe galt med bare å ha noen få venner

Du tilbringer livet ditt omgitt av mennesker, så kriteriene du bruker for å velge de du virkelig vil ha i livet ditt er av største betydning.

Ni signaler som forteller deg at noen ikke er den rette for deg

Hvis partneren din har ereksjonsproblemer og du ikke vet hva du skal gjøre, er denne artikkelen for deg.

Hva kan man gjøre hvis partneren har ereksjonsproblemer?

Sex er en grunnleggende del av et forhold, men det er opp til partnerne å fastslå hvor viktig det egentlig er.

Hvor viktig er sex i et forhold?

Voksne innrømmer sjelden det faktum at de aldri har hatt en partner. Mediene og sosiale medier bekrefter imidlertid at fenomenet eksisterer. Det kan være mer omfattende enn det kan se ut til.

Voksne som aldri har hatt en partner

Denne typen alopecia er den nest vanligste etter androgen og er vanligvis relatert til episoder med stor emosjonell påvirkning.

Koblingen mellom alopecia areata og stress

Dr. Bolte Taylor forteller oss om sin utrolige opplevelse av å ha et hjerneslag, og hvordan det endret måten hjernen hennes fungerte på.

Denne videoen vil endre hvordan du forstår hjernen din

Det har gått nesten et år og jeg prøver fortsatt å bearbeide det som skjedde. Historien min er vanskelig, men jeg håper bare at jeg kan hjelpe noen ved å fortelle den. Det kan ikke finnes mer ødeleggende fysisk og emosjonell smerte enn det som er forårsaket av en ufrivillig abort.

Min ufrivillige abort: Den lille jenta jeg mistet

Hvorfor blir det stadig flere diagnoser av demens? Kan vi gjøre noe for å lindre dette problemet?

Hvorfor forekomsten av demens øker

Vet du hva Damokles syndrom er og hvordan du kan håndtere det?

Hvordan håndtere Damokles-syndromet

Ro, stillhet, balanse... I følelsene våre er de som gir oss ro, de mest berikende og også de mest helbredende. De er vår beste motgift mot angst. Vil du vite hvordan du oppnår dem?

Syv typer rolige følelser og hvordan du kan trene dem

Frivillig selvfornektelse er en praksis der man selv gir avkall på å oppleve visse gleder eller ofte forårsaker små frustrasjoner. Hvorfor gjøre det?

Selvfornektelse: en øvelse i å tolerere frustrasjon

Å utvikle seg i forholdet til plikt er nøkkelen til vår vekst. Å kombinere lyst med forpliktelse er en kunst, en øvelse som vi alle er forpliktet til. I tillegg er det å gjøre dette bra en av de beste garantiene for velvære og mental helse.

Hvordan man oppnår mental klarhet og tar bedre avgjørelser

Hvem er vi?

Profesjonelt team

Ta kontakt med

Cookie-loven

Personvernerklæring

Vilkår og betingelser for bruk

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Psykologi

Nevrovitenskap tilbyr oss nye fascinerende svar på spørsmål om vår atferd hver dag. I denne seksjonen vil vi ta en reise gjennom det grunnleggende ved hjernens nevrobiologi og biokjemi. Du vil også finne ut hva som forårsaker emosjoner og atferd, så vel som visse patologier. Her presenterer vi de seneste oppdagelsene og forskning om farmakologi og nevropsykiatri på en enkel men likevel fascinerende måte.

Nevrovitenskap

Relasjoner er søylen i menneskelig atferd. Finn ut hvordan man skaper de sunneste og lykkeligste båndene. Lær hvordan du effektivt kan håndtere problemer med partneren eller familien din. Forbedre livskvaliteten din i dag med alle disse detaljene om sosial psykologi, familiepsykologi og tilnærmingene parterapi er basert på.

Relasjoner

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Velvære

Sunnhet

I denne kulturseksjonen vil du finne siste nytt om psykologi. Oppdag mer om litterære emner, artikler, filosofi og utforsk historiene og refleksjonene våre. Fordi det ikke er noen bedre måte å stimulere sinnet enn kultur i alle dens ulike former: film, musikk, bøker …

Kultur

Arbeid er den tingen som hjelper oss å vokse både profesjonelt og personlig. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan du kan forbedre lederevnene dine og hvordan du kan øke evnene og talentene dine for å oppnå selv de mest utfordrende målene. Finn ut hvordan du kommer deg gjennom et jobbintervju, hva som er involvert i organisasjonspsykologi, konsumentpsykologi og hvordan coaching kan hjelpe deg på jobb.