SelvfølelseTa vare på deg selv – Selvmedfølelse øker trivselen din
Det er mange forskjellige måter å tolke begrepet selvmedfølelse på. I psykologi betyr det kapasiteten til å være mindre kritisk…
Om forfatteren
Uteksaminert i psykologi med spesialitet i klinisk psykologi fra Complutense Universitet i Madrid (1990). Han fullførte opplæringen med et titalls kurs og fordypninger innen områder som likestilling mellom kvinner og menn, klinisk psykologi, barnevern, psykopedagogikk, personlig utvikling og arbeidstrivsel.
Han har mer enn 30 års erfaring som klinisk psykolog og var en av pionerene innen online klinisk psykologi i Spania. Han er ekspert på psykoterapi, coaching, sportspsykologi og forretningscoaching. I 2013 ga han ut boken Miniguide for mammaer og pappaer i trøbbel og i mai 2019 ga han ut Guiden for mødre og pappaer i trøbbel gjennom Vital Editores; en bok der han peker på de viktigste nøklene til mindreåriges psykiske velvære og hvordan man kan oppdra dem på en effektiv og sunn måte.
Miguel Ángel Rizaldos samarbeider med ulike presse-, radio- og TV-medier og er trener, influencer, blogger og foredragsholder om helse og velvære i den personlige og profesjonelle sfæren i selskapet, samt en kampanjekonsulent. Han er professor i mastergraden i klinisk sexologi og parterapi ved Det Høyere Instituttet for Psykologiske Studier og i mastergraden i avansert psykologi og helseteknikker ved Det Europeiske Universitetet i Madrid. Han samarbeider også som praksisveileder i psykologi for forskjellige universiteter og institutter for høyere utdanning.
