Velvære

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Hvis de lar deg vente, la dem gå

Forhold er ikke ment for å bli utsatt, og det er heller ikke følelser. Så hvis noen prøver å forme deg etter deres ønsker, ikke la dem. Det er ikke sunt å be om kjærlighet, for som vi alle vet,…

Etter mange stormer fant jeg endelig fred

Jeg har endelig funnet fred, men jeg måtte gå gjennom mange stormer for å finne den. Fordi noen ganger er det ikke nok å gå til neste side eller starte en ny bok. Sann visdom innebærer å tolke det som…

Et åpent brev til verden

Da jeg var ung var det en frase jeg repeterte hele tiden, og som ble en del av meg som om den var skrevet i sten. «De som jobber hardt vil alltid få det de fortjener». Men denne verden har…

5 følelser som skader kroppen din

Ifølge kinesisk medisin er hver følelse knyttet til et bestemt organ og funksjon i menneskekroppen. De vanligste årsakene til sykdom er negative holdninger og følelser, slik som: skyld, bitterhet, frykt og behovet for oppmerksomhet. Eventuell emosjonell ubalanse kan reflekteres i symptomene…

Det som må skje, vil skje

I dag har jeg bestemt at jeg skal gi hjertet mitt en pause og la ting skje naturlig, slik at det som må vokse, vil vokse. Kanskje det er på tide å slutte å holde tilbake følelsene mine, og i…