Velvære

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Vennskap betyr latteranfall

Vennskap betyr uventede og eksplosive latteranfall, den typen der folk stirrer på deg og du rødmer og tårene strømmer på. Den typen som helbreder hjertets problemer. Vennskap har mange bivirkninger, men den mest rensende av dem er uten tvil gleden…

Stillhet er en misbrukers største medskyldige

Stillhet vil alltid være en misbrukers største medskyldige. Det er der han finner sitt beste tilfluktssted. Hvor alle hans ydmykende aggresjoner og hver av hans slag er skjermet. Disse blir senere kamuflert av en «Jeg lover at dette er siste…

De 6 typene av sorg

Sorg er en tilstand alle mennesker befinner seg i mange ganger gjennom hele vår eksistens. Allerede før fødselen vår begynner vi å oppleve tap. Gradvis innebærer hvert tap en lidelse som skal behandles og passere.

Slutt å kjempe for noen som ikke elsker deg

Kjære meg selv, slutt å kjempe for noen som ikke elsker deg. Gå videre og slutt å skade deg selv over en kjærlighet som aldri vil fungere. Ha litt verdighet og kutt av denne følelsesmessige undertrykkelsen ved røttene. Vær modig…

Jeg er ikke en prinsesse

Jeg er ikke en prinsesse, fordi jeg har ikke på meg glassko. Jeg har på meg sko som er flekkete av gjørme fordi jeg hopper i pytter bare for moro skyld. Det gjør meg fri til å gjøre det jeg…

Glem disse 7 ideene for å finne lykken

Søken etter lykke er noe som kjennetegner oss som mennesker. Men ofte støter vi på en fiende som hindrer oss i å finne lykken. Denne fienden er oss selv, på grunn av begrensningene vi setter for oss selv, enten det…

Fysisk smerte og tilgivelse

Tilgivelse er en kompleks prosess som krever bruk av mange emosjonelle ressurser. Det skjer sjeldent spontant, spesielt hvis såret er dypt. Det er ofte veldig vanskelig å tilgi, men bitterheten kan ende opp med å ha en alvorlig innvirkning på…

Vi trenger alle kilder til støtte

Akkurat som i historien om dinosauren, er det noen mennesker som alltid er der for deg. De er våre stjerner, de som viser retningen nordover når vi ikke finner veien. Folk med egne indre lys som styrer oss og forblir…

Tiden er den vakreste gaven du kan gi

Når vennene gir deg tiden sin, er det viktig å verdsette dette, fordi de gir deg noe de aldri vil få tilbake. Når de gjør dette, forteller de deg at de elsker deg, verdsetter deg og trives sammen med deg. Du…