Bachelor i psykologi&#160;fra Instituttet for h&#248;yere studier i Oaxaca (2014).&#160;Diplom i utviklingsnevropsykologi fra Autonomous University of Puebla (2017). For tiden har han jobbet som psykolog p&#229; videreg&#229;ende grunnniv&#229; ved Kanvy Instituttet i ett &#229;r, som l&#230;rer p&#229; h&#248;yere niv&#229; ved University of the Gulf of Mexico i tre m&#229;neder, som psykolog ved et interneringssenter for kvinner i ti m&#229;neder. og i privat konsultasjon siden 2015.

Carlos Santiago

https://utforsksinnet.no/wp-content/uploads/2021/12/utforsksinnet.png

Utforsk Sinnet

Informativ og underholdende blogg om emner som omhandler psykologi, filosofi og kunst.

Carlos Santiago - Utforsk Sinnet

Home

Step to Health

Exploring your Mind

You are mom

My Animals

Fit People

Decor Tips

European Agency for Safety and Health at Work har gjort det klart: Bedrifter må garantere og ivareta de ansattes psykiske velvære. Hvis de ikke tar tak i disse psykososiale risikoene, som angst eller stress, vil de bli bøtelagt.

Nødvendigheten av å fremme psykisk helse på arbeidsplassen for bedrifter

I alle arbeidsscenarier finnes det karakteristikker som kan forbedre eller skade vår mentale helse avhengig av om de er tilstede eller ikke: de fungerer som vitaminer. Hva er Warrs vitaminmodell? I denne artikkelen forteller vi deg edt!

Warrs vitaminmodell for velvære på arbeidsplassen

Jobben innebærer ofte ekstremt lange timer, vanskelige skift, og umuligheten av å forene arbeidsliv med sosialt eller familieliv. Den beste intervensjonen er å fjerne kilden til stress. Men hvis dette er umulig, hva kan du gjøre?

Når jobben blir et mareritt

Kjærlighet har lenge vært et av hovedtemaene i Hollywood-filmer. Det finnes noe for enhver smak blant den tilsynelatende endeløse listen over filmer om emnet. Vi ser på noen av de beste.

Syv av de beste filmene om kjærlighet

Du bruker en god del av dagen på jobb. Imidlertid er det ofte et problematisk miljø. Tid og krav gjør visse endringer i hjernen din. Finn ut her hvilke de er og hvilke implikasjoner de har.

Fem faktorer i arbeidsmiljøet som påvirker hjernen din

Hvis du har følt deg presset til å anvende tilbydere som ikke helt oppfyller dine forventninger, men det er svært vanskelig å migrere til nye alternativer, kan du være et offer for dette fenomenet.

Innlåsningseffekten og hvordan den påvirker beslutningsprosessen din

Martha Nussbaums teoretiske forslag er revolusjonerende. Hennes idé om statens ansvar overfor innbyggerne er en av de enkleste ideene, men også en av vår tids mest avanserte.

Martha Nussbaum og hennes ti grunnleggende kapabiliteter

Jane Austens romaner har en gave: de lar oss identifisere oss med karakterenes lidelser, ønsker og situasjoner. Kjærlighet, vennskap eller svik gir oss en emosjonell resonans, uavhengig av tidspunktet da disse historiene ble skrevet.

Jane Austen: En empatisk forfatter

Er du en av dem som aldri sletter bildene av kjæledyret eller barna dine og akkumulerer dem til du går tom for plass på mobilen? Hvis du kjenner deg igjen, har vitenskapen klassifisert deg i en digital typologi. Finn ut hvilken du er!

Hvilken av de fire typene digitale samlere er du?

Avhengighetsforhold er en nedstigning i mørket som skygger for prioriteringer, som egenomsorg og ansvar for oss selv. Det grufulle infernoet kan imidlertid også føre oss til rensende katarsis.

Jeg elsket ham mer enn jeg elsket meg selv: et avhengighetsforhold

Legemidler som påvirker nervesystemet bør tas med ekstrem forsiktighet. Her forklarer vi effekten av å blande to av dem, alkohol og anxiolytika.

Angstdempende midler og alkohol: en farlig kombinasjon

De første opplevelsene setter et uutslettelig preg på hjernen vår. Av denne grunn har den første kjærligheten, på godt og vondt, en varig effekt på oss. Vil du vite hvordan?

Hvordan den første kjærligheten påvirker hjernen

Dalís hypnagogiske lur er en metode for mikro-blunder som ser ut til å være svært effektive for å la tankene flyte bedre og gnisten av kreativitet tennes. Virker det? Et vitenskapelig eksperiment satte det på prøve.

Hypnagogi: inspirerende blunder, en nøkkel til Dalís kreativitet?

Hjernen elsker poesi; så mye at den er programmert til å gjenkjenne den. Tross alt har denne litterære sjangeren fulgt oss gjennom hele vår utvikling som menneskehet. Nevrovitenskap vet dette, og av denne grunn har den oppdaget fantastiske data i flere tiår.

Hvis nevrovitenskap var poesi

En studie viser at det er mer sannsynlig at du stoler på ansikter som ligner på ditt. Finn ut hvorfor her.

Hvorfor du stoler mer på noen ansikter enn andre

Vi har alle opplevd hvordan en historie, fortalt på en bestemt måte, ble en invitasjon til å forsone seg med visse deler av vår fortid, den var i stand til å inspirere eller oppmuntre oss til å plukke opp det samme håndkleet som vi nettopp hadde kastet.

Fordelene med historiefortelling og narrativ terapi

Intelligens er ingen garanti for suksess. Det er en fordel, men ikke nødvendigvis en avgjørende faktor. Derfor ønsker vi i dag å snakke om teorien om de tre ringene og tilnærmingen den gjør for å fremme begavet atferd.

Begavelsens tre ringer: hvordan talent oppstår

Er du besatt av en diett for å se smashing ut i bikini? Pugger du til utmattelse for alltid å få en god karakter? Kanskje er det atferd som ikke er underkjent i samfunnet, men de kan være en refleksjon av psykisk ekstremisme på grunn av manglende evne til selvregulering. I denne artikkelen forklarer vi det for deg.

Psykisk ekstremisme: overveldende behov

Besvimelse, miste stemmen, ikke kunne bevege en arm eller et ben, skjelvinger ... Noen ganger kan sinnet vårt produsere svært viktige begrensninger som på en eller annen måte etterligner de som ville forårsake skader i andre deler av kroppen vår.

Psykogene nevrologiske symptomer

En dårlig håndtert stressende hendelse kan føre en familie inn i krise. ABC-X-modellen forklarer hva det avhenger av at dette skjer og hvordan kjernefamilie kan tilpasse seg.

ABC-X-modellen for familiekrise og mestring

Å ville forholde seg til få mennesker er en luksus og et valg. Vi kan ha mange bekjente, men dype vennskap krever engasjement og ærlighet.

Det er ikke noe galt med bare å ha noen få venner

Du tilbringer livet ditt omgitt av mennesker, så kriteriene du bruker for å velge de du virkelig vil ha i livet ditt er av største betydning.

Ni signaler som forteller deg at noen ikke er den rette for deg

Hvis partneren din har ereksjonsproblemer og du ikke vet hva du skal gjøre, er denne artikkelen for deg.

Hva kan man gjøre hvis partneren har ereksjonsproblemer?

Sex er en grunnleggende del av et forhold, men det er opp til partnerne å fastslå hvor viktig det egentlig er.

Hvor viktig er sex i et forhold?

Voksne innrømmer sjelden det faktum at de aldri har hatt en partner. Mediene og sosiale medier bekrefter imidlertid at fenomenet eksisterer. Det kan være mer omfattende enn det kan se ut til.

Voksne som aldri har hatt en partner

Denne typen alopecia er den nest vanligste etter androgen og er vanligvis relatert til episoder med stor emosjonell påvirkning.

Koblingen mellom alopecia areata og stress

Dr. Bolte Taylor forteller oss om sin utrolige opplevelse av å ha et hjerneslag, og hvordan det endret måten hjernen hennes fungerte på.

Denne videoen vil endre hvordan du forstår hjernen din

Det har gått nesten et år og jeg prøver fortsatt å bearbeide det som skjedde. Historien min er vanskelig, men jeg håper bare at jeg kan hjelpe noen ved å fortelle den. Det kan ikke finnes mer ødeleggende fysisk og emosjonell smerte enn det som er forårsaket av en ufrivillig abort.

Min ufrivillige abort: Den lille jenta jeg mistet

Hvorfor blir det stadig flere diagnoser av demens? Kan vi gjøre noe for å lindre dette problemet?

Hvorfor forekomsten av demens øker

Vet du hva Damokles syndrom er og hvordan du kan håndtere det?

Hvordan håndtere Damokles-syndromet

Frivillig selvfornektelse er en praksis der man selv gir avkall på å oppleve visse gleder eller ofte forårsaker små frustrasjoner. Hvorfor gjøre det?

Selvfornektelse: en øvelse i å tolerere frustrasjon

Å utvikle seg i forholdet til plikt er nøkkelen til vår vekst. Å kombinere lyst med forpliktelse er en kunst, en øvelse som vi alle er forpliktet til. I tillegg er det å gjøre dette bra en av de beste garantiene for velvære og mental helse.

Hvordan man oppnår mental klarhet og tar bedre avgjørelser

Å utvikle seg i forholdet til plikt er nøkkelen til vekst. Å kombinere lyst med forpliktelse er en kunst, en øvelse som vi alle er forpliktet til. I tillegg er det å gjøre det en av de beste garantiene for velvære og mental helse.

Når forpliktelse hindrer deg i å være lykkelig

Ulike typer kreativitet er definert av prosessene de kombinerer. Noen kommer frem takket være refleksjon, mens andre aktiveres nesten tilfeldig. Dessuten kan vi alle være kreative hvis vi utforsker og utøver denne kapasiteten.

DeGraff og hans fem typer kreativitet

Vi får stadig kommentarer som peker på å være singel som en uønsket tilstand, når det er et produkt av mange menneskers bevisste avgjørelse.

Hvorfor er det så vanskelig å tro at du kan være lykkelig som singel?

Hvem er vi?

Profesjonelt team

Ta kontakt med

Cookie-loven

Personvernerklæring

Vilkår og betingelser for bruk

Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.

Psykologi

Nevrovitenskap tilbyr oss nye fascinerende svar på spørsmål om vår atferd hver dag. I denne seksjonen vil vi ta en reise gjennom det grunnleggende ved hjernens nevrobiologi og biokjemi. Du vil også finne ut hva som forårsaker emosjoner og atferd, så vel som visse patologier. Her presenterer vi de seneste oppdagelsene og forskning om farmakologi og nevropsykiatri på en enkel men likevel fascinerende måte.

Nevrovitenskap

Relasjoner er søylen i menneskelig atferd. Finn ut hvordan man skaper de sunneste og lykkeligste båndene. Lær hvordan du effektivt kan håndtere problemer med partneren eller familien din. Forbedre livskvaliteten din i dag med alle disse detaljene om sosial psykologi, familiepsykologi og tilnærmingene parterapi er basert på.

Relasjoner

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Velvære

Sunnhet

I denne kulturseksjonen vil du finne siste nytt om psykologi. Oppdag mer om litterære emner, artikler, filosofi og utforsk historiene og refleksjonene våre. Fordi det ikke er noen bedre måte å stimulere sinnet enn kultur i alle dens ulike former: film, musikk, bøker …

Kultur

Arbeid er den tingen som hjelper oss å vokse både profesjonelt og personlig. I denne seksjonen vil du finne ut hvordan du kan forbedre lederevnene dine og hvordan du kan øke evnene og talentene dine for å oppnå selv de mest utfordrende målene. Finn ut hvordan du kommer deg gjennom et jobbintervju, hva som er involvert i organisasjonspsykologi, konsumentpsykologi og hvordan coaching kan hjelpe deg på jobb.

Arbeid

Facebook

Pinterest

Português

Türkçe

English

Deutsch

日本語

Italiano

Español

Suomi

Français

Polski

Dansk

Svenska

Nederlands

한국어

Tenker du på å studere psykologi? I dag deler vi en bok som ble skrevet for de som liker emnet, men har ikke en klar idé om hva det er.

Letters to a Young Psychologist av Ignacio Solares

Carlos Santiago

Om forfatteren

Siste artikler