Følelser

Denne kategorien inneholder artikler om våre følelsesliv. Her kommer du til å oppdage hvor følelser kommer fra, samt hvordan de reguleres og stimuleres for å skape de unike og komplekse reaksjonene vi opplever hver dag i våre liv.

Lær å styrke det emosjonelle immunforsvaret ditt

Vitenskapen har bevist det, og vi beviser det selv hver dag: følelser er smittsomme. Det mest ekstreme eksempelet på det er når mennesker flykter i flokk. Et par mennesker roper og begynner å løpe. Deretter utløses panikk og menneskene rundt…

Slik kan man opprettholde en indre ro

Et av prinsippene i den hawaiiske filosofien Ho’oponopono sier: «Ta vare på både det ytre og det indre, fordi alt er ett». Denne ideen om enhet er grunnleggende for å forstå hvordan dissosiative lidelser fungerer og for å dyrke vår…

Du fortjener kjærligheten du gir til andre mennesker

Du fortjener kjærligheten du gir til andre mennesker. Du fortjener det samme nivået av oppriktig, uselvisk og autentisk kjærlighet. Men det du får tilbake fra andre mennesker er ikke alltid likt kjærligheten du gir. Det er ikke alltid så sterkt, eller så ekte. Livet…

Døtre av narsissistiske mødre: Et bånd av egoisme

Døtre av narsissistiske mødre vokser opp under en truende kvinneskygge. Hovedkarakteristikkene til denne typen oppdragelse er kontroll og mangel på empati. Moren prøver å lage en eksakt kopi av seg selv i datteren hennes. Men det betyr også at hun…

5 ting du kan lære av et uventet brudd

Et brudd er en ekstremt smertefull opplevelse. Det er enda verre hvis en av partene fortsatt er dypt forelsket i den andre personen og det er et uventet brudd. Kjærlighet kan gi mange vakre ting til livet ditt, men det…

Jul med familien: 7 tips for å ha det fint

«Jul, barn, er ikke en dato. Det er en sinnstilstand». Det var det Mary Ellen Chase følte. Men hva med de som ikke opplever julen på den måten? Det er spesielt disse personene vi skriver denne artikkelen for. I den kommer…