Velvære

Å ha en god livskvalitet handler om å lære å investere i velværet ditt. Vi oppmuntrer deg til å oppdage deg selv, fokusere på identiteten din og potensialet ditt som person. Vi inviterer deg til å styrke selvfølelsen din og finne balansen mellom kropp og sinn for å oppnå lykke. Fordi velvære betyr å ta vare på emosjonene dine og samtidig oppdage inspirasjonen bak de beste sitatene, teoriene og tilnærmingene som vil hjelpe deg å vokse litt mer hver dag.

Emosjonell avstand: Mer enn bare fysisk

Noen ganger er ikke avstanden målt i mil. Noen ganger er det ikke mellom kropper, men mellom sjeler. Jeg kunne være fysisk nær deg, men følt at jeg var langt unna. Jeg kunne rørt deg og fortsatt føle at du ikke er…

Vennlighet er bra for hjernen

Vennlighet, eller godhet, er ikke lett å definere. Ordet er relatert til empati og solidaritet, men det er ikke begrenset til disse beskrivelsene. Det er ikke bare en egenskap, det er en menneskelig verdi. At det er informert og beriket…

Jeg er singel, men jeg er ikke ensom

Ta ikke feil: Jeg er singel, men jeg føler meg verken tom eller alene. Jeg er ikke ensom. Så du trenger ikke synes synd på meg, ikke putt meg i en boks eller prøv å finne en partner til meg.…

Har du nådd komfortsonen i et forhold?

I begynnelsen av et forhold gjør begge parter sitt beste for å vise frem den beste versjonen av seg selv, til den grad at kjærlighet og intimitet virker som et spørsmål om hvor mye du er villig til å gi.…

Forsømmelse er det mest varige såret

Forsømmelse fra partneren din, eller fra foreldrene dine i barndommen din, eller til og med fra samfunnet i seg selv, lager sår som ikke kan sees, men som vi bankende føler hver eneste dag. Fordi det blir som en opprevet…

Kjærlighet er mer enn ord

Jeg ønsker deg kjærlighet, den fantastiske kjærligheten, den som gir deg sommerfugler i magen, et rart uttrykk i ansiktet og solskinn i smilet ditt. Kjærligheten du ikke kan unnslippe fra, uansett hvor mye du prøver, den vanedannende kjærligheten som gjør…

3 flotte sitater om ubetinget kjærlighet

Det som er fantastisk med ubetinget kjærlighet, er at det har en så dyptgripende innvirkning. Det har makten til å få deg til å føle deg komplett, uten at du en gang trenger å tenke over det. Når du elsker…

Den bitre smaken av utroskap

Utroskap er ansvaret til både personen som er utro, og personen som er med på det.  Fordi, med en gang utroskapen er gjennomført, er det ingen som er ansvarlig for å bli hos sin parter. Og fordi, alle, innerst inne, alltid…

Jeg tror endelig jeg skjønner emosjonell intelligens

Det vil kanskje være pretensiøst av noen å si: «Jeg tror endelig jeg skjønner emosjonell intelligens». Sannsynligvis fordi emosjonell intelligens, eller hvordan vi styrer våre følelser og emosjoner på en positiv og effektiv måte, er en lang vei som aldri…

Moden kjærlighet i livets høst

Moden kjærlighet er definert av livserfaring og et rolig hjerte. Vi snakker om sjeler i livets høst som finner hverandre i slutten av et stadium med et annet begrep om kjærlighet. De ser ikke kjærlighet som en erobring eller invasjon,…

Intimitet skapes når to sjeler møtes

I de intime øyeblikkene når vi viser hverandre nøyaktig hvem vi er, kan det være lettere å avdekke kroppen din enn å avdekke din sjel. Å avdekke din sjel betyr å være sårbar, det betyr å vise din frykt, usikkerhet…

Menn er for engstelige, og kvinner er for idealistiske

Kjærligheten var ikke alltid så komplisert. Før ideen om romantisk kjærlighet ble forankret i den vestlige kulturen, hadde menn og kvinner stabile forhold. I dag diskuterer vi imidlertid i to paradoksale realiteter: på den ene siden ønsker flertallet å finne…