Utseende bedrar ikke, høye forventninger bedrar

Skrevet og verifisert av psykologen Valeria Sabater.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Høye forventninger ender noen ganger i skuffelse. Dette er hva som skjer med enkelte mennesker når vi legger alle våre forhåpninger på dem, og til slutt faller de ned som et korthus. Alt dette for å vise oss at noen ganger er det ikke utseende som bedrar, men våre egne høye forventninger.

Kanskje du tror at det å ha høye forventninger i livet er nødvendig og motiverende. Å stole på deg selv kan være risikabelt, men du føler at du fortjener det beste. Du har rett; Det er kjent at når man står overfor en bestemt oppgave, har høye forventninger generert større hjerneaktivitet og utvider selv vårt spekter av responser.

Nå, det virkelige problemet er ikke forventninger som motivasjon, men heller hva vi tilskriver dem og hvor flink vi er til å dekke til risikoen de innebærer. Faktisk, om vi tror det eller ikke, har mange av oss forventninger som er mye høyere enn virkeligheten selv. Dette er en veldig vanlig ting å gjøre. Du kjenner sikkert noen som er evig skuffet fordi folk ikke oppfyller deres uoppnåelig høye forventninger?

Å leve et liv med ensom perfeksjonisme, idealiserte relasjoner og urealistiske lojale vennskap, fører deg bare til skuffelse. Du faller inn i den evige fellen av “Jeg fortjener det beste” uten å vite at det beste ikke nødvendigvis er perfekt eller ideelt. For å oppnå ekte lykke, må du jobbe for det.

Fellen av høye forventninger

Noen sier at konseptet vi har av oss selv er vevd sammen av folkene som har vært en del av våre liv. Våre foreldre, lærere, venner og medarbeidere utgjør stoffet av vårt selvbilde. Hvis vi legger til dette til de forventningene vi også har av andre, ser vi det edderkoppnettet vi faktisk vever.

La oss tenke et øyeblikk på denne merkelige ironien: mange av oss er ikke helt slik som andre forventer at vi skal være, men når andre ikke handler slik vi vil, fortviler vi. Dette er uten tvil høyden av ulykkelighet.

I tillegg er det noe vi ser svært ofte i visse forhold, og det er at en person har høye, stive forventninger til den andre, der de i utgangspunktet skriver et manus med alt de vil gjøre og si. De bekrefter seg selv på denne måten.

Barry Schwartz, professor i psykologi ved Swarthmore College og forfatter av velkjente bøker som “The Paradox of Choice“, forklarer at når det gjelder relasjoner eller vennskap, bør vi “økonomisere” på forventninger eller, i stedet for å begrense dem, fokusere dem på oss.

“Ikke forvent noe fra andre, forvent alt fra deg selv.” Det er mye sannhet i dette. Vi bør først investere i vår egen personlige vekst og bli vårt beste selv hvis vi ønsker å slutte å lete etter tilsynelatende perfekte mennesker.

Michelangelo-effekten

Selvhjelpsbøker minner oss om at “det beste har ennå ikke kommet” og “det du venter på er rett rundt hjørnet”. Og ja, denne typen tilnærminger fyller oss med håp og fantasier, de åpner øynene våre for bedre muligheter. Imidlertid må vi være forsiktige fordi det å tenke at det alltid er noe bedre der ute, kan føre oss til et evig søk som ikke bærer frukter. En uendelig ventetid.

For å bygge på denne ideen, har vi noe vi kaller Michelangelo-effekten. Når Michelangelo, den store renessansekunstneren, ser en steinblokk, får han et glimt av et sovende vesen inne i den som han vil vekke opp. M agien var der, skjult, latent. Han måtte bare ta sine verktøy og hogge i vei, fra topp til bunn. Han former bare sin vakre kunst med delikat tålmodighet, intelligens, originalitet og kjærlighet.

Derfor er høye forventninger gode så lenge de er realistiske og motiverende. Men la oss ikke glemme at de beste forholdene er de som vi jobber med hver dag. Slik skaper vi magiske, ideelle forhold. Det er i det daglige arbeidet der vi filer av de skarpe kantene som skaper kurver av fellestrekk.

Høye forventninger eller ikke – den ydmyke skjønnheten til hver person fortjener å bli avdekket med delikat tålmodighet og stødig forpliktelse.