Seks teorier om kjærlighet

Forelskelse er et fascinerende stadium. Det er på grunn av det som skjer i hjernen vår, den emosjonelle intensiteten vi når, og endringen som skjer i denne atferden.
Seks teorier om kjærlighet
José Padilla

Skrevet og verifisert av psykologen José Padilla.

Siste oppdatering: 06 oktober, 2022

Hvorfor blir vi forelsket? Hvorfor varer noen former for kjærlighet mens andre ikke gjør det? Psykologer og forskere innen felt som biologi, sosiologi og filosofi har foreslått ulike teorier om kjærlighet for å forklare hvordan og hvorfor vi blir forelsket.

Forelskelse er en form for kjærlighet som involverer intense følelser av tiltrekning, uten en følelse av forpliktelse. Det oppstår vanligvis i de tidlige stadiene av et forhold og kan utvikle seg til mer varig kjærlighet. I denne artikkelen vil vi gjennomgå seks teorier om kjærlighet for å gi en bedre forståelse av dette bestemte stadiet.

1. Den nevrobiologiske teorien om kjærlighet

Hjernebarken, insula, Cortex cingularis anterior, hippocampus, deler av striatum og Nucleus accumbens septi er alle involvert i kjærlighet. I en studie ble det funnet at når deltakerne så på ansiktet til personen de var forelsket i, ble bestemte områder av hjernen deres aktivert.

Disse var den mediale insulaen, den fremre gyrus cinguli og segmenter av dorsal striatum. Det var imidlertid også noen som så ut til å være deaktivert. De inkluderte deler av den høyre pannelappen, den bilaterale isselappen og tinninglappene.

Mange av hjerneområdene som aktiveres når vi forelsker oss, har samme omfang som de som har høye konsentrasjoner av nevromodulatorer, som for eksempel dopamin. De er involvert i belønning, lyst, avhengighet og eufori.

Frigjøringen av dette stoffet får oss til å føle oss bra, og økningen er kombinert med reduksjonen av serotonin. Serotoninmangel under forelskelsen er lik den som oppleves av OCD-pasienter. Under Amors påvirkning bruker vi mye tid på å tenke på den andre personen, akkurat som den med tvangstanker ikke slutter å tenke på hva som genererer deres angst.

Forelskelse har også vært assosiert med nervevekstfaktorer som korrelerer med intensiteten av romantiske følelser. På samme måte spiller oksytocin og vasopressin en rolle i forelskelsen. Faktisk er begge spesielt relatert til tilknytning og binding og utlades under orgasme, fødsel og amming hos kvinner.

Fra dette perspektivet, for at forelskelse skal skje, må handlingen eller passiviteten til forskjellige nevrokjemikalier og aktivering og deaktivering av visse kortikale og subkortikale regioner integreres.

Mann ser på partneren sin
Ifølge vitenskapen er forelskelse i stor grad drevet av nevrotransmittere som dopamin.

2. Den triangulære teorien om kjærlighet

Innenfor Sternbergs triangulære teori om kjærlighet er det tre komponenter.

Intimitet

Dette er nærheten som hver føler for den andre og styrken til båndet som forener dem. Intimiteten er vanligvis stabil over tid og kan kontrolleres på en eller annen måte. Komponenten spiller en middels rolle i kortsiktige relasjoner, men er fullt relevant i langsiktige relasjoner (Sternberg, 1986).

Lidenskap

Det er et ønske av stor intensitet ledsaget av en sterk tendens til å søke forening med den andre. Den er basert på romantiske følelser, fysisk tiltrekning og seksuell intimitet med partneren.

Lidenskapen er vanligvis ustabil og svinger ofte. Folk kan generelt ikke kontrollere om det er tilstede eller ikke, men de er ekstremt bevisste på det. Denne komponenten av kjærlighet har en tendens til å være ekstremt viktig i kortsiktige forhold. Når det er sagt, spiller det også en relativt viktig rolle i langsiktige relasjoner (Sternberg, 1986).

Forpliktelse

Dette er viljen til å opprettholde et bånd med den andre. Når et forhold har denne komponenten, søker paret å overvinne enhver motgang og opprettholde kjærligheten, utover omstendighetene. Forpliktelse inkluderer kognitive elementer involvert i å ta beslutninger om eksistensen og langsiktig forpliktelse til forholdet. I likhet med intimitetskomponenten har den en tendens til å forbli stabil.

Kombinasjoner av disse komponentene resulterer i forskjellige typer kjærlighet. For eksempel, å kombinere intimitet og engasjement resulterer i medfølende kjærlighet. På den annen side, å kombinere lidenskap og intimitet fører til romantisk kjærlighet.

3. Den integrerte teorien om kjærlighet

Psykologi har beskrevet ulike former for kjærlighet. I dem alle synes rollen tiltrekning, tilknytning-forpliktelse og omsorg (AAC) å være konsekvent.

AAC-modellen kan fullt ut fanges av fire grunnleggende faktorer: tiltrekning, forbindelse eller resonans, tillit og respekt. Det gir et nytt rammeverk som kan forklare kjærlighet i alle dens former (Tobore, 2020).

Tiltrekning

Både tilknytning og tiltrekning spiller en rolle i besettelse eller lidenskap sett i kjærlighet. Tiltrekning påvirker forpliktelsen i et forhold. Det er påvirket av den oppfattede verdien eller attraktiviteten til forholdet.

Tilknytning eller resonans

Tilknytning er nøkkelen til engasjement, omsorg og intimitet. Det skaper en følelse av enhet i relasjoner. Det styrkes av nærhet, fortrolighet, likhet og delte positive opplevelser.

Tillit

Tillit er avgjørende for kjærlighet og spiller en viktig rolle i forholdet intimitet og omsorg, så vel som tilknytning. Kjennskap er en nødvendig forutsetning for tillit, og for at forholdet skal være tilfredsstillende.

Respekt

Dette er viktig i kjærlighet og alle mellommenneskelige forhold. Det er avgjørende for forpliktelsen og tilfredsstillelsen av relasjoner (Hendrick & Hendrick, 2006) og i deres intimitet og tilknytning.

Selv om disse faktorene kan virke uavhengige, påvirker svekkelsen av en negativt de andre. På samme måte modulerer styrkingen av en positivt de andre og kjærlighetstilstanden.

4. Fargehjulsmodellen

I sin bok, The Colors of Love, presenterer John Lee en annen av teoriene om kjærlighet. Han sammenligner kjærlighetsstilene med fargehjulet. Med andre ord, akkurat som det er tre primærfarger, er det tre primære kjærlighetsstiler. De er følgende:

Eros

Lee beskriver denne stilen som sensuell, intens og ladet med lidenskap. Erotiske elskere vil være tilbøyelige til å søke og prioritere seksuell tilfredsstillelse og estetisk nytelse.

Ludos

Denne typen kjærlighet refererer til de som oppfatter kjærlighet som moro. De gjør innendørs og utendørs aktiviteter sammen, erter, koser seg og spiller ufarlige spøk på hverandre. De overbeviser sjelden eller aldri.

Storge

Denne typen er representert av familiekjærligheten mellom foreldre og barn, søsken og familiemedlemmer. Denne typen kjærlighet kan også utvikle seg fra vennskap, der mennesker som deler interesser og forpliktelser gradvis utvikler hengivenhet for hverandre.

Kombinasjonen av disse tre stilene kan skape følgende sekundære kjærlighetsstiler:

  • Mani (obsessiv kjærlighet) Kombinasjon av Eros og Ludus.
  • Pragma (realistisk og praktisk kjærlighet) Integrasjon av Ludus og Storge.
  • Agape (uegoistisk kjærlighet) Partnerskap mellom Eros og Storge.

5. Tilknytningsteorien om kjærlighet

Denne teorien antyder at en persons tilknytningsstil delvis er formet av forholdet de hadde til tilknytningsfigurene sine i barndommen. Det samme samhandlingsmønsteret fortsetter inn i voksenlivet, hvor det blir en del av romantiske forhold.

De tre voksentilknytningsstilene er som følger:

  • Engstelig/ambivalent. En person med denne stilen bekymrer seg for at partneren ikke elsker dem.
  • Unngående. Noen med denne stilen føler seg ukomfortable med å nærme seg andre.
  • Sikker. En person med denne tilknytningen bekymrer seg ikke for å bli forlatt og er ikke redd for at en annen kommer for nær dem.

Denne teorien hevder at våre kjærlighets- og tilknytningsopplevelser påvirker vår tro. I sin tur påvirker dette resultatene av relasjonene våre.

Mannen trøster sin partner
Vårt tilknytningsmønster indikerer hvordan vi forholder oss til våre partnere.

6. Medfølende kjærlighet versus lidenskapelig kjærlighet

Psykologen Elaine Hatfield foreslo at det finnes to grunnleggende typer kjærlighet: medfølende kjærlighet og lidenskapelig kjærlighet.

  • Medfølende kjærlighet er preget av respekt, tilknytning, hengivenhet og tillit. Det utvikler seg vanligvis fra følelser av forståelse og respekt.
  • Lidenskapelig kjærlighet er preget av intense følelser, seksuell tiltrekning, angst og hengivenhet. Når den er gjensidig, føler folk seg opprømt og oppfylt. Men når den ikke er det, føler de seg motløse og håpløse.

Det er mange teorier om hvordan vi blir forelsket. Til en viss grad er det en refleksjon av individuell variasjon. Uansett hva tilfellet måtte være, er det virkelig vanskelig å definere denne komplekse og fantastiske følelsen.

Det kan interessere deg ...
De fire kjærlighetstypene, ifølge Helen Fisher
Utforsk Sinnet
Les det hos Utforsk Sinnet
De fire kjærlighetstypene, ifølge Helen Fisher

Hvorfor blir vi forelsket i noen mennesker og ikke i andre? Helen Fishers teori om de fire kjærlighetstypene forklarer det for oss.



  • Bartels, A., & Zeki, S. (2000). The neural basis of romantic love. Neuroreport11(17), 3829-3834.
  • Cherry, K. (2022, 21 de abril). 5 psychological theories od love. https://www.verywellmind.com/theories-of-love-2795341
  • Hatfield, E. (1982). Passionate love, companionate love, and intimacy. In Intimacy(pp. 267-292). Springer, Boston, MA.
  • Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. In Interpersonal Development(pp. 283-296). Routledge.
  • Hendrick, C., Hendrick, S. S., & Zacchilli, T. L. (2011). Respect and love in romantic relationships. Acta de investigación psicológica1(2), 316-329.
  • Hendrick, S. S., & Hendrick, C. (2006). Measuring respect in close relationships. Journal of Social and Personal Relationships23(6), 881-899.
  • Myers, E (2022, Jan 31). Sternberg’s Triangular Theory and the 8 Types of Love. Simply Psychology. www.simplypsychology.org/types-of-love-we-experience.html
  • Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological review, 93(2), 119.
  • Tobore, T. O. (2020). Towards a comprehensive theory of love: The quadruple theory. Frontiers in Psychology11, 862.
  • Zeki, S. (2007). The neurobiology of love. FEBS letters581(14), 2575-2579.