Du har sikkert hørt noen si at de har et knust hjertet. Du kan også ha identifisert deg med sanger…
Å jobbe innenfor helsevesenet kan være en komplisert oppgave. Helsearbeidere jobber utrettelig for å gjenopprette og bevare personers helse, noe&he...
Overbelastende arbeid er vanlig nå for tiden ettersom mange bruker mye av tiden sin på det. De gjør det i…
I 1980 ble begrepet posttraumatisk stresslidelse (PTSD) introdusert. Det var første gang det var inkludert i American Psychiatric Assosiation's dia...
Å lære å kontrollere stressende situasjoner er nesten en overlevelsesstrategi. Matematiker John Lubbock pleide å si at en dag med…
Dagens artikkel handler om psykofysiologiske lidelser og stress. Hvem har vel ikke vært i en tilstand av overaktivitet kalt stress?…
Kronisk stress kan påvirke livet ditt uten at du engang vet det. Å leve under kronisk stress er som å…
Vanskelige mennesker liker argumenter, kritikk, utpressing og rett og slett negativitet i miljøet. Vår mentale helse står i fare når…
Det er øyeblikk og situasjoner i livet ditt som har en stor innvirkning på deg. Imidlertid vil hver person reagere…
Hva som skjer etter det første panikkanfallet åpner en før og etter i livet til enhver person. Det er en…
Stillhet og hvile er to dyrebare ressurser som står i fare for å bli utryddet. De er en luksus, en…
Eksperter mener at puste- og avslapningsøvelser kan være store allierte i kampen mot angst, depresjon og OCD. Selv om fordelene…
Loven om minste innsats kan være veldig nyttig for å håndtere stress. Det er en veldig enkel ressurs fra Deepak…
Når angsten tar over livet ditt, faller alt sammen. Angst er som en irriterende, uinvitert gjest som utnytter deg for gjestfriheten…
Å komme seg bort litt kan være en flott måte å få perspektiv på og midlertidig bevege seg bort fra…
Å forholde seg rolig i en krise er grunnleggende dersom du vil kunne tenke klart. Avgjørelsene du tar i en…
Er du en av de menneskene som kanskje krever for mye av seg selv? Profesjonell konkurranse og jakten på profesjonell…
Å kjenne igjen vaner som påvirker søvnen din er avgjørende hvis du vil ha mer energi, oppfylle dine forpliktelser og…
Selv om det å håndtere stress daglig virker som en moderne type kamp, er sannheten at det er et av…
Når eksamener er like rundt hjørnet, ønsker alle studentene å få karakterene sine til å bevise det harde arbeidet de…
Stress representerer et av de mest alvorlige problemene i dagens samfunn. Nesten alle føler seg stresset med jevne mellomrom. Selv…
