Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) fra American Psychiatry Association sier at «mat- og spiseforstyrrelser er preget av en vedvarende forstyrrelse av spising eller spiserelatert atferd som resulterer i et endret inntak av mat, som svekker fysisk helse…
Vi kjemper alle våre egne kamper. Jobb, familie, forhold … Hver dag er en ny utfordring på så mange forskjellige…
Hva trenger vi egentlig for å få bedre kontakt med folk? Hva kan du gjøre for å gi et godt inntrykk, begeistre og etterlate folk med et varig inntrykk som hjelper deg med å bygge langvarige forhold? På et tidspunkt…
Å dra på kino er mer enn bare en morsom dag ute – det kan også være en verdifull pedagogisk…
Å ha en overdrevent høy selvtillit er verken positivt eller sunt. Å være overdrevent selvsikker og å overestimere verdien din…
Hvis det er noe som overlegent påvirker vår oppførsel, er det vår selvfølelse. Hvordan vi føler oss, basert på det…
Ernest Hemingway sine sitater har inspirert mange av leserne hans. Han var en amerikansk forfatter og journalist. Han vant Pulitzer-prisen…
Hvor mye verdsetter du andres meninger? Vanligvis pleier vi å underestimere hvor viktig andres meninger er. Men selv om det…
Din selvfølelse og depresjon er nært relatert til hverandre. Å lide av depresjon eller andre psykiske lidelser fragmenterer bildet du…
Mange sosialpsykologi-teorier har forsøkt å definere selvet. Fra William James på slutten av 1800-tallet som differensierte mellom et «meg» som…
Det finnes ikke noe mer attraktivt enn å akseptere hvem du er. Det finnes ingen større tilfredshet enn å oppdage din verdi, styrke og behov. Først da vil du ta de beste avgjørelsene, beslutningene som vil gjøre deg fri og…
I disse dager deler vi øyeblikk av livet vårt på Internett hver dag. Vi deler bilder, videoer og tanker, og…
I mange tilfeller faller viljestyrke sammen med både våre bevisste og ubevisste begjær. Imidlertid er våre bevisste og ubevisste ønsker…
Selvtillit og depresjon er svært nært beslektet. Selv om depresjon kan skyldes mer enn én ting, viser kliniske studier at…
Linjen som skiller beundring og kjærlighet er veldig subtil. Så subtil, faktisk, at det er ganske vanlig å forvirre disse følelsene…
Å styrke ditt emosjonelle vokabular vil hjelpe deg med å forbedre kvaliteten på dine relasjoner. Det handler om å vite…
Å tolke andre mennesker følelser, vet du hvordan du gjør det? Hver dag ser du dusinvis eller hundrevis av ansiktsuttrykk…
Forbindelsen mellom hippocampus og selvtilliten vår er veldig interessant. Din identitetsfølelse er direkte knyttet til denne hjernestrukturen, dine minner og…
Escaperom er en ny trend hvor psykologi spiller en fundamental rolle. I Norge bruker vi det engelske ordet, escape room,…
I livet må vi lære å være forståelsesfulle og å tilpasse oss til andre fra tid til annen. Vi må…