selvtillit

Styrken av positiv tenkning og positiv bekreftelse

Positiv tenkning, hvis det er godt kontrollert, gjør oss sterkere mot humørsykdommer. Depresjon har mange årsaker, men tanker om lav selvtillit, å være uverdig, eller ikke være god nok, spiller en viktig rolle i det. Med positiv tenkning kan du…

5 måter å håndtere sårede følelser på

Ingen lærer deg hvordan du skal takle det som gjør deg direkte vondt. Kanskje hørte du alltid «ikke gråt», «tid helbreder alt», «det vil passere»… men ingen av disse setningene hjalp deg. Dessuten fikk de deg til å føle deg…

5 Charlie Chaplin-sitater du kan anvende i livet ditt

Det finnes noen fantastiske mennesker som har satt sitt merke på jorden. Charlie Chaplin var et av disse menneskene. Han overveldet alle han møtte med sin humor og sitt verdenssyn. Når vi snakker om en stumfilm-skuespiller, eller bedre sagt «stumfilm-skuespilleren,»…

Balansert tenkning – Vanskelig, men verdt det

Balansert tenkning tillater deg å tenke på verden uten å bruke mange filtre eller moderat forvrengning. Det hjelper deg også med å forbli autentisk og ikke synkende ned i fordommer. Å godta og å praktisere denne typen tilnærming vil tillate…

Dette er hvordan selvsikre folk løser konflikter

Selvsikre folk er hverken underdanige eller servile, heller ikke arrogante eller narsissistiske. De er ikke respektløse. Og de er veldig gode til å løse konflikter og uenigheter. De kan med dyktighet forsvare sine rettigheter. De bruker kreativitet til å lette…

Ydmykelse: et angrep på identiteten

Noen følelser føler vi veldig intenst. Skyld, sinne, tristhet og raseri er noen av dem. Men det er en som vi ikke har nevnt og som er så sterk den kan virkelig rive oss i stykker: ydmykelse.

Sammenligning har bestandig en mørk side

Hvis du virkelig vil være lykkelig, må du ikke falle for fristelsen til å sammenligne. Vi må ikke sammenligne mellom nåtiden og andre i fortiden. Dette er fordi du vil ende opp med hendelser som du ikke satte pris på fordi…

Demosthenes, den store taleren som stammet

Demosthenes er i historien kjent som den største greske taleren av alle. Dette i seg selv er stort. Allikevel, den mest overraskende delen av denne historien er alt han måtte gjøre for æren. Historien hans er en av de mest oppløftende…