Å forbedre selvtilliten din: Hvordan er det mulig?
Å forbedre selvtilliten er et mål vi alle kan ta som vårt eget. Når vi vokser, bygger vi identiteten vår…
selvtillit
Spiseforstyrrelser og personlighet
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5) fra American Psychiatry Association sier at «mat- og spiseforstyrrelser er preget av en vedvarende forstyrrelse av spising eller spiserelatert atferd som resulterer i et endret inntak av mat, som svekker fysisk helse…
Mennesker med depresjon og hvordan de ser seg selv
Vi kjemper alle våre egne kamper. Jobb, familie, forhold … Hver dag er en ny utfordring på så mange forskjellige…
Hvordan få bedre kontakt med folk?
Hva trenger vi egentlig for å få bedre kontakt med folk? Hva kan du gjøre for å gi et godt inntrykk, begeistre og etterlate folk med et varig inntrykk som hjelper deg med å bygge langvarige forhold? På et tidspunkt…
Fem filmer for å forbedre barns selvtillit
Å dra på kino er mer enn bare en morsom dag ute – det kan også være en verdifull pedagogisk…
Farene ved en overdrevent høy selvtillit
Å ha en overdrevent høy selvtillit er verken positivt eller sunt. Å være overdrevent selvsikker og å overestimere verdien din…
En god selvfølelse kommer fra en godt utført jobb
Hvis det er noe som overlegent påvirker vår oppførsel, er det vår selvfølelse. Hvordan vi føler oss, basert på det…
Syv av de beste sitatene av Ernest Hemingway
Ernest Hemingway sine sitater har inspirert mange av leserne hans. Han var en amerikansk forfatter og journalist. Han vant Pulitzer-prisen…
Teorien om sosiometer: Andres oppfatning av deg
Hvor mye verdsetter du andres meninger? Vanligvis pleier vi å underestimere hvor viktig andres meninger er. Men selv om det…
Din selvfølelse og depresjon – hva er sammenhengen?
Din selvfølelse og depresjon er nært relatert til hverandre. Å lide av depresjon eller andre psykiske lidelser fragmenterer bildet du…
Kjenn til aspekter ved deg selv, men ikke bli tilknyttet
Mange sosialpsykologi-teorier har forsøkt å definere selvet. Fra William James på slutten av 1800-tallet som differensierte mellom et «meg» som…
Skjønnhet er å akseptere hvem du er
Det finnes ikke noe mer attraktivt enn å akseptere hvem du er. Det finnes ingen større tilfredshet enn å oppdage din verdi, styrke og behov. Først da vil du ta de beste avgjørelsene, beslutningene som vil gjøre deg fri og…
Finn ut hvordan sosiale medier påvirker selvtilliten din
I disse dager deler vi øyeblikk av livet vårt på Internett hver dag. Vi deler bilder, videoer og tanker, og…
5 tips for å hjelpe deg med å utvikle viljestyrke
I mange tilfeller faller viljestyrke sammen med både våre bevisste og ubevisste begjær. Imidlertid er våre bevisste og ubevisste ønsker…
Hvordan er selvtillit og depresjon relatert?
Selvtillit og depresjon er svært nært beslektet. Selv om depresjon kan skyldes mer enn én ting, viser kliniske studier at…
Beundring og kjærlighet: Hva er forskjellen?
Linjen som skiller beundring og kjærlighet er veldig subtil. Så subtil, faktisk, at det er ganske vanlig å forvirre disse følelsene…
Det er viktig å styrke ditt emosjonelle vokabular
Å styrke ditt emosjonelle vokabular vil hjelpe deg med å forbedre kvaliteten på dine relasjoner. Det handler om å vite…
Å tolke andre folks følelser: Et spørsmål om selvtillit
Å tolke andre mennesker følelser, vet du hvordan du gjør det? Hver dag ser du dusinvis eller hundrevis av ansiktsuttrykk…
Koblingen mellom hippocampus og selvtilliten vår
Forbindelsen mellom hippocampus og selvtilliten vår er veldig interessant. Din identitetsfølelse er direkte knyttet til denne hjernestrukturen, dine minner og…
Escaperom og psykologi: Finnes det en sammenheng?
Escaperom er en ny trend hvor psykologi spiller en fundamental rolle. I Norge bruker vi det engelske ordet, escape room,…