Lykke er det som mennesker ønsker seg mest. På grunn av dens tvetydighet er det imidlertid vanskelig å etablere en konkret definisjon og utforme instrumenter for å evaluere den effektivt. Likevel oppfyller den subjektive lykkeskalaen (SHS) dette målet gjennom en…
Til slutt kommer det en tid hvor du endelig klarer det: Du lærer å være sterk. Livet er fullt av…
Dan Gilbert er en psykolog, forfatter og professor ved Harvard University. Han er kjent for å ha skrevet boken Hva…
Fraværet av problemer vil ikke automatisk føre til et lykkelig liv. I denne sammenhengen vil viljen til å endre og…
Å begynne å leve et kreativt liv kan være en stor utfordring. Det betyr fremfor alt å kunne bryte gamle…
Carl Jung sine nøkler til lykke ringer like sant selv flere tiår senere. Den sveitsiske psykiateren og faren til analytisk psykologi var mye mer enn bare mannen som etterlot oss begreper som arketyper og det kollektive ubevisste. Jung var ekspert…
Ofte, når noen ser et forhold som fungerer, tror de at partnerne har vært heldige, eller hatt flaks. De burde…
Eduardo Punset er en ganske populær politiker som etterlot seg en fantastisk arv av menneskelig visdom. I dag skal vi…
Du vet kanskje allerede at det ikke finnes noe som heter fullstendig lykke. I stedet er lykke en sti som du tar bevisst (stien vi skal diskutere her i dag). Å være fornøyd med livet ditt betyr at du koser…
Kama muta er et begrep som kommer fra sanskrit og betyr bokstavelig talt «å bli rørt, fylt med kjærlighet og/eller beundring». Forskere forteller oss at det er den mest intense universelle følelsen fordi den definerer det øyeblikket når vi føler…
Å være glad på andres vegne er en uselvisk handling som kan si mye om deg. Noe som er enda…
Å holde fast i ting kan være både farlig og skadelig. Å klenge seg til tryggheten av det du er…
Det er normalt å være misunnelig, likegyldig eller til og med å virkelig mislike at andre har det bra. Noen…
I sin siste bok, Nothing is so Terrible, tilbyr Rafael Santandreu en praktisk manual for personlig transformasjon og selvterapi gjennom…
Selv om du sannsynligvis allerede vet dette, kan mennesker forbedre måten sinnet fungerer på. Mange mennesker har gjort dette til…
Livscoach-eksperter sier at de som ikke kan finne sin plass i denne verden må koble til sitt endre selv. Dessverre…
Livet er meningsløst. Dette er det de som føler likegyldighet overfor livet mener. De er folk som føler vekten av urettferdighet…
Vi idealiserer hverandre, og romantisk kjærlighet er en praktisk måte å dekke over hverandres feil på. Kjærlighet er overalt. Selv animerte filmer lærer barna at prisen for å overvinne motgang er perfekt kjærlighet. Hovedproblemet med romantisk kjærlighet er at det…
Har du lurt på hva som er fordelene med humor? Når vi er i godt humør, forsvinner tvil og bekymring fra våre sinn, og vi blir etterlatt med en følelse av ekte tilfredshet. Latter er en mystisk gave vi alle…
Ønsket og behovet for å være beskyttet er ikke alltid intenst. Selvfølgelig er disse følelsene sterkere når du befinner deg…