Skalaen for tilfredshet med livet (SWLS)
Skalaen for tilfredshet med livet (The Satisfaction With Life Scale) er fortsatt det mest populære instrumentet for å måle lykkenivå.…
lykke
Symptomer og konsekvenser av utsatt lykkesyndrom
Utsatt lykkesyndrom oppstår som et resultat av dårlig tidsstyring. Dette er når du utsetter dine ønsker gang på gang på…
Hva er den subjektive lykkeskalaen?
Lykke er det som mennesker ønsker seg mest. På grunn av dens tvetydighet er det imidlertid vanskelig å etablere en…
Du har allerede lært å være sterk – Nå er det på tide å være lykkelig
Til slutt kommer det en tid hvor du endelig klarer det: Du lærer å være sterk. Livet er fullt av…
Oppskriften på lykke ifølge Dan Gilbert
Dan Gilbert er en psykolog, forfatter og professor ved Harvard University. Han er kjent for å ha skrevet boken Hva…
Fraværet av problemer garanterer ikke lykke
Fraværet av problemer vil ikke automatisk føre til et lykkelig liv. I denne sammenhengen vil viljen til å endre og…
Hvordan slutte å reagere og i stedet leve et kreativt liv?
Å begynne å leve et kreativt liv kan være en stor utfordring. Det betyr fremfor alt å kunne bryte gamle…
Carl Jung sine fem nøkler til lykke
Carl Jung sine nøkler til lykke ringer like sant selv flere tiår senere. Den sveitsiske psykiateren og faren til analytisk…
Få forholdet til å fungere: Hva er hemmeligheten?
Ofte, når noen ser et forhold som fungerer, tror de at partnerne har vært heldige, eller hatt flaks. De burde…
Lykke og frykt – er de gjensidig ekskusive?
Eduardo Punset er en ganske populær politiker som etterlot seg en fantastisk arv av menneskelig visdom. I dag skal vi…
Er du fornøyd med livet ditt?
Du vet kanskje allerede at det ikke finnes noe som heter fullstendig lykke. I stedet er lykke en sti som…
Kama muta: Den mest intense følelsen
Kama muta er et begrep som kommer fra sanskrit og betyr bokstavelig talt "å bli rørt, fylt med kjærlighet og/eller…
Å være glad på andres vegne kan også gjøre deg lykkelig
Å være glad på andres vegne er en uselvisk handling som kan si mye om deg. Noe som er enda…
Å holde fast i ting gjør vondere enn å gi slipp på dem
Å holde fast i ting kan være både farlig og skadelig. Å klenge seg til tryggheten av det du er…
Hvorfor klarer jeg ikke å være glad på andres vegne?
Det er normalt å være misunnelig, likegyldig eller til og med å virkelig mislike at andre har det bra. Noen…
Rafael Santandreu: "Bruk din indre dialog for å være lykkelig"
I sin siste bok, Nothing is so Terrible, tilbyr Rafael Santandreu en praktisk manual for personlig transformasjon og selvterapi gjennom…
Tre stoiske strategier for å bli lykkeligere
Selv om du sannsynligvis allerede vet dette, kan mennesker forbedre måten sinnet fungerer på. Mange mennesker har gjort dette til…
Råd for å komme i kontakt med ditt indre selv
Livscoach-eksperter sier at de som ikke kan finne sin plass i denne verden må koble til sitt endre selv. Dessverre…
Eksistensielt vakuum: Når livet et meningsløst
Livet er meningsløst. Dette er det de som føler likegyldighet overfor livet mener. De er folk som føler vekten av urettferdighet…
Tre myter om romantisk kjærlighet
Vi idealiserer hverandre, og romantisk kjærlighet er en praktisk måte å dekke over hverandres feil på. Kjærlighet er overalt. Selv…