«Middelalder» er det stadiet mellom 40 og 60 år. Inntil nylig pleide folk å si at dette stadiet var preget av en krise som alle middelaldrende mennesker gikk gjennom. Flere studier viser imidlertid at dette ikke er så sant som…
Å leve i nuet lar deg bygge en hel verden som vil bli din personlige arv. Å leve i nåtiden innebærer å være oppmerksom på hver situasjon og finne vår evighet i hvert eneste øyeblikk. Naive mennesker bruker tiden på…
De fleste sitatene av Albert Camus avslører hans opprørske ånd. Denne franske mannen som ble født i 1913 var en av de mest bemerkelsesverdige forfattere, journalister og filosofer fra det 20. århundre.
Hva er meningen med livet? Å leve det eller å kontrollere det? Å leve det vil tilfredsstille oss, men å kontrollere det vil aldri gi oss noen glede. Derfor bør vi nyte livet fullt ut. Selv om uforutsette hendelser vil…
Å få sparken fra jobb har skjedd de fleste av oss. Ingen liker den opplevelsen, selv om de ikke likte jobben sin. Denne veldig frustrerende situasjonen skjer ofte. Faktisk kan det, avhengig av omstendighetene, ha en betydelig emosjonell innvirkning på…
Det er filosofier som forkynner meldinger mot motgang i livet og forteller oss at vi må unngå det for enhver pris. De peker også på at et lykkelig liv er et liv uten vanskeligheter og hindringer. I tillegg fremmer de…
Disse George Bernard Shaw-sitatene er litterære fotspor av den store irske forfatteren og dramatikeren som levde mellom det nittende og tjuende århundre. Han forsto ånden av modernitet som få som gjorde.
Mens noen mennesker nyter de nyeste og beste produktene, satser andre på en minimalistisk livsstil. Flere og flere mennesker er klar over at de kan leve med færre ting. Å ha en minimalistisk livsstil betyr å kvitte seg med ting…
Vi mater frykten vår når vi skylder på den for vår tilbakeholdenhet, isolasjon eller våre fobier. Sannheten er at vi mater frykten vår uten å være bevisst på det. Dersom din frykt eller redsel lammer deg, eller hindrer deg i…
Legenden om Toh-fuglen er en gammel maya-historie fra Yucatán-halvøya. Noen sier at Toh-fuglen guider eventyrerne som kommer inn i jungelen i disse regionene slik at de kan finne naturlige brønner inne i hulene.
Gjør det nå. Grip denne dagen og den neste. Finn komfort i det lille rommet til en klem slik at det føles større. Unnslipp hverdagen nå og da. Strekk deg etter det målet som du en gang trodde var tapt.…
Hender det at du føler deg fortapt eller overveldet noen ganger? Nesten alle føler at de bare ikke kan takle allting noen ganger i løpet av livet. I denne typen perioder dukker ofte negativiteten opp. Du kan fortelle deg selv…
Alder og vår oppfatning av den – om vi så føler oss eldre eller yngre enn hva vi faktisk er – påvirker måten vi tenker og handler på. Midorexia manifesterer seg ofte som en selvtillitskrise der den berørte personen prøver…
Å lykkes med å forenkle livet gir mange fordeler. Hvis du tenker på det, fyller vi ofte våre dager med aktiviteter som er trivielle og utilfredsstillende. Det behøver ikke være sånn. Vår tid er verdifull, og vi trenger å få…
Vi har alle hørt om sommerfugleffekten. Den er essensen av kaosteori. Kaosteori ble først definert av James Yorke og T.Y. Li i 1975, og det minner oss om noe viktig. Verden følger ikke et forutsigbart mønster. Enten vi liker det…
Et av våre største problemer er at vi ikke nyter det vi faktisk har og overvurderer det vi mangler. Å ta mennesker eller situasjoner vi kanskje savner senere for gitt, er vanlig. Selv om våre mål stammer fra det vi…
Havet innenfor er en spansk film som i 2004 vant en Oscar for beste fremmedspråklige film. Regissert av Alejandro Amenábar og med Javier Bardem som hovedperson, er den basert på den sanne historien om Ramón Sampedro. En lam mann som…
Vi er ofte fokusert på å endre omstendighetene våre slik at det er enkelt for oss å glemme hvor mye makt vi må bruke i dag, uansett hva fremtiden inneholder. En av de største forkjemperne for denne ideen var den…
Det finnes en rekke vanlige følelser som vi alle føler fra tid til annen. Frykt, når noe eller noen truer oss. Sinne, når noen skader oss eller får oss til å føle oss dårlig. Glede, når noen sier fine ting…
Don Miguel Ruiz er en meksikansk forsker, forfatter, og etterkommer av Toltekerne. Hans mest kjente bok er De fire leveregler, en kolleksjon fylt med lærdommer fra visdommen til stamfedrene hans. Dette er der han snakker om reglene vi trenger for å leve et…
