følelser

Betydningen av katarsis i psykologi

Katarsis i psykologi refererer til prosessen der vi «renser» negative følelser. Det er som å åpne et vindu for å ventilere rom hvor problemer har levd lenge. Det tillater ditt raseri og din tristhet å forsvinne fra innsiden av for…

Vekstfokuserte forhold og hvordan de fungerer

I denne artikkelen snakker vi om vekstfokuserte forhold (romantiske forhold, for den saks skyld) og deres egenskaper. Ved å lese denne artikkelen lærer du om at det er mulig å ha forhold der du føler at du vokser som en…

Emosjonenes opprinnelse – En fantastisk historie

Det finnes ingen konsensus om hvordan denne fantastiske historien om emosjonenes opprinnelse ble til. For grunner vi ikke kjenner til, ble historien kreditert til Mario Benedetti, men sannheten er at det ikke var han som skrev den. Andre spekulerer på…

Kjenner du til funksjonene til følelser?

Johnmarshall Reeve er en forfatter som i de siste tiårene har bidratt til studier om motivasjon og følelser. Reeve mener at de tre største funksjonene til følelser er: adaptiv, sosial og motiverende. La oss ta en titt på hver enkelt av dem,…

Følelsen sinne: Den gamle kjennskapen

Følelsen sinne er den gamle vennen som er i stand til å forvandle oss i løpet av noen få sekunder. Derfor er det ikke så enkelt å håndtere det. Noen uttrykker det i det øyeblikket de føler det. Andre undertrykker…

Hva nevroner er og hvordan de fungerer

Nevroner er den grunnleggende funksjonelle enheten i nervesystemet. Våre atferder og oppfatninger har alt å gjøre med hvordan nevroner jobber og samhandler med sine «følgesvenner». Disse små nervecellene er det som utgjør den biologiske delen av vår psykologi. De er…

5 nøkler til emosjonell myndiggjøring

Den bemerkelsesverdige flygeren Amelia Earhart sa at «Fremtiden tilhører de som tror på sine drømmers skjønnhet.» Tror du at du er en person med nok kapasitet til å gi mer? I så fall vil disse 5 nøklene til emosjonell myndiggjøring…

Stoffet anandamid: En nevrotransmitter som påvirker lykke

Stoffet anandamid er en sammensatt forbindelse som kroppen vår produserer. Interessant nok har dette stoffet egenskaper som er svært lik THC, som er det aktive stoffet i marihuana. Derfor sier mange at denne nevrotransmitteren er «naturlig marihuana» som menneskekroppen produserer.

Emotionary: en fantastisk bok om emosjonell utdanning

Din emosjonelle utdanning spiller en stor rolle i personen du blir i livet. Å administrere dine følelser riktig gjør deg mer intelligent. Men først må noen lære deg hvordan. En av de beste nye verktøyene der ute for nettopp dette, er barneboken Emotionary: Say What You Feel.