egenkjærlighet

Kjære meg selv, jeg beklager at jeg såret deg

SelvfølelseKjære meg selv, jeg beklager at jeg såret deg

Kjære meg selv, jeg beklager at jeg såret deg. Nå som du står foran speilet og jeg er modig nok…

Er du fornøyd med livet ditt?

Personlig utviklingEr du fornøyd med livet ditt?

Du vet kanskje allerede at det ikke finnes noe som heter fullstendig lykke. I stedet er lykke en sti som…

Dobby-effekten og skyldfølelse

EmosjonerDobby-effekten og skyldfølelse

Det å straffe seg selv er en realitet for mange mennesker. Dette er grunnen til at "Dobby-effekten" har blitt så…

Farene ved en overdrevent høy selvfølelse

PersonlighetspsykologiFarene ved en overdrevent høy selvfølelse

Å ha en overdrevent høy selvtillit er verken positivt eller sunt. Å være overdrevent selvsikker og å overestimere verdien din…

Hva kan du gjøre når du er din egen verste fiende?

PersonlighetspsykologiHva kan du gjøre når du er din egen verste fiende?

Har du noen gang følt at du var din egen verste fiende? Det er ingen tvil om at det å…

Veien til selverkjennelse er tung, men verdt det

Personlig utviklingVeien til selverkjennelse er tung, men verdt det

Ved det eldgamle greske Apollo-tempelet i Delfi, er ordene Gnothi seauton risset inn i stein. Dette betyr bokstavelig talt: "Kjenn deg…

Råd for å komme i kontakt med ditt indre selv

Personlig utviklingRåd for å komme i kontakt med ditt indre selv

Livscoach-eksperter sier at de som ikke kan finne sin plass i denne verden må koble til sitt endre selv. Dessverre…

De fire aspektene ved kjærlighet i buddhismen

RelasjonerDe fire aspektene ved kjærlighet i buddhismen

De fire aspektene ved kjærlighet i buddhismen ble beskrevet av zen-mesteren Thich Nhat Hanh i en kort bok med tittelen…

Ulempen med begjær

Aktuell psykologiUlempen med begjær

Begjær er direkte knyttet til prestasjoner, enten det er ønsket om å oppnå noe eller prestasjonen selv. Det kan være positivt, men det kan også være en ulempe. Begjær blinder…

Din selvfølelse og depresjon - hva er sammenhengen?

SelvfølelseDin selvfølelse og depresjon - hva er sammenhengen?

Din selvfølelse og depresjon er nært relatert til hverandre. Å lide av depresjon eller andre psykiske lidelser fragmenterer bildet du…

Skjønnhet er å akseptere hvem du er

Personlig utviklingSkjønnhet er å akseptere hvem du er

Det finnes ikke noe mer attraktivt enn å akseptere hvem du er. Det finnes ingen større tilfredshet enn å oppdage…

Har du på en maske? Oppdag fire tips for å ta den av

PersonlighetspsykologiHar du på en maske? Oppdag fire tips for å ta den av

Har du på deg en maske? Begrenser du deg selv når det gjelder å uttrykke tankene dine? Skjuler du ditt…

Enkel selvpleie for travle mammaer

SelvfølelseEnkel selvpleie for travle mammaer

Flere og flere mennesker er klar over at selvomsorg ikke er egoistisk. Tvert imot, å ta vare på deg selv…

Vi kan ikke glemme å elske oss selv

SelvfølelseVi kan ikke glemme å elske oss selv

Vi er forpliktet til så mye i dag og smørt utover i et så tynt lag at vi ofte er…

Iboende motivasjon: Jakten på mening

Aktuell psykologiIboende motivasjon: Jakten på mening

Søket etter mening er nøkkelen til iboende motivasjon og personlig oppfyllelse. Å sette et mål og identifisere det som er…

Viktigheten av å leve i nuet - ikke i fortiden eller fremtiden

Aktuell psykologiViktigheten av å leve i nuet - ikke i fortiden eller fremtiden

Å leve i nuet lar deg bygge en hel verden som vil bli din personlige arv. Å leve i nåtiden…

Hvorfor er det viktig å lære å si nei?

SelvfølelseHvorfor er det viktig å lære å si nei?

I livet må vi lære å være forståelsesfulle og å tilpasse oss til andre fra tid til annen. Vi må…

Roxane Gay: Å ty til mat i tider av krise

Historier og refleksjonerRoxane Gay: Å ty til mat i tider av krise

Noen sier at det er visse situasjoner som forandrer deg helt. Hvis du for eksempel har noen som bruker og…

Å snakke positivt til deg selv er nøkkelen til god helse

Personlig utviklingÅ snakke positivt til deg selv er nøkkelen til god helse

Målet med å snakke positivt til deg selv er å hjelpe deg med å utvikle deg og vokse. Det oppstår…

3 nøkkelspørsmål for å bli bedre kjent med deg selv

Personlighetspsykologi3 nøkkelspørsmål for å bli bedre kjent med deg selv

Hvordan kan vi bli kjent med oss selv om vi ikke engang vet hvem vi er? Kan vi vite hvor…

Syv karakteristika hos mennesker som higer etter kjærlighet

PersonlighetspsykologiSyv karakteristika hos mennesker som higer etter kjærlighet

Folk som higer etter kjærlighet, gjør ofte dette fordi de vokste opp uten kjærlighet eller emosjonell intimitet. Vi snakker om…