En psykologitest for å måle angst: ISRA
Angst, i sine forskjellige former, er en av de viktigste spørsmålene om mental helse. Å ha verktøy for å oppdage…
angst
Ikke si dette til en person berørt av angst
Hva sier du til noen som er berørt av angst? Hvordan reagerer du på at noen du har kjær er…
Det første panikkanfallet og hva som skjer videre
Hva som skjer etter det første panikkanfallet åpner en før og etter i livet til enhver person. Det er en…
Tokofobi er den irrasjonelle frykten for graviditet og fødsel
Graviditet og fødsel er viktige hendelser i livet til enhver kvinne. Selv om denne opplevelsen er gledelig for mange kvinner,…
Den kjemiske sammensetningen av angst
Med den stadig økende utbredelsen av angst, er det viktigere enn noen gang å vite hva det innebærer, slik at du kan ta riktige tiltak for å forhindre det. Å vite hva det innebærer kan hjelpe deg og menneskene rundt…
Emosjonelt velvære i utdanningspolitikken
Emosjonelt velvære i utdanningspolitikk og -praksis har som mål å lære barn og unge å håndtere følelsene sine på daglig…
Barn med skolefobi: Når skolen blir et problem
Mange barn frykter visse mørke dyr og blant annet naturfenomener som stormer. Men i de fleste tilfeller begynner denne frykten…
Oppdag hvordan bekymring påvirker hjernen din
Måten bekymring påvirker hjernen din på er bedre beskrevet med ett ord: giftig, selv om det er en naturlig følelse…
Fenomenet ASMR: Nytelse og avslapping hos noen
Da jeg var barn, så jeg mange ganger folk gjøre visse ting som hypnotiserte meg. I det øyeblikket var en…
Når angsten tar over livet ditt, er du ikke deg selv
Når angsten tar over livet ditt, faller alt sammen. Angst er som en irriterende, uinvitert gjest som utnytter deg for gjestfriheten…
Generalisert angstlidelse (GAD) og teoretiske modeller
På én eller annen måte er vi alle kjent med konseptet om angst. Vi vet at det påvirker hver person…
Mennesker som lider av forventningsangst
Mennesker som lider av forventningsangst står overfor uvisshet og bekymring som gjør det vanskelig å få puste. De er ofre…
Lider du av angstinduserte brystsmerter?
Dersom du lider av angst, vet du at det kan sette sine spor på kroppen. Angst kan forårsake en rekke…
Transdiagnostisk terapi mot angst
I det siste tiåret har klinisk psykologi sett mange fremskritt innen behandlingene tilgjengelig for å hjelpe pasienter. En av dem er transdiagnostisk terapi.
Hva er panofobi og kan det behandles?
Noen sier at det ikke er medisin for frykt. Hvis det var sant, ville de som lider av panofobi, ikke ha noe håp. Vi har alle opplevd en følelse av frykt som forstyrrer dem med panofobi til en viss grad:…
Hysterisk afoni: En snakkeforstyrrelse
Hysterisk afoni er en snakkeforstyrrelse som manifesterer seg som følge av frykt for å snakke eller synge. Det kan stamme fra psykologiske traumer, en pågående stemmeforstyrrelse, langvarig behandlingssvikt, emosjonell blokkering eller et ubevisst ønske om å få andres oppmerksomhet. Kort…
Tre nøkler for å reparere din ødelagte psyke
Vi går alle gjennom dårlige og deprimerende erfaringer. En dårlig diskusjon, å bli utsatt for urettferdighet, eller andre dårlige situasjoner…
Den antikke greske kuren mot depresjon og angst
Den antikke greske kuren mot depresjon og angst er basert på en interessant helhetlig tilnærming, en livsstil kjent som «bios…
Terapeutisk akkompagnement: Et uunnværlig verktøy
Psykologer har visse verktøy som lar dem arbeide med pasienters forskjellige problemer, ubehag eller mentale sykdommer. Et av disse verktøyene…
Mangel på søvn og angst: En dårlig kombinasjon
Mangel på søvn og angst har en betydelig forbindelse, ifølge nyere studier. Vi refererer ikke bare til søvnløshet i seg…