Psykologi

I denne kategorien finner du artikler med informasjon om vår mentale verden: evner og prosesser. Her vil du finne informasjon om hvordan våre tanker og følelser gjør oss til hvem vi er: mennesker.

Hvordan panikkanfall kan påvirke livet ditt

Panikkanfall er en stille epidemi som fortsetter å spre seg. Effektene deres blir verre av stress og erfaringer som ikke har blitt behandlet riktig – fordi i vårt samfunn er det ikke tid til det. Dessverre blir de mer og…

Hva ville du si til ditt 10 år gamle selv?

Du vet hva du har vært gjennom bedre enn noen andre, men noen ganger synes dine ideer å bli flokete i tankene dine, sulten på forklaringer, der de søker etter mening i alt ditt tidligere selv gikk gjennom. Men uansett…

Smerten av å miste et kjæledyr

Vi vet alle hvordan det er å gå gjennom sorgprosessen. Når et familiemedlem går bort eller en du har kjær forlater deg, trenger du tid til å akseptere at de ikke er med deg lenger. Men hva med når kjæledyret…

Tenk mer, gjør mer, og snakk mindre

Tenk tre ganger så mye, gjør dobbelt så mye, og snakk halvparten så mye. Verden er allerede for full av trangsynte mennesker som snakker om andre uten å tenke, folk som sier mye, men gjør lite. Så gå mot strømmen…

Behold menneskene som er viktige for deg

Mennesker går gjennom livet omgitt av konsentriske sirkler av intime forhold med varierende nærhet og i ulike typer forhold. Hensikten med forholdet kan være å finne en kilde til viktig og meningsfull informasjon, en stabil støtte til personlig utvikling eller ganske…

En sunn kropp, et sunt sinn

Det latinske ordtaket «Mens sana in corpore sano» kan oversettes til «et sunt sinn i en sunn kropp», og det er mer relevant nå enn tidligere. Nye studier på temaet har konkludert med at intensiteten og varigheten av fysisk aktivitet kan, uten tvil,…

Jeg har rett til å ta egne valg

Livet handler om å ta valg. Fra det øyeblikket vi står opp til det øyeblikket vi går til sengs, står vi ovenfor en rekke situasjoner hvor vi er nødt til å ta valg. Av og til er det enkle valg:…

Psykologisk vold: Som dråper vann på en stein

Når vi tenker på ordet «overgrep», dukker det mentale bildet av fysisk juling automatisk opp. Imidlertid er fysisk vold bare én type vold. I denne artikkelen skal vi snakke om en annen form for vold som kan eksistere samtidig eller alene.…

Demens har mange ansikter

Demens har mange ansikter, mange måter å lære oss hvor fryktelig glemselen er. Tradisjonelt sett er den mest kjente demenstypen Alzheimers demens, men det er ikke den eneste som finnes. Likevel er det den vanligste.