Psykologi er en av de mest fascinerende vitenskapene som finnes. Å forstå årsakene til vår atferd, mysteriene bak personligheter og sinnet, forstå hvilke prosesser som ligger bak intelligens, hvordan vi utvikler oss, eller til og med oppdage hvordan vi kan forbedre relasjonene våre, er bare noen av de tingene som blir avslørt av denne berikende disiplinen, som vi gjør tilgjengelig for deg.
Fødselen er trolig den mest fryktede fasen av graviditeten, spesielt når det gjelder førstegangsmødre. Heldigvis er det opplærings- og forberedelseskurs hvor gravide kvinner kan lære pusteteknikker for å redusere smerten, samt få realistisk informasjon om hva som kan skje under…
Fra perspektivet til psykologien som omhandler språk, er det slik at tospråklighet har fordeler og er noe veldig positivt. Det har imidlertid ikke alltid vært slik. Frem til 60-tallet trodde folk at det hindret et barns intellektuelle utvikling. Det ble…
De siste årene har det vært en alarmerende økning i utbredelsen av sosialt isoleringssyndrom. Dette fenomenet er karakterisert ved frivillig ensomhet. Menneskene påvirket av denne tilstanden ser på verden utenfor som fiendtlig, voldelig og aggressiv. På grunn av dette, søker…
Før rettssaken mot «La Manada» spurte mange seg selv hvorfor samfunnet noen ganger pleier å skylde på offeret for overgrep.
Opp gjennom årene kan livet bli stadig mer monotont og kjedelig. Den samme arbeidsplanen hver uke, de samme aktivitetene på fritiden, lignende måter å tilbringe helgene på … Litt etter litt gjør monotoni sin vei inn i våre liv. Når…
Alle vet at trening er en grunnleggende del av å være sunn. Likevel, som alt i livet, er balanse nøkkelen. Regelmessig og konsistent trening er nødvendig for trivsel. Så når du trener, er det viktig å ikke bruke for mye…
Donald Meichenbaum utviklet stress-inokulasjonstrening som en kognitiv atferdsmessig prosedyre for å redusere stress. Stress-inokulering ble opprinnelig utformet for å behandle angst. I disse dager anbefaler helsepersonell stress-inokulasjonstrening for en rekke angstrelaterte sykdommer.
Tenåringsangst er noe vi alle har opplevd i en viss grad. Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting, men det gjør absolutt dette livsstadiet unikt. Ungdomstiden er en utviklingsperiode mellom barndommen og voksenlivet. Det er ubestridbart et vanskelig stadium for…
Mellom 1970 og 1990 fant en rekke mord og seksuelle overgrep sted i Russland. Andrei Chikatilo, en middelaldrende mann drepte mer enn 50 personer. Vi kan bruke hans kriminelle handlinger for å analysere psykologien til nettbaserte overgripere. De fleste av…
Det virker som flere og flere mennesker lar følelser, ikke logikk, påvirke sine beslutninger. Så hvorfor er det så vanskelig for oss å ta rasjonelle beslutninger? Dette spørsmålet er sentrum for mange debatter, forsknings- og vitenskapsteorier. I denne artikkelen ser…
Å være ekstraordinær er ikke nok. Faktisk er det ganske ubrukelig å ha fantastiske egenskaper hvis vi ikke bruker dem til vår fordel for å skape ekstraordinære ting. Det er ikke noe poeng i å være talentfull hvis vi ikke…
Nucleus accumbens er området av den sofistikerte hjernen som er like interessant som det er eksepsjonelt. De fleste vet ikke mye om selve eksistensen av visse regioner i hjernen før de kommer ut for en ulykke. Det er imidlertid svært…
Redusert psykologisk fleksibilitet blir definert av seks prosesser som er motsatt av de som er sett som psykologisk fleksibilitet. De er redusert oppmerksomhet, ødeleggelse av egne verdier, inaktivitet eller impulsivitet, identifikasjon med et begrepsmessig selv, kognitiv fusjon og eksperimentell unngåelse.…
Hva ville skje hvis partneren din forlot deg? Du ville nok føle deg forferdelig, men ville det egentlig være så ille? Hvor mange andre fryktelige ting skjer i verden? Hvor mange av dem er verre enn å avslutte forholdet med…
Akkurat som at det er mange teorier og begreper i psykologi som vi ofte er vant til, og vi alle vet om i større eller mindre grad, finnes det andre som er helt ukjente for oss. Det er vanlig for…
Selv om ikke mange vet om denne nye spiseforstyrrelsen, er den på vei oppover. Drinkoreksi er en svært alvorlig spiseforstyrrelse som er tilstede i dagens samfunn. De som lider av drinkoreksi velger å erstatte kalorier som mat gir med de…
Har du noen gang følt deg dømt? Hvordan fikk det deg til å føle deg? Du har kanskje utviklet en frykt for å bli kritisert etter en vanskelig situasjon. Ingen liker å bli dømt, spesielt når folk dømmer oss for…
Å utsette alt til siste øyeblikk er et adrenalinrush og en livsstil for mange mennesker. De som utsetter, kan ikke gjøre det på noen annen måte uansett hvor mye de prøver å organisere sin tid. De kan være organisert i…
Hva gjør vi vanligvis når noe bringer oss ned? Det avhenger selvfølgelig av personen. Noen prøver å utføre emosjonelle reguleringsstrategier, mens andre, på den annen side, tyr til negative og truende tanker. Hvis noe gjør dem opprørt, triste eller sinte,…
Det kan være sånn at en av grunnene til at vi virkelig setter pris på solnedganger er den samme grunnen til at introverte virker så naturlige. Det er skjønnheten i å kunne sette pris på fred og ro. Introverte er merket…
