Psykologi

I denne kategorien finner du artikler med informasjon om vår mentale verden: evner og prosesser. Her vil du finne informasjon om hvordan våre tanker og følelser gjør oss til hvem vi er: mennesker.

Loci-metoden er en fantastisk mnemoteknikk

Loci-metoden er en veldig gammel mnemoteknikk som kan trene hjernen vår i kunsten av å lagre minner. Den er basert på å få hjernen til å relatere til generelle data til bestemte steder, fysiske ruter eller bestemte veier der vi…

Søyler av jungisk terapi for å behandle angst

Tilnærmingen til jungisk terapi for behandling av angst følger en sentral premiss. Våre tanker og overbevisninger kan bli våre verste fiender, spesielt hvis vi motstår eller ikke vet hvordan vi skal håndtere det som bekymrer oss og lammer oss. Men å komme til…

Hvorfor er statistikk nyttig i psykologi?

Statistikk fanger vanligvis oppmerksomheten til de som starter en karriere innen psykologi. De tror at tall er en ting de har lagt bak seg, men plutselig dukker dette bekymrende emnet opp. Hva bruker forskere statistikk til? Hvorfor er statistikk nyttig i psykologi,…

Jeg så mine indre demoner i hvitøyet

Jeg så mine indre demoner i hvitøyet og oppdaget hva frykt var. Den lammende frykten som kommer fra innsiden og tar kontrollen så voldsomt at det å gispe etter luft, virker umulig. Den tilstanden som gjør at du føler at…

Kronisk smerte hos barn: en oversett sykdom

Smerte er en opplevelse så kompleks som den er personlig, og derfor er mye omsorg og kommunikasjon nødvendig for å svare på pasientens behov. Men når vi ser kronisk smerte hos barn (pediatrisk kronisk smerte), kan kommunikasjon være vanskelig fordi barn ikke…

Allports trekkteori om personlighet

Gordon Allport (1897 – 1967) var en respektert og innflytelsesrik amerikansk lærd innen psykologi. Allport kom fra en arbeiderklassefamilie som verdsatte helse og utdanning. Dette resulterte i at Allport utviklet stor interesse for å forstå menneskelig motivasjon, impulser og personlighet,…

5 nøkler til å bli mer aksepterende for nederlag

Det er mennesker som ikke er i stand til å tolerere noen mindre tilbakeslag eller problemer. Når forventningene deres ikke oppfylles, føler de seg plaget. Når prosjektene ikke har et bra resultat, har de ingen toleranse for nederlag. Dette skjer også…

Hvorfor var Freud en revolusjonær?

Freud ristet i grunnlaget for psykologien. Han gjorde dette ved å forme flere tankeskoler. Mange psykiatere praktiserer fortsatt disse tankeskolene. I denne forstand var Freud en revolusjonær i sin måte å se mennesker og våre sinn på.

Skriving som et terapeutisk verktøy

Psykologisk terapi adresserer mange forskjellige problemer, lidelser og personlige vanskeligheter. Psykologer som praktiserer psykoterapi (den mest kjente måten å praktisere «psykologi» på) må være veldig kreative når de velger, skaper eller tilpasser terapeutiske verktøy. Hver pasient trenger den riktige typen…

5 strategier for å øke din kritiske tenkning

Hvis du øker din kritiske tenkning, har du et eksepsjonelt og massivt konstruktivt «våpen» for hånden. Til slutt kan noe som er så enkelt som å anvende sunn skepsis sammen med tilstrekkelig personlig etikk og et åpent sinn, tillate oss…

5 grunner til at psykoterapi kan mislykkes

Psykoterapi mislykkes av ulike grunner, men den feilen er alltid relativ. Det enkle faktum at man har startet prosessen er positiv. Den samme disposisjonen for å bli bedre, og interessen for å gjøre det, representerer egenkjærlighet og viljen til å bli bedre.…