Mellommenneskelig synkronisering: kraften av en klem
En klem er en fascinerende dans av sammenkobling. Det er en knytning mellom elskere, hud mot hud, hjerte mot hjerte. Det er mellommenneskelig synkronisering. Venner viser deres forståelse og barn leter etter nærhet og trygghet i en klem.
Se for deg et barn som sover på hennes mors bryst eller en baby som drømmer på farens skulder… det er en måte for henne å koble med menneskene som er røttene hennes.
Danseterapeuter tror at det er få ting som sier mer om deg enn måten du klemmer på. Det er korte klemmer og lange klemmer. Det er pinlige klemmer, der du ikke vet hvor du skal sette hendene eller kinnet ditt.
Klemmer fremkaller så mange følelser. Enten kroppen din er avslappet eller anspent og ryggraden din er stiv eller buet. Hver bevegelse og gestikulasjon sier noe om deg.
Se på en klem og du lærer mye om de som er involverte. Vi får en ide om deres usikkerhet, nærhet og lidenskap.
“Å være med deg og å ikke være med deg er den eneste måten jeg måler tid på.”
– Borges-
Enten du er en ekspert i kunsten av klemmer, eller du unngår de som Sherlock Holmes i Arthur Conan Doyles historier, vil dette faktumet interessere deg.
En studie som var publisert i Neuroscience News-magasinet viste makten av en klem. Studien demonstrerte at en enkel klem fra en man har kjær kan få smerte til å føles lettere.
Dr. Simone Shamay-Tsoory og professor Irit Weissman-Fogel, forfatterne av denne studien, kaller dette for “mellommenneskelig synkronisering”.
Det er et navn du burde huske. Du kommer til å høre mye om dette i løpet av de neste årene.
En klem synkroniserer deg med de du er glad i
Av og til glemmer vi at huden er det største organet i kroppen. Det er et fascinerende og komplekst vev. Huden oppstår av tre lag av celler som heter epidermis (overhuden), dermis (lærhuden) og hypodermis (underhuden).
Disse lagene er en beskyttelsesbarriere og fornyes hver måned. Hvert sekund sender de ut tusenvis av biter av informasjon til hjernen din.
Et interessant fakta som er verdt å nevne er at våre fingertupper, under føttene våre, og leppene våre er hvor vi absorberer den mest delikate, fine og sensitive informasjonen fra våre omgivelser.
Derfor kan vi si at en klem er en ekte forening av sansene mellom to mennesker. Og denne vanlige sosiale og følelsesmessige handlingen har en dypere mening enn det du hadde trodd.
Når du klemmer samler du informasjon og gir informasjon. Jeg klemmer deg og du klemmer meg for å vise hengivenhet, trygghet, troskap, kjærlighet og vennskap. Ikke bare det, men som universitetet av Haifa i Israel viste, setter klemmer i gang mellommenneskelig synkronisering.
For å forstå dette konseptet bedre trenger du å justere blikket ditt mot et sterkt mikroskop. Du må glemme alt du vet om kommunikasjon. Fordi en klem er så mye mer enn ikke-verbalt språk: det er en handling av sammenkobling og synkronisering.
Når vi prater om nærhet og kjærlighet mellom mennesker, prater vi om noe som er forbi oss. Det er et nett av usynlige partikler som er knyttet sammen og kobler oss til hverandre. Dette nettet knyter oss sammen nesten som en navlestreng til våre sosiale grupper… det eksisterer for å ta vare på oss.
En gruppe av vitenskapsmenn studerte 22 par over 32 år. Deres studie viste at gjennom en klem, synkroniserte de respiratoriske rytmene og hjerterytmene seg. Ikke bare det, men hjernebølgene av begge partene synkroniserte seg også.
Når du klemmer noen, matcher du deres frekvens. Du går in i en rolig tilstand hvor følelser regulerer biologi. Fysiologisk synkronisering har muligheten til å redusere fysisk smerte, lidelse, stress, frykt, trøtthet, osv…
“Jo mer empatisk partneren er og jo sterkere den beroligende effekten er, desto høyere er synkroniseringen mellom de to når de berører hverandre.”
-Pavel Golstein, smerteforsker hos “Cognitive and Affective Neuroscience Lab” hos Universitetet i Colorado, Boulder.-
Jeg vil ta vare på deg, du tar vare på meg: mellommenneskelig synkronisering
Mellommenneskelig synkronisering finnes ikke bare i romantiske forhold. Når en baby blir født, er hjernen hans fortsatt veldig umoden. Ni måneder inne i morens mage er ikke nok til å håndtere og relatere til verden rundt seg.
Det er da noe som heter “exterogestation” skjer. Det er egentlig en annen svangerskapsperiode på utsiden av livmoren. Den tar plass i det perfekte flyktningstedet av foreldrenes armer.
“Det er blitt sagt at hver gang vi klemmer noen, får vi en ekstra dag i livet.”
– Paulo Coelho-
Her er når en annen type av biologisk kobling skjer. Dette fascinerende fenomenet kalles for termisk synkronisering. Når en baby er kald vil temperaturen av morens bryst øke med opptil to grader. Hvis babyen er varm vil det motsatte skje.
Teknisk sett skaper direkte kontakt med morens hud ly, der biologisk behov synkroniseres. Dette stedet roer ned frykt, gir varme og hjelper med barnets hjerneutvikling.
For å konkludere, vit at fysisk kontakt bidrar til vår overlevelse på en betydningsfull måte. Enten det er ved å berøre noen eller en klem, er denne kontakten viktig for vår helse og glede.
Mellommenneskelig synkronisering lærer oss at fysisk nærhet setter oss på samme bølgelengde. Vi forbindes på et fysisk, emosjonelt og til og med energisk nivå.
Og det er der ekte, fascinerende og ofte glemt makt kan bli utfoldet. Makten av kjærlighet og hengivenhet kontra lidelse, kulde, stress, angst, mistro og til og med smerte.