Kvinner, gjenopprett din makt i en verden som vil holde deg stille

april 12, 2018

Til tross for alle de positive skrittene vi har tatt, selv i de mest avanserte samfunnene, må kvinner fortsatt møte ytterligere utfordringer bare fordi vi er kvinner. I mange tilfeller er det ikke på grunn av en skriftlig regel eller på grunn av en eksplisitt skikk. Enkelt sagt, føler mange kvinner på disse vanskelighetene og kan vanligvis ikke enkelt identifisere dem, fordi de er bortgjemt.

For eksempel er et ønske å ha rett og frihet til å snakke, uttrykke seg, fordømme hendelser som truer rettighetene dine, og arbeide. Et annet er å kunne bruke retten til å være sosialt akseptert. Eller at en kvinnes miljø, selv folkene nærmest henne, respekterer henne.

Faktisk gjør sosialt press at mange kvinner føler seg forpliktet til å være stille. Å være hjemme og fokusere livet sitt rundt familien sin, slik at de glemmer seg selv. De føler seg tvunget til å oppføre seg på en bestemt måte, noe som gjør at de ignorerer de sanne behovene som deres feminine sjel har.

En kvinne med depresjon gråter

Er det verdt å snakke eller er det bedre å være stille?

Et av de store problemene som kvinner står overfor er å bli sett på som et seksuelt objekt. Dette hindrer ikke bare mange kvinner fra å nyte sin seksualitet fritt og fullt ut, det gjør også at mange av dem føler seg skitne når de gjør det. Eller hvis de er ofre for overgrep.

Kanskje du husker det nylige tilfellet av påstander mot Harvey Weinstein, en Hollywood-produsent, angående seksuell mishandling. Store filmstjerner som Gwyneth Paltrow, Angelina Jolie og Ashley Judd tilhører en lang liste over kvinner som ble ofre for hans seksuelle mishandling.

Faktisk refererte disse påstandene til handlinger som antagelig begynte på 1990-tallet. Bare tidsforløpet har gitt noen av disse kvinnene mulighet og krefter til å fordømme disse hendelsene. Sakte men sikkert, har andre sluttet seg til dem. Dessuten blir denne typen tilfeller konstant oppdaget – innflytelsesrike menn som mishandler kvinner. I mange tilfeller er disse kvinnene nå betraktet som viktige og kraftige.

Hvorfor alle hemmelighetene? Hvorfor stillheten?

Men hvorfor holder disse kvinnene på denne hemmeligheten så lenge? Hvorfor klarer andre aldri å rapportere overgrepet? Hvorfor forblir kvinner stille når loven, grunnlaget og sunn fornuft er på deres side? Frykt? Skam? Er det den sosiale prisen de må betale for å forsvare seg selv? Etiketten, sverten av ryktet deres, den sosiale mangelen av privilegium? Er det følelsen av skyld eller ansvar? Eller er det mangel på sosial støtte som får dem til å skamme seg ovenfor situasjonen?

Å holde seg stille for å glemme fungerer rett og slett ikke. Hvis det gjorde det, ville så mange tilfeller slik som dette ikke komme ut etter hvert som tiden går. Smerten forblir der. Men når disse påstandene blir avslørt, etterlater de et merke, en flekk. De kan avslutte en lykkelig karrière, en lovende fremtid.

Den virkelig triste delen er at denne frykten, denne skammen, er godt grunnlagt. Å forsvare deg selv er fornuftig bare når du er 100% støttet av miljøet rundt deg. Når du har visshet om at den skyldige fortsatt vil være skyldig ved slutten av prosessen. Når du er sikker, vil ikke rollene bli byttet, både i samfunnets øyne og i rettferdighetens øyne.

Kvinner, gjenopprett kraften deres på en daglig basis

Saken vi nevnte over er en ekstrem en. Den var toppen av isbreen, en av de mest tydelige og uhyggelige måtene samfunnet oppfordrer kvinner til å være stille på. Men det er mange andre situasjoner der vi føler oss forpliktet til å holde munnen lukket. Noen ganger er det med subtile bevegelser, andre er det med tydelige og merkbare reaksjoner.

Som en kvinne må du vise din verdi og styrke deg selv for å opprettholde din plass i denne verden. Dine meninger, behov og prioriteringer må ikke tilpasses til samfunnets fullmakter. Du må forsvare din selvstendighet og integritet gjennom enhver hindring eller kjetting som truer din tankefrihet og dine handlinger.

De følgende strategiene vil være til stor nytte for deg for å gjenopprette kraften din. Kraften som lar deg være deg selv. Som lar deg bestemme hvilken type kvinne du vil være. Kraften som lar deg nære din feminine, kreative sjel.

Kvinne med øynene lukket, akvarell

Ta vare på kroppen og sinnet ditt

Ta vare på deg selv innvendig og utvendig. Omsorg for kroppen din er ikke en estetisk hobby, og det må heller ikke være eksternt pålagt. Prøv å finne det punktet der du føler deg komfortabel og tilfreds med din egen kropp, uavhengig av eksterne kommentarer. Ta vare på huden din, håret ditt, kroppen din. Dette er helse, både fysisk og mentalt. Hvis du tar vare på deg selv, vil andre ta vare på deg også.

Andre vil respektere deg like mye som du respekterer deg selv. Og selv om andre ikke gjør det, vet du i det minste at den viktigste personen i livet ditt tar vare på deg. Og den personen er deg.

Du må også ta vare på ditt sinn og din ånd. Pust, nyt og lev øyeblikket. Nyt din kreative sjel og voks for å oppnå dine mål. Bli kjent med deg selv og utforsk din indre verden.

Kjenn din egen styrke

Frykt og skam, når emnet ikke fortjener det, kommer fra mangel på kunnskap om ens egen indre styrke. Vi vokser opp i et samfunn som hevder å være likestilt, men i mange tilfeller er det faktisk ekstremt kjønnsdiskriminerende. Språket er kjønnsdiskriminerende, klærne er kjønnsdiskriminerende, rollene er kjønnsdiskriminerende, lekene er kjønnsdiskriminerende. Sangene, spillene, hobbyene, fiksjonen, utdanningen…

Oppdag styrken som er skjult inne i deg. Ta dine egne beslutninger. Dette betyr ikke at du må tenke annerledes om alt. Det betyr at du kan gjøre det du ønsker å gjøre, og du har muligheten til å gjøre det.

Kvinner, konstitusjonelt, har mindre fysisk styrke enn menn. Men, hva med vår indre styrke, vår emosjonelle styrke? Dette er aspektet du må streve for å forbedre.

Vær oppmerksom på hvordan din indre kraft vokser

Din indre kraft vokser etter hvert som du forsvarer din integritet og din personlighet. Dine tanker og overbevisninger styrkes når du tar imot støtte fra andre kvinner. Når du fokuserer på din indre kraft, blir du sterkere. Du oppdager at du kan snakke høyere, at du kan sette grenser uten å føle deg stigmatisert.

Alle vil kanskje ikke si seg enige med dette. Du kan til og med bli sett på som gal ved å kreve din egen verdi. Men mange andre stemmer vil stige opp med din. Mange stemmer vil finne tapperhet i dine handlinger, mange vil bli inspirert av dem. Dette vil igjen få deg til å føle deg enda sterkere.

Glad kvinne med blomster

Hev stemmen høyt og tydelig

Sett grenser og snakk tydelig. Uttrykk hvem du er med ord og bevegelser, med måten du oppfører deg på, slik du er. Vær deg selv. Ikke prøv å være den samfunnet forventer at du skal være. Fordi samtidig fyller du et bryst med fjerne drømmer og håp i deg selv. Ikke si ting bare for å forvirre folk eller uttrykke dem halvveis. Ikke forvent at folk skal lese mellom linjene mens du snakker.

Uansett hva du måtte ha å si, si det høyt og tydelig. Og ikke etterlat noe rom for misforståelser. Gjør dette både privat og offentlig. Oppnå vanen med å være tro mot deg selv, å være autentisk.

Gjør det som gjør at du føler deg sterk

Uansett hva som gjør at du føler deg sterk, gjør det. Ikke nekt for hva kroppen og sinnet ditt ber deg om, bare fordi du tror det er sett ned på. Ikke la noen snakke ned om noe som gjør at du føler deg sterk. Vær fri for begrensninger som er angitt av alder, morsrollen, ekteskap eller noe annet som kan påvirke din beslutning om å gjøre noe du mestrer.

Design ditt eget liv og forsvar det. Den sanne krigen kan du finne i deg selv.