Kuriosa

Denne kategorien inneholder informasjon om våre mentale funksjoner som de fleste kanskje ikke er klar over.

Eldre mennesker: fremmedgjort i moderne tider

Vår verden blir eldre. Forventet levetid har gått opp – livskvaliteten også. Ved den alderen da vi pleide å være klar for å dø, har vi nesten bare begynt å leve. Derfor fokuserer psykologi og andre helseområder mer på eldre…

Slik forhindrer du vandrende tanker under meditasjon

Meditasjon er en flott mulighet til å koble til oss selv, bli oppmerksom på hva vi føler, og utforske våre tanker. Men å forhindre vandrende tanker mens du mediterer, kan være ganske vanskelig. Det krever mye praksis og tilstrekkelig teknikk for å oppnå…

Kaizen-metoden for å forbedres ett trinn om gangen

Kaizen-metoden er en forbedringsmodell som først ble brukt i forretningsverdenen. Den er imidlertid så effektiv at den langsomt ble vedtatt i flere felt. I dag kan den i utgangspunktet brukes i alle andre aspekter av livet. Denne metoden ble opprettet i…

Kvinnen og ulvene – En legende fra dakotaene

Denne gamle legenden fra dakotaene forteller historien om en vakker ung kvinne som bodde i en amerikansk urfolklandsby. Naboene hennes respekterte henne ikke. Hun var lettskremt og adlød alle uten å stille spørsmål for å prøve å vinne deres respekt.

Huset uten en mester – en vakker fortelling

Fortellingen om huset uten en mester forteller historien om en familie som består av en mor, en far og deres 9 år gamle sønn. De tre bodde i et vakkert hus der de heldigvis alltid hadde alt de trengte. Både mor og…

Tre enkle trinn for å skjemme bort deg selv

Kanskje er ikke det å skjemme bort deg selv din hovedprioritet akkurat nå, men det burde det være. Du har kanskje lyst, men plikten kaller og du vil ikke «kaste bort tid». Arbeid, studier, familie, partneren din… De er alle viktige og…

Grunnen til at mange eldre utvikler midorexia

Alder og vår oppfatning av den – om vi så føler oss eldre eller yngre enn hva vi faktisk er – påvirker måten vi tenker og handler på. Midorexia manifesterer seg ofte som en selvtillitskrise der den berørte personen prøver…

Få tilbake lidenskapen i forholdet ditt

Etter hvert som årene går forbi, vil lidenskap vanligvis sakte men sikkert forsvinne fra et forhold. Rutine, mangel på tid, vaner og dagligdagse problemer er noen av faktorene som kan påvirke graden av lidenskap. Faktisk skjer det oftere enn du…

REM-søvn: Den viktigste delen av søvnen

REM-søvn starter 90 minutter etter at du sovner. Du puster raskere, øynene dine gjør tilfeldige og raske bevegelser og mareritt pleier å virke mer levende. Pussig nok, i løpet av dette stadiet viser hjernen de samme aktivitetsnivåene som om den…

Nyttige råd for å være lykkelig på jobben

Vi bruker mesteparten av dagene til å jobbe, noe som er grunnen til at vi bør gjøre det å være lykkelig på jobben til en prioritet. Hvis vi ikke er glade på jobb, kan denne ulykken og utilfredsheten begynne å…

Hvordan kan man holde en gruppe forent?

Arbeidsgrupper jobber vanligvis med klare og definerte mål for å oppnå det de ønsker å oppnå. Vanligvis setter lederen disse målene og gruppen følger en struktur. Om man når dem vil imidlertid avhenge av lagets etablerte nivå av samarbeid. På…

Når vi krangler: de tre vanligste feilene

Vi lever omgitt av en mengde forskjellige typer mennesker. På grunn av dette tvinges vi til å sameksistere med personer vi ikke forstår, folk som gjør oss gale, og mennesker med helt andre verdier enn oss selv. Under slike omstendigheter…

Historien om ønsketreet, en av Oshos historier

Historien om ønsketreet er en av Oshos mest kjente. Osho var en av de viktigste religiøse ledere i det 20. århundre. Han ble ansett som en åndelig lærer, til tross for hans harde kritikk av Mahatma Gandhi og andre ledere…

GABA: Nevrotransmitteren for fred og avslapping

Føler du deg glad, irritabel eller trist uten tilsynelatende grunn? Føler du på den måten hele tiden? Selv om det kan være mange forklaringer for dette, finnes det en mulighet for at hjernen din kan lide av lave nivåer av…

Fire naturlige drikker for bedre søvn

I tiden vi lever i er det mange mennesker som finner ut at de har problemer med å hvile på riktig måte. For å fikse dette, prøver de ulike infusjoner som hjelper folk til å få bedre søvn – eller…

Forholdet mellom revmatoid artritt og negative følelser

Revmatoid artritt, eller leddgikt, er en sykdom som påvirker alle leddene i menneskekroppen. Det gir svært ubehagelige symptomer som vedvarende smerte, betennelse, mobilitetstap og stivhet i de berørte områdene. Til nå vet ingen hva som forårsaker det. Noen undersøkelser har…