Følelser

Denne kategorien inneholder artikler om våre følelsesliv. Her kommer du til å oppdage hvor følelser kommer fra, samt hvordan de reguleres og stimuleres for å skape de unike og komplekse reaksjonene vi opplever hver dag i våre liv.

Penger og lykke går ikke alltid hånd i hånd

Imma Puig har en grad i klinisk psykologi og underviser ved Human Resources-avdelingen på IESE Buisness School. Men, hennes største steg mot berømmelse er at hun har styrt egoene til FC Barcelona-spillerne de siste 15 årene. Og hun har noe…

Trenger du mørket for å se klarere?

Se for deg denne situasjonen: du vandrer på et veldig lyst sted og noen nærmer seg deg. Du kan ikke se ansiktet deres klart fordi lyset blender deg. Kanskje hever du armen over øynene dine for å skjerme øynene for…

2 måter du kan være snill mot deg selv på

Mange av problemene som plager oss har den samme opprinnelsen: en mangel på egenkjærlighet. Takket være det ytre presset fra omverdenen vi utsettes for, kravene vi setter for oss selv, og den følelsen av å være bortkommen eller usikker, kan vi ende…

Mikrouttrykk ifølge Paul Ekman

Paul Ekman anses av American Psychological Association (APA) for å være en av de mest prestisjefylte og innflytelsesrike psykologene i det 21. århundre. Han er ledende innen løgndeteksjon og forholdet mellom følelser og ansiktsuttrykk. På toppen av alt dette, oppdaget han mikrouttrykk.…

De fire nøklene til å håndtere livskriser

De fleste av oss har gått gjennom kompliserte situasjoner som vi måtte overvinne. Livskriser som tvinger oss til å stoppe vårt normale liv eller til og med lukker dører for oss. Vi kan klassifisere livskriser som negative fordi de får…

Lykkelig og singel samtidig, er det mulig?

Vi har blitt indoktrinert med ideen om at en person er hel kun etter at de har funnet sin «andre halvdel». Faktisk var det å være singel etter en viss alder sett ned på til nylig. Alle fra familiemedlemmer til…

Sorg etter et brudd – De fem ulike stadiene

Som enhver situasjon hvor du mister en du elsket, kan sorg etter et brudd være veldig komplisert. Mange mennesker, når et forhold avsluttes, har en rekke følelser som de ikke kan kontrollere. Dette gjelder spesielt dersom beslutningen var ensidig eller…

Begrepet ekpati: hva betyr det?

Begrepet ekpati er et nytt uttrykk som utfyller empati, noe som gjør det mulig å håndtere følelsesmessig smitte og induserte følelser. Lege og psykiater J.L. Gonzalez utarbeidet begrepet for å definere den frivillige prosessen med å ekskludere følelser, holdninger, tanker og…