Følelser

Denne kategorien inneholder artikler om våre følelsesliv. Her kommer du til å oppdage hvor følelser kommer fra, samt hvordan de reguleres og stimuleres for å skape de unike og komplekse reaksjonene vi opplever hver dag i våre liv.

De fem fryktene alle mennesker deler

Vi bør aldri glemme at frykt er en sunn følelse. Det er en del av dine overlevelsesinstinkter. Noen av fryktene som alle mennesker deler er helt rimelige. Faktisk er det ikke en god idé å bli kvitt dem fullstendig. Det…

Eksplosivt sinne er et tegn på noe alvorlig

Vi har alle mistet besinnelsen minst en gang i løpet av livet. Du kjenner følelsen. Sinne tar over tankene dine, talen din og dine handlinger. Du føler deg ute av kontroll. Visste du at det er en fysiologisk grunn til…

Å utvikle et vennskap med deg selv

Å utvikle et vennskap med deg selv er en av de beste tingene du kan gjøre fordi den personen som burde elske deg og beskytte deg mest, er deg. Uansett hva, du er den eneste som kommer til å være…

Hva er det som forårsaker en 30-årskrise?

«Ikke la livet passere foran øyene dine!», «Når skal du gifte deg?», «Planlegger du å få barn?», «Folk på din alder burde…». Alle som nærmer seg tretti har sikkert hørt ting som dette altfor mange ganger. Det ser ut til…

Anerkjennelse: Nøkkelen til verdighet og selvtillit

Vi har alle behov for positiv anerkjennelse for våre kvaliteter og prestasjoner. Først fra oss selv, for å validere våre egne evner og selvverdighet, men også fra de rundt oss. Hos barn er anerkjennelse nøkkelen til selvtillit. I en arbeidssituasjon,…

Emosjonenes opprinnelse – En fantastisk historie

Det finnes ingen konsensus om hvordan denne fantastiske historien om emosjonenes opprinnelse ble til. For grunner vi ikke kjenner til, ble historien kreditert til Mario Benedetti, men sannheten er at det ikke var han som skrev den. Andre spekulerer på…

Mikroaggresjon: lumsk daglig tortur

Noen kaller det for «passiv aggressivitet». Imidlertid er det faktisk mikroaggresjon. Det er ord eller handlinger som har en aggressiv og voldelig natur, men ikke på en eksplisitt måte. For eksempel, en person som ikke sier «hei» til en vaktmester…

Seksuell angst, når intimitet skremmer deg

Nå for tiden er det tilsynelatende seksuell frihet og ingen tabuer. Og vi sier «tilsynelatende » fordi, når alt kommer til alt, er dette egentlig ikke sannheten. I hvert fall ikke for en viktig gruppe mennesker som ikke liker intimitet.…

Plutselig kom du: En historie om å bli forelsket

Jeg så henne alltid gå gjennom gangene på skolen. Jeg prøvde alltid å sitte nær henne bare så jeg kunne beundre skjønnheten hennes. Ansiktet hennes overførte fred og ro. Håret hennes var langt, bølget og mørkt. Hun var fysisk perfekt.…