Det er så vanskelig å si farvel

Skrevet og verifisert av psykologen Adriana Díez.

Siste oppdatering: 27 desember, 2022

Det er så vanskelig å legge noe som gjorde deg glad bak seg. Det er så vanskelig å lukke et kapittel. Det kan være så vondt å vite at det du må gjøre er å si farvel for alltid. Det kan forårsake så mye smerte å skille seg med noe du vil ha, men vet at du ikke bør beholde.

Noen ganger må du bare bla om og avslutte et kapittel. Jeg vet det alt for godt. Du må bytte jobb, miste en venn, huset er for lite for så mange mennesker. Det er vanskelig, noen ganger veldig vanskelig, men det er en del av livet. Vi lukker en dør, sier farvel, og åpne deretter en annen og sier hallo til alle de nye tingene.

Du kan legge til kapitler i livet ditt, men du trenger tomme sider for å fortsette å skrive. Det samme gamle kapitlet trenger en slutt, det må avsluttes, men det vil fortsatt være der. Spor av det vil fortsette til neste side. Det vil være fornuftig når du vet hvorfor du avslutter det. Det vil gi mening når du gjør det.

Det er ikke lett å si farvel. Men det er godt å vite at når du har overvunnet smerten, vil du være klar for hva som skal komme. Noen ganger er smerten av å miste noe sunnere enn smerten man opplever ved å gå videre med den ekstra byrden på skuldrene.

Tomheten etter at du sier farvel

Det er ikke lett å forklare men alle forstår det sannsynligvis, fordi vi alle har opplevd det på en eller annen måte. Det er farvel som etterlater en tomhet som blir så vanskelig å fylle. Kanskje du aldri vil fylle den igjen. Det er så vanskelig å møte det ukjente, forlate din komfortsone, og avslutte noe fordi det er så vanskelig å innse at du må starte noe annet.

Det er sant at det er tomhet, fordi smerte av tap er ekte smerte, og å dekke den til vil bare gjøre den sterkere senere. Du må lære å si farvel, å håndtere den tomheten, og vite når du må lukke noe. Det kan gjøre vondt akkurat nå, men det vil slutte å gjøre vondt i morgen.

Du vil vanligvis ikke se det magiske å si farvel akkurat der og da. Du ser det i alt som kommer etterpå. Tro meg, en hel verden av muligheter vil åpne seg opp for deg. Så mye venter på deg når du renser sårene dine. Det magiske ved å si farvel er at det vanligvis betyr å si hei til noe annet.

Hvis du lærer å håndtere den tomheten, hvis du ikke gjør den større enn den må være, hvis du gir den den plassen du trenger … Hvis du tillater deg å gråte når du trenger det, og gir deg tid til å helbrede, så vil du være klar for det som kommer. Det er så vanskelig å si farvel, men når du gjør det, vil du helbrede og lære å ta vare på deg selv. Å lære å si farvel er å lære å vokse.

Du må si farvel for å gå videre

Du må si farvel for å gå videre; du må avslutte et kapittel for å starte et nytt. Det kan være på tide å kaste deg inn i noe nytt. Verden stopper vanligvis ikke opp, og du er en del av verden.

Frykt, din trofaste følgesvenn på livets reise, vil få deg til å holde fast i det du kjenner fordi du er redd for det du ikke kjenner. Men du har styrken til å overvinne frykten.

Hvis du ser tilbake, ser du hvor mye livet ditt endres. Ikke engang du, med all den kunnskapen du har nå, kunne ha spådd akkurat hvor du ville være akkurat nå. Du har kommet til hvor du er nå på grunn av dine beslutninger. Og blant dine avgjørelser var din beslutning om å si farvel.

Det er på tide å lære hvordan. Det er vanskelig å forestille seg de nye tingene, hei-et som kommer etter et farvel. Det er ikke lett, men det vil definitivt bety noe bra. Det er så vanskelig å si farvel, men husk magien i det nye.