Den beroligende krukken: En glitrende, sensorisk leke for å roe ned barnet ditt
Får barnet ditt raserianfall? Føler de seg ofte engstelig? Noen ganger er foreldre eller foresatte overveldet fordi de ikke vet hvilke verktøy som skal brukes til å håndtere situasjoner som disse.
Det er derfor vi i dag vil finne en meget egnet teknikk for disse tilfellene: den beroligende krukken.
Den beroligende krukken er en teknikk designet av Maria Montessori, pedagog og underviser, som også viet sin oppmerksomhet og innsats til mange andre interesser.
Hennes hovedmål var å utforme en metode for å hjelpe de små til å ha det gøy mens de lærte. For å gjøre dette fokuserte hun på ulike aktiviteter for å hjelpe barn med å forholde seg til sine følelser.
For tiden lærer egentlig ikke skolene barn hvordan de skal håndtere sine følelser godt.
Den beroligende krukken, en teknikk for foreldre også
Den beroligende krukken kan ikke bare brukes av barn, men også foreldre og andre voksne. Vi har det vanskelig med å ta hånd om våre følelser, håndtere dem ordentlig, forstå dem og uttrykke dem. Derfor kan det være bra for mange av oss å prøve denne teknikken.
Den beroligende krukken er ikke noe mer enn en gjennomsiktig beholder, enten glass eller plast, hvor du har i glitter, vann, lim og fargestoffer.
Det er best å la barnet velge fargene på glitteret og la dem lage sin egen beroligende krukke. Her er en video om hvordan man lager den:
Hvis foreldrene gjør denne morsomme aktiviteten med barna sine, blir de snart trukket inn i den også. Når du rister flasken beveger glitteret seg på en hypnotiserende måte som virkelig gjør at vi føler oss rolige. Det fanger vår oppmerksomhet, gjør at vi glemmer alt, og “tømmer” hodet.
Beroligende krukker er effektive for barn, unge og voksne. Men etter at du har brukt den, må vi forklare hvorfor vi bruker den.
Målet er å bruke den beroligende krukken når barn er sinte. Fargene og det bevegende glitteret vil roe dem ned, hjelpe dem å glemme hva som har forårsaket deres raserianfall for et øyeblikk, og så kan de snakke om det mye lettere.
Denne teknikken er ikke en ny form for straff
Foreldre kan tro at denne teknikken er en ny form for straff. Som å bare sende barn i skammekroken hvis de gjør noe galt.
Men det er ikke hensikten her. Etter at du har brukt den beroligende krukken, har situasjonen blitt nedtrappet. Deretter må du snakke med dem og hjelpe dem til å uttrykke hva de følte.
Hvorfor var de sinte? Hva fikk dem til å føle seg så opprørt? Når følelser koker over, kan vi ikke tenke klart.
Men når vi roer oss ned, kan vi se situasjonen fra et roligere og mindre radikalt perspektiv. På den måten skjønner vi kanskje at vi overreagerte.
Dette er hva vi vil at barn skal forstå ved å bruke den beroligende krukken. Denne positive teknikken vil lære dem å håndtere sine følelser mer effektivt.
De vil slutte å handle så impulsivt, i stedet gi seg tid til å roe seg ned og deretter analysere klart hva som har skjedd.
Nøkkelen her ligger i den tiden foreldrene dedikerer til sine barn: det må være nok til at de kan internalisere og lære denne teknikken effektivt.
Å sitte med dem, veilede dem under prosessen med å observere den beroligende krukken, og deretter hjelpe dem å uttrykke sine følelser er svært viktig.
Barn vet ofte ikke hvilken følelse de føler, hvorfor de føler den, hva den kalles, hvorfor den er der og hva formålet er. Det er foreldrenes ansvar å lære dem alt dette og veilede dem i godt følelsesmessig uttrykk.
Sannheten er at mange voksne også har problemer med å identifisere og uttrykke sine følelser. Derfor kan denne teknikken være svært nyttig for både foreldre og barn.
Det er gjensidig læring som alle kan dra nytte av, og det vil la både de minste og de største vokse og forbedre deres emosjonelle håndtering.