4 tegn på et forhold preget av mishandling
Det er ikke enkelt å etablere spesifikke parametere som kan definere et forhold preget av mishandling. Faktisk er det slik at de samme kriteriene for å definere mishandling kan gjelde for alle forhold. Men i streng forstand, kan en si at mishandling er til stede om en person er aggressiv, utsetter andre for tvang eller skremmer den andre personen.
Det er mishandling når en person bruker sin posisjon som maktperson eller sin dominans for å kontrollere den andre personens adferd for å oppfylle sine egne behov. Det er mishandling når en person utnytter den andre personens følelsesmessige eller fysiske sårbarhet til sin egen fordel. Det er også mishandling hvis en person er avhengig av den andre, og deres avhengighet er brukt til å tvinge den andre til å begrense deres handlingsfrihet.
“Det som ikke er rart, finn det merkelig. Det som er en vanesak, finn det uforklarlig. Det som er vanlig, la det forbløffe deg. La normen virke som mishandling. Og når du finner deg i mishandling, er du nødt til å fikse det.”
Noen ganger er ikke mishandling så åpenbart fordi det ikke er basert på fysisk mishandling og verbal mishandling. Noen ganger innebærer det ganske enkelt en systematisk prosess av invalidisering, manipulering og trusler, slik at personen som blir utsatt blir ute av stand til å handle, respondere eller å ta sine egne frie valg. Og mishandleren rettferdiggjør sin adferd ved å hevde at de elsker dem eller at de bare vil det som er best for dem.
Men sannheten er at i alle tilfeller, etterlater mishandling sine arr på hjertet og i sinnet. Det fyller livet med frykt, og det er derfor du må være på utkikk etter signalene om at du kanskje kan være i et forhold preget av mishandling.
1. Frykt: et umiskjennelig tegn på et forhold preget av mishandling
Frykt er sannsynligvis det mest åpenbare tegnet på et forhold preget av mishandling. Noen ganger er frykten rå og tydelig. Du blir veldig anspent når du er sammen med den andre personen og du tenker konstant på hva slags straff eller hvilke konsekvenser som det å trosse dem kanskje kan føre med seg.
Andre ganger, er frykten mer subtil. Den kan manifestere seg som en overflødig bekymring for å alltid måtte gjøre den andre personen fornøyd. Du vil ikke gi dem en grunn til å bli sint, så du tenker alltid på hva du kan gjøre for at de skal være tilfredsstilte.
2. Overdreven kontroll over hva du foretar deg
I et forhold preget av mishandling, må den mishandlede alltid holde mishandleren informert om hva de gjør, eller til og med om hva de tenker eller føler. Du føler det som om du ikke har friheten til å bevege deg eller handle uten å konsultere eller informere partneren din på forhånd.
Denne kontrollen kan kanskje også gjelde din personlige økonomi, eller til og med måten du kler deg eller ordner deg på håret. Til praktisk talt alt må du få deres godkjenning, og hvis du ikke gjør det, kommer du til å ha vanskeligheter med å gjennomføre det.
3. Du føler deg konstant skyldig
I alle former for forhold som er preget av mishandling, er følelsen av skyld alltid til stede. Du føler deg utilstrekkelig og ute av stand til å forsvare gyldigheten av hva du sier og gjør. Mishandleren din kritiserer deg konstant, og du klandrer deg selv for alt.
En eller begge av de følgende situasjonene kan kanskje finne sted. Enten virker det som om den andre personen alltid har rett, og at kriteriene deres avgjør hvor gode eller dårlige hver av dine handlinger og tanker er, eller så tenker du at de tar feil, men du tør likevel aldri å konfrontere dem. Begge scenarioene vil ende opp med at du føler deg skyldig enten for at du ikke klarer å leve opp til forventningene deres, eller i det andre tilfellet, for at du aldri klarer å sette grenser.
4. Trusler og tvang er alltid til stede
I et forhold preget av mishandling, vil mishandleren din konstant pålegge deg å gjøre ting som du ikke har lyst til å gjøre. De gjør det kanskje ved å være direkte aggressive, eller så kan det være subtile pålegg og trusler. Uavhengig av det, poenget er at du ikke har lyst til noe, men føler deg forpliktet til å gjøre det fordi partneren din legger press på deg.
Mishandleren er veldig bevisst på hvor makten deres kommer fra. Hvis du er økonomisk avhengig av partneren din, er det trusler som direkte eller indirekte vil fokusere på det. Hvis det er frykten for å bli slått, er det den fysiske overlegenheten deres de vil bruke. Får de sin makt fra emosjonell avhengighet, vil de leke med din frykt for å bli forlatt. Og så videre, og så videre.
